腰痛治疗方法是什么 怎么预防腰痛

一、腰痛治疗方法是什么

　　根据病变的部位及性质有两类治疗方法可供选择，即手术治疗和非手术治疗。虽然颈椎、胸椎、腰椎各有各自的解剖特点，但在治疗原则上大同小异。由于脊柱外科近30年来的迅速发展，手术治疗愈来愈安全，疗效愈来愈好，微创技术的应用范围也愈来愈广，但仍应严格把握手术适应证。

　　1.可做可不做的手术，应该不做，骨科不宜施行预防手术。

　　2.不需行内固定术者，应该坚持不做。

　　3.颈肩、背和腰的软组织疼痛均不需手术治疗，而保守治疗的方法都大同小异。

　　4.甾体抗炎药不能仅仅当做止痛药来应用，其对软组织积累性劳损或捩伤有减少充血、水肿的作用，可缩短疗程。目前开发的控释、缓释剂型效果持久，胃肠不良反应少，尤其C0x一2抑制剂类药的不良反应更少。

　　5.局部封闭治疗如果压痛点局限，局部封闭疗效可靠又迅速，新剂型一般都含有速效和长效两种成分，注射准确常常可一次成功。此疗法在运动员、舞蹈和杂技演员常常是保证训练的“法宝”。但在糖尿病者慎用，对肿瘤和结核病患者禁用。

二、腰痛的病因是什么呢

　　（一）膀胱癌

　　表现为持续性单侧或双侧腰部钝痛，可能向腿部、背部及会阴部放射。膀胱癌最常见的早期症状是持续性无痛性肉眼血尿，常伴有血凝块。伴随症状包括尿频、尿急、夜尿频繁、排尿困难或脓尿，膀胱区胀满感，膀胱、直肠、骨盆。背部或腿部疼痛，腹泻、呕吐和睡眠障碍。

　　（二）结石

　　肾和输尿管结百会引起单侧强烈的疝气样腰痛。一般情况下，肋脊角疼痛起初向腰部、耻骨上区或外生殖器处放射；也可能出现腹和腰背部疼痛。剧烈疼痛时常伴随恶心，呕吐。其他症状包括肋脊角触痛、血尿、肠鸣音减弱。也可能出现泌尿系感染的症状和体征（尿频、尿急、排尿困难、夜尿、疲乏、低热和里急后重）。

　　（三）细菌性膀胱炎

　　细菌性膀胱炎时常在泌尿系感染症状后出现单侧或双侧腰痛，也可出现会阴、腰背部和耻骨上疼痛。其他症状包括排尿困难、夜尿、血尿、尿频、尿急、里急后重、疲乏和低热。

　　（四）急性肾小球肾炎

　　肾小球肾炎患者常出现两侧持续性中度腰痛。最常见症状包括面部和全身中度水肿、血尿、少尿或无尿及疲劳。其他症状：血压轻度升高、低热、乏力、头痛、恶心、呕吐及肺淤血的相关症状，包括呼吸困难、呼吸急促和湿啰音。

三、腰痛的诊断方法有哪些

　　1）发病时间、腰痛的程度和性质。注意由于患者各自感觉不同，有很大的主观性，应全面考虑。

　　2）嘱病人准确指出腰痛的部位，是腰部正中还是两旁痛，前者可以是腰椎，也可以是棘上或棘间韧带引起的疼痛（体检可以帮助鉴别），后者则多是由腰肌所引起的疼痛。

　　3）是单纯腰痛还是伴有下肢麻痛，前者可以由腰椎引起，但更多的是腰部软组织引起，而伴有下肢痛麻者则基本上可以肯定是腰椎病变所引起。

　　4）躯干和四肢的痛觉由体神经支配，故多数患者疼痛定位较准确，但也有少数患者不能明确指出，也说不清腰痛部位，特别是那些腰痛的程度不重，常伴易疲劳、下腹沉重感者，需考虑腰部以外疾病引起的症状，如男性需了解有无前列腺炎，女性需了解有无盆腔炎。

　　5）询问引起腰痛的原因，腰痛的发生原因既有助于定性诊断，也有助于定位诊断（如有无明确的抻腰扭腰、搬抬重物病史）。

四、腰痛的预防方法有哪些

　　1.保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。

　　2.站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。

　　3.锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。

　　4.提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。

　　从生物力学的角度上看，腰4～腰5及腰5～骶1椎间盘所承受的压力最大，其活动度也最大，而位于这两个节段的后纵韧带却相对较窄（只有上部宽度的1/2），因而腰4～腰5及腰5～骶1椎间盘是最容易受损的部位，临床上也是以腰4～腰5及腰5～骶1椎间盘突出最为常见。

　　5.饮食均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒。

　　6.工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。

　　7.卧床休息，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。

　　8.避寒保暖。

　　9.腰椎间盘突出是运动系统疾病，预防原则要求减少运动，放松休息。

　　10.平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎。