眼球上有血丝是怎么回事呢 这些方法帮你解决眼睛红血丝

一、眼球上有血丝是怎么回事呢

1、气候环境因素
　　长期生活在较为恶劣的生活环境中如高原空气稀薄，皮肤缺氧，导致红细胞数量增多血管代偿性扩张，久而久之血管收缩功能障碍引起红血丝。
　　2、滥用化妆品
　　或者长时间的“皮肤护理”也可以引起红眼睛。而皮肤的不当引起的后遗症，皮肤产品的酸性成分破坏和血管保护作用的皮肤角质层的弹性，毛细血管扩张或破裂。
　　3、物理因素刺激
　　如温度变化的刺激，使毛细血管的耐受性超过了正常范围，引起毛细血管扩张破裂。或不正确的美容手法，造成毛细血管受伤，引起红血丝。
　　4.过度用眼
　　过度使用眼睛，像电脑、手机、文案等需要集中精力的事情，当不注意用眼休息，会造成眼睛过度劳累，从而引起眼睛的红血丝。
　　5.局部感染
　　如果眼球表面受到细菌或者病毒的入侵，如用手揉眼、异物进入眼睛都会造成眼睛的局部感染，出现红血丝症状。
　　红血丝，除了先天性和后天性原因外，红血丝是主要原因，以上几点，在平时生活中大家要多多注意，避免产生红血丝。

二、眼球上有血丝该怎么办

1、使用人工泪液，减少干涩。
　　2、清洁眼睑，以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎，布满血丝。
　　3、体内有燥热，多喝蜂蜜水，最好每天一杯250ML。
　　4、保证睡眠，每天要有7小时的睡眠时间 ,睡眠充足有助于滋润眼睛，减少眼睛的血丝。
　　5、以冷毛巾敷眼部，可收缩血管，滋润眼睛。
　　6、上网时间不要太久，每隔2小时就停5分-15分钟，看书也一样。
　　7、枸杞子 米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。 枸杞子 菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。
　　8、服用叶黄素、维生素A、胡萝卜素及锌，补充眼睛必需的营养元素。
　　6、上网时间不要太久，每隔2小时就停5分-15分钟，看书也一样。
　　7、枸杞子 米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。 枸杞子 菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。
　　8、服用叶黄素、维生素A、胡萝卜素及锌，补充眼睛必需的营养元素。
　　对于老人出现眼睛的红血丝症状怎么办
　　1.晨起喝一杯加了菊花的绿茶，可以提神醒脑，清肝明目。
　　2.如果眼睛经常有血丝或突然有小范围充血，可以用1/3或1/2张新鲜的荷叶煮水喝。荷叶能解暑清热、升发清阳、散淤止血。
　　3.若目赤肿痛或目赤障翳，可用一两新鲜的车前草煮水饮用。此草具有清热、利水、明目的功效。
　　4.经常按摩眼眶和面部，每次10分钟，每天数次，对眼睛有保健作用。
　　5.用艾条灸足三里、曲池和合谷这3个穴位，每星期两次，可起补益肾气、清热利湿、调和营卫、明目退翳的作用。

三、消除眼睛红血丝的食疗方介绍

消除眼睛红血丝的食疗方
　　枸杞桑葚粥
　　原料
　　枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。
　　做法
　　将上述原料熬成粥食用。
　　功效
　　此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。
　　黑豆核桃冲牛奶
　　原料
　　黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。
　　做法
　　将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。
　　功效
　　黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。

四、防止眼球上有血丝的方法

1.克服不良习惯
　　很多人属于先天愁眉苦脸型，整天的皱眉，眯眼，使眼部周围皮肤紧张，从来变得松弛，另外过多的面部表情也会使面部包括眼睛周围皮肤松弛老化；长期熬夜，无规律的睡眠，自然也是一个主要的敌人。
　　2.食物搭配
　　要多喝水，保持皮肤的水份充足，小细纹、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睛浮肿是眼部肌肤最容易出现的问题，这些问题的产生有时是因缺水，或循环不良造成水分囤积；经常食用一些胶质性物质，如猪蹄、鸡爪等，以保持皮肤的弹性。
　　3.适当选用化妆品
　　选用一些眼部的护肤品，如眼霜、眼部卸妆液等，并对眼部皮肤进行适当的按摩。
　　4.生物保养法
　　用胡萝卜汁加一些橄榄油涂敷眼周和眼角皱纹处，或于睡前在上述部位敷以维生素E油剂蓝莓叶黄素胶囊，以增强皮肤的抗衰力，减少或减轻皱纹的形成与加深。
　　5.生活工作习惯
　　常在计算机前打字、戴隐形眼镜增加了眼部疲劳，使眼部老化。这种情况除了靠保养品改善外，生活习惯的配合也是十分重要的。
　　6.食用的蔬菜水果是必不可少的
　　多吃蔬菜，保持了眼睛的湿度。像花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等等，都是不错的选择。