健康牙龈_一副好牙齿有什么好的标准

一、牙龈健康自我检测

　　随着消费者对口腔问题的日渐重视，牙膏品类也日渐繁多，不再局限于清新/防龋等基本需求， 更细分的功能型牙膏开始出现并占据消费者视野。以护龈为主打的牙膏即是其中最热门的一个品类。这些牙膏针对有牙龈出血等问题的人群，宣称可以止血，改善牙龈健康状态，但是这些“止血牙膏”真的能治疗牙龈出血么？

　　一、牙龈健康自我检测

　　1、刷牙时别急着冲掉吐出的泡沫，停下来看看，泡沫中是否有血渍？吃硬食物的时候，停下来看看，牙龈是否会流血？刷牙时看牙刷是否有血迹，或停下来看看牙龈是否红肿或化脓？

　　2、牙龈颜色是否呈现暗红色或紫红色？牙龈是否有萎缩、牙齿变长的现象？牙齿缝隙是否有越来越大？

　　3、用手、舌头或牙刷去按压牙龈时，是否感觉牙龈肿胀甚至疼痛？用手、舌头或牙刷去按压牙龈时，是否有出血的状况发生？用手、舌头轻按时是否有牙齿松动的感觉？

　　根据你的检测结果，“止血”牙膏真的帮助你改善牙龈状况了么？

　　如果以上现象你中了哪怕只有一项，也足以说明你的牙龈存在问题。牙龈出血大多数情况下并不是简单的表面出血，而极有可能是牙周问题引起的，而牙周问题是最终大多数“健康“牙齿脱落的原因，危害表现缓慢，但后果很严重。我们俗话说的“老掉牙”其实并非自然脱落，而是牙龈炎和牙周炎等牙龈问题导致的。

　　那么，牙龈出血者到底应该选择什么样的牙膏？不如跟牙医学一学。 但在开始之前，请记住一个前提，牙膏代替不了牙医，你依然需要定期看牙医（一年一次）、洗牙（大约半年一次）、每天使用牙线。并在日常选择抑菌牙膏进行根源护龈。

　　怎样维护牙龈健康：

　　1.坚持使用牙线；

　　2.每年至少看一次牙医；

　　3.约半年洗一次牙；

　　4.采用正确的刷牙方式；

　　5.使用含有亚锡-氟系统的牙膏；

　　怎样做自我牙龈健康检测

二、一副好牙齿有什么标准条件

　　一、达到以下6点的牙齿，基本上就可以算是“好牙”：

　　1、牙齿没有扭转；

　　2、牙列排列曲线良好；

　　3、牙齿轴向倾斜角度良好；

　　4、上下牙列间咬合关系良好；

　　5、牙齿间紧密接触，没有间隙；

　　6、牙冠唇舌向或颊舌向倾度良好；

　　二、牙齿口腔是否健康的自我检查方法

　　1、刷牙时刷毛是否粘有血迹，咀嚼食物时食物上是否有血迹，可判断是否患有牙龈炎；

　　2、照镜子看看牙龈的健康情况，如果有牙龈红肿，并伴随出血现象，可判断有牙龈炎；

　　3、牙齿有不同程度的松动，牙根暴露或牙龈红肿、有脓，可判断已发展到牙周炎；

　　4、口腔有较大的口气或口臭，可判断可能有牙周炎；

　　5、对着镜子看到有蛀牙，说明口腔环境不容乐观；

　　6、可明显看到牙结石和牙渍，说明口腔清洁方面存在问题

　　7、有牙痛，可判断可能是牙龈炎、牙髓炎或牙周炎的症状

　　8、对冷热刺激食物有酸疼的反应，说明牙齿出现过敏现象

　　9、牙表面出现裂痕，缺乏光泽，说明牙齿开始出现釉质流失，牙齿出现矿化。

　　如果发现自己的口腔牙齿出现以上1～3个上述的症状，说明您的口腔或牙齿已经处于亚健康状态，要及时预防以防止口腔健康进一步恶化；如果出现3～6个症状，说明您的口腔及牙齿已经处于非健康状态，必须尽快治疗；如果出现7～9个的症状，说明您的口腔牙齿已经处非常不健康的状态，必须马上进行有效治疗。

