黑眼圈的原因 如何防治黑眼圈

一、黑眼圈的治疗方法

　　嘱患者绝对卧床休息。使用常用的神经检查方式评估患者的意识水平。每小时监测患者的生命体征，警惕呼吸过慢、心动过缓、高血压及发热的出现。防止硬脑膜撕裂的进一步恶化，警告患者不要揉鼻子、剧烈咳嗽及用力。如果出现了耳漏或鼻漏，不要试图阻止，而应放置一无菌的疏松网垫于耳部或鼻部下面以吸收漏出物，监测漏出物的量并测定葡萄糖含量以排除脑脊液漏出可能。

　　为防止黏膜层的进一步撕裂及感染，坚决不要在鼻脏内抽吸或下鼻饲管。观察患者是否有脑膜炎的体征及症状，例如发热、颈项强直。并给予预防性抗生素治疗。

　　为患者安排诊断性检查，例如颅骨x线片、颅骨断层扫描。如果硬脑膜撕裂不能自然愈合，对各脑池进行对比，也许可以确定撕裂的位置并进行相应的矫正术。

　　儿童出现黑眼圈通常是由跌落造成的颅底骨折引起的。

二、眼圈的预防保健

　　一、预防

　　黑眼圈的预防方法：

　　迟睡早起再加上不当的卸妆方法都是导致双眼浮肿、出现黑眼圈和眼袋的原因。正视所有问题之前，请先熟读以下五顼要点：

　　1、记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。

　　2、眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心护理。

　　3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜。

　　4、最传统的方法：几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。

　　5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效果会自然一点。

　　二、饮食

　　宜吃食物

　　1.食物多样化，保证营养均衡。鸡鸭鱼肉五谷杂粮蔬果都要吃。每一种营养素都需要在营养均衡基础上才能有效被身体吸收;

　　2.多吃富含铁的的食物，促进造血;

　　3.多吃富含钙的食物，钙促进铁的吸收;

　　4.多吃富含维生素C的食物，维生素C促进矿物质吸收。

　　忌吃食物

　　茶和咖啡中的多酚类物质会抑制铁的吸收，尽量少喝茶和咖啡。

三、导致黑眼圈的原因

　　黑眼圈的常见原因：

　　1、原发性全身或局部疾病。某些疾病如肾脏功能障碍、黑变病、获得性的太田痣等，这些病因在临床上并不占主要因素;

　　2、皮肤过薄。先天性下眼睑皮肤过薄，眼轮匝肌(肌肉为红色)的颜色透现后，皮肤外观发黑，这也是黑眼圈的最常见的原因。

　　3、色素沉着。使用化妆品不当或产生过敏，反复的炎症刺激而留有的色素沉着，此种原因在临床比较多见;

　　4、真性下眼袋。由于您的年龄因素导致的下睑眶隔、眼轮匝肌、皮肤的松弛，进而眶隔内脂肪突出导致的眼袋，眼袋形成后会产生阴影效应，外观上看则表现为黑眼圈。此种原因临床上也比较多见。

　　5、假性下眼袋。就是由于泪沟(由于年龄或先天性因素导致的，多位于下眼睑中内侧与眶骨相交接处的，呈沟槽样改变的软组织凹陷)产生的阴影效应而导致的黑眼圈。区别真性和假性下眼袋最简单的方法是，将下眼睑下方苹果肌位置的软组织向眼睑部推挤，如果眼袋和黑眼圈明显减轻，则为假性下眼袋。此种原因导致的黑眼圈在临床上较真性下眼袋略多见。

　　6、血管因素。某些人由于下睑或上睑的周边或局部会有扩张的静脉，由于静脉颜色发黑，从远处看则表现为黑眼圈。此种原因在临床上也占有一定比例。

　　7、皱纹因素。眼睑上的细皱纹由于会吸收较多的光，则会看起来比较黑，也会加重黑眼圈。

　　综上所述，黑眼圈产生的原因是复杂的。需要指出的是，绝大多数的黑眼圈是由至少两种以上的因素导致，因此黑眼圈的治疗多为综合性预防和治疗。

四、去除黑眼圈小妙招

　　黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。

　　要保持精神愉快，减少精神负担，生活有规律，节制烟酒，保障充足的睡眠，促使气血旺盛，容颜焕发;加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留;保持眼部皮肤的营养供应，涂含油分、水分充足的眼霜，使眼部皮肤及皮下组织充满活力;注意从饮食中吸取营养，多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品。

　　1、把苹果切成薄薄的片，然后贴在有黑眼圈的地方，做几天就会明显看到黑眼圈淡下去了，经过实践非常有效。

　　2、维E胶囊涂抹眼部皮肤

　　每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。

　　3、黄瓜片敷眼

　　睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。

　　4、平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物