治疗肠胃炎的方法有哪些 这些招数可搞定肠胃不适

一、治疗肠胃炎的方法介绍

中药配方1.野菊花白槿花茶
　　用料：野菊花30克，白槿花10克。
　　制用法：将上2昧混匀，分2～3次放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。
　　功效：清热利湿，祛风解毒。适应症：急性肠胃炎。
　　药理说明：野菊花性凉，味辛、苦，有疏风清热，消肿解毒等功效；自槿花性凉，味甘、苦，有清热，利湿，凉血等功效。
　　中药配方2.干姜茶
　　用料：干姜丝、绿茶各6克。
　　制用法：将上2味放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。
　　功效：清热解毒，利湿和胃。适应症：急性肠胃炎之暴注下迫，腹部绞痛。
　　药理说明：干姜性热，味辛，有温中散寒，回阳通脉等功效；绿茶性凉，昧苦、甘，有清热解毒，利湿消食等功效。
　　中药配方3.浓茶饮
　　用料：茶叶loo克，精盐3—5克。
　　制用法：将上2味放入茶壶中，用沸水冲泡，多次饮用。每日1剂。
　　功效：利湿解毒，消炎止泻。适应症：急性肠胃炎。
　　药理说明：茶叶性凉，味苦、甘、涩，有清热解毒，消食利水，除烦止渴等功效；盐性凉，味咸，有清火凉血，解毒通便等功效。
　　中药配方4.报春花茶
　　用料：报春花6克。
　　制用法：将报春花放人杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日2剂。

　　功效：清热燥湿，泻火。适应症：急性肠胃炎。
　　药理说明：报春花性寒，味苦，有清热燥湿，泻肝胆火，止血等功效。
　　中药配方5.大蒜米醋茶
　　用料：大蒜3～5瓣，优质米醋I小杯。
　　制用法：将大蒜去皮捣烂，加入米西持调匀，徐徐服下。每日2剂。
　　功效：解毒杀虫，散瘀除湿。适应症：急性肠胃炎。
　　药理说明：大蒜性温，味辛，有温中消食，解毒杀虫，破瘀除湿等功效；米醋洼温，味酸、苦，有消食健胃，解毒杀虫，散瘀止血等功效。
　　中药配方6.柚皮姜茶
　　用料：老柚皮9克，细茶叶6克，生姜2片。
　　制用法：水煎服。每日2剂。
　　功效：清热解毒，下气快膈。适应症：急性肠胃炎。
　　药理说明：柚子皮性温，味辛、甘、苦，有健脾消食，去郁解闷，下气化痰，利膈疏肝等功效；细茶叶性凉，昧甘、苦、涩，有清热利湿，消食止痢等功效；生姜性温，味辛，有降逆和胃，除邪等功效。
　　中药配方7.党参大米茶
　　用料：党参15～30克，大米30克。
　　制用法：将大米炒至黄色，与党参共置锅内，加水煎汤，代茶饮用。每日1剂。
　　功效：补中益气，温中散寒。适应症：虚寒型急性肠胃炎。
　　药理说明：党参性平，昧甘，有补中益气等功效；大米性乎，味甘，有益气健脾，和胃除烦等功效。

二、肠胃不好该怎么调理

1、首先是防寒
　　夜晚睡眠时要盖好被子，尽可能减少因腹部受凉
　　包括防止受寒和过度的饮食生冷，防止腹部受凉。胃病患者要根据气温的升降适时增添衣服，加强保暖。夜晚睡眠时要盖好被子，尽可能减少因腹部受凉而 引起胃病复发或加重的机会。
　　2、重视饮食调养
　　胃病患者的饮食以温、软、淡、素为宜，做到不吃过冷、过热、过硬和过于刺激的食物，进食要定时定量，切忌暴饮暴食，并戒烟酒。如服药则要注意服药 方法，防止药物对胃黏膜的刺激。
　　3、保持精神愉快，心情舒畅，情绪稳定
　　中医认为“思虑过度，脾气郁结，久则伤正，运化失常”，说明紧张、焦虑等会影响脾胃功能。那些边吃饭边思考问题，把商务谈判、工作会议 带到饭桌上的做法不可取。另外，细嚼慢咽是养胃的重要原则。
　　4、注意劳逸结合
　　要注意起居有时，保持良好的作息习惯，有劳有逸，按时睡眠，防止过度疲劳。
　　5、加强体育锻炼
　　积极参加体育锻炼，开展力所能及的体育活动，能改善肠胃的血液循环，增强肠胃蠕动，提高肠胃抵抗力以及人体对气候由热转凉的适应能力。
　　6、自我按摩胃腹部
　　中医认为，经常自我按摩胃腹部，可帮助改善胃功能。
　　具体方法是：两手相叠于上腹部，以胸骨柄剑突下为中心，做顺、逆时针方向揉摩各30～50次；然后同法在神厥穴（即肚脐）周围揉摩各30～50次。此外，揉摩 两腿足三里（左膝盖骨外侧下3寸，胫骨外侧上凹陷处）50～100次。每天早晚两次。
　　随着按摩的坚持，肠胃部会有反应，或打嗝，或肠鸣，或肛门排气等，这些都是正常的良好的生理反应，是对肠胃刺激调治的结果。

三、肠胃不好该吃什么食物

红薯
　　红薯含8%的膳食纤维，且大多是可溶性膳食纤维，通便功能很强。李时珍称：“红薯食之使人长寿少疾……红薯能补中、和血暖胃肥五脏 ，充粮食延年益寿。”日本东京大学曾对130种植物性食物抑制胆固醇生成的功能进行研究，发现红薯是其他食物作用的10倍。美国最新研究发现，红薯中含有雄性 激素，这个雄性激素有抗癌作用。
　　紫菜
　　紫菜中含有食物纤维卟啉，可以促进排钠，预防高血压，并且可以使低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）下降24%，高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）上升30%。研究发现 ，经常食用紫菜可以提高红血球的变形能力，由于人类毛细血管的平均直径为5微米，红细胞的直径为8微米，所以如果红细胞变形力差，就无法通过毛细血管。紫菜中的 矿物质与磷脂可以使得红血球膜变软、流动性增加。动物实验发现，喂紫菜的动物红血球的变形能力提高了10%，长期吃紫菜粉的小鼠癌症控制的比率达到53%。
　　羊肉
　　《金匮要略》中收载有着名的“当归羊肉汤”方，猪肉性平，而羊肉大热，中医说羊肉