三、牙龈出血

　　牙龈出血是口腔科常见症状之一，是指牙龈自发性的或由于轻微刺激引起的少量流血。轻者表现为仅在吮吸、刷牙、咀嚼较硬食物时唾液中带有血丝，重者在牙龈受到轻微刺激时即出血较多甚至自发性出血。一般而言，牙龈的慢性炎症是牙龈出血的常见原因，故牙龈出血多见于牙周炎和牙龈炎患者；但有时也可以是某些系统性疾病的口腔表现，这时应予以足够重视。

　　一、临床表现

　　牙龈出血可分为被动性出血和主动性出血（自发出血）。

　　1、被动性出血：主要表现为在刷牙、进食、吸吮时，牙龈的毛细血管破裂出现渗血，血量少，多在唾液中可见有血丝或所吃食物上及牙刷毛中有血液染色，经过冷水含漱后可自行停止。

　　2、主动性出血（自发出血）：指轻微刺激可引起牙龈大量出血，或者无任何刺激时牙龈出血，出血范围广泛，量多且不易止住，这种症状往往和病人全身健康状况有关。

　　牙龈出血常伴有口臭。

　　二、疾病诊断

　　① 患者主诉，如牙龈进食硬物出血、刷牙出血、自发出血等。

　　② 口腔检查，检查患者口内是否存在牙龈出血及与之相关的局部因素，包括牙龈炎、牙石、牙周袋、局部创伤等。

　　③ 符合以上两条任意一条，并排除消化道和呼吸道等来源的出血，即诊断为牙龈出血。

　　三、疾病治疗

　　① 对于急性牙龈出血，首先应应急止血，如填塞、压迫出血部位、缝扎牙龈乳头、牙周塞治等，必要时短期全身应用止血药物，但应严格控制适应证。

　　② 鉴于牙龈出血多由局部因素引起，a）应及时去除局部刺激因素，包括龈上洁治、龈下刮治去除菌斑牙石等致病因子；治疗食物嵌塞；去除不良修复体、充填体、矫治器；纠正口腔不良习惯等。b）口腔卫生宣教，控制菌斑，培养良好的口腔卫生习惯，包括早晚正确刷牙、牙线、牙签的合理使用、定期的牙周检查及牙周支持治疗；c）戒烟、增加蔬果摄入量等。

　　③ 对于可疑与全身健康状况有关的牙龈出血，要给予足够的重视，及时行相关检查，如血常规、凝血相、肝肾功能等，针对系统疾病采取治疗措施。

四、牙龈保健需要注意哪些地方

　　牙龈保健需要注意哪些地方

　　1、洗牙的过程通常会有点酸痛。如果发炎情形厉害或牙结石很多、很久未洗的人可能会流点血。洗牙后的流血情形一般会在一两天内慢慢消失，如能维持良好口腔卫生，洗牙前的刷牙流血现象多半可在一周左右自动不见。如果局部地方仍会流血，则得请牙医小心检查是否已有牙周病或牙龈深部尚有残余的牙结石存在。

　　2、洗牙后的牙齿对冷热会有点敏感而感到酸痛。这暂时的症状及原来刷牙容易流血的情形通常在一周左右会消失。若酸痛症状一直存在可考虑市面上的抗敏感牙膏，使用一个月左右多会改善。

　　3、患有出血性疾病的人群。如血小板减少症患者、白血病患者、未控制的二型糖尿病患者等，应该预先适量应用促凝血药物，控制凝血速度，以免洗牙时出血不止。

　　4、患有急性传染病的人群。如急性肝炎活动期、结核病患者等，这类人应该等到疾病稳定后，才可到医院进行洗牙。一方面是因为他们的病情，再者也是为了避免传染他人。

　　5、口腔局部软硬组织炎症处于急性期的患者。应该待急性期过后再洗牙，以免炎症通过血液传播、扩散。

　　6、患有牙龈部恶性肿瘤的患者。不宜接受常规洗牙，以免肿瘤扩散。

　　7、患有活动性心绞痛、半年内发作过的心肌梗塞以及未能有效控制的高血压和心力衰竭等患者，不宜接受常规洗牙治疗。