适合亚健康人群的家居设计方案
2015-11-14来源:网友分享 作者:山亦寒
你是亚健康人群吗?
以下八点如果你都占全了,那相信你的身体肯定处于亚健康状态。
1、是精神负担过重的人;
2、是脑力劳动繁重者;
3、是体力劳动负担比较重的人;
4、是人际关系紧张、造成负担比较重的人;
5、是长期从事简单、机械化工作的人(缺少外界的沟通和刺激);
6、是压力大的人;
7、是生活无规律的人;
8、是饮食不平衡、吸烟酗酒的人。
亚健康状态虽不是疾病,但影响着人们的学习、工作、生活的质量和效率;影响着个体的发展,集体的进步,进而影响着社会的可持续发展。亚健康状态既是疾病先导,也是早衰的先兆,处于亚健康状态的人若处理得当可以向健康转化;若得不到及时调治,则容易向各种疾病转化,如向高血压、冠心病、糖尿病、脑血管疾病、癌症、心理障碍等疾病转化;亚健康状态部分人群进一步恶化就有可能出现“过劳死”或“无病猝死”。
适合亚健康人群的家居设计
绿色植物
长期身处电脑辐射和办公室空气污染的环境,很多精英人士和白领的身体状况都处于“亚健康”状态。复印机释放臭氧、电脑的辐射等长期危害办公室职员的健康。俏皮的咖啡木、清雅的绿帝王、飘逸的袖珍椰子……一片春意中,能够很好的缓解“亚健康”的状态。
自然光源
远离人造光源,因为它会加重你的心理压力。而自然的日光能够带给你舒畅的身心体验。
浅色调
避免视觉的压力,所以家居设计中尽量选择浅色调,这样能够的很好的养护心情。
低结构
不要用过高的限制来加重居室的负荷,最好都能够降低整体的结构,心理学家表明低矮的结构能够令身心更加放轻松。
原木材质
原木是最好的接触大自然的方式,还有一些棉麻的原生态材质,能够让你回归到最初的状态,放松心情。
充足氧气源
足够的氧气能够让你感觉到更加的轻松,所以敞开居室的墙体,多用开放式的解构会更自然。
减压配饰
香薰灯一类的家居配饰能够很好的搭配这种原生态的居住感觉。
柔和触感
避免使用不锈钢、金属一类的材质,多使用柔和的墙纸或者有触感的面料来装饰家居,会让你更加舒服。
在现代生活中,人们应当培养健康的生活、起居、工作习惯以提高生活质量,要学会拓宽视野、自我开导、自我释放,保持精神安定,创造良好的心理状态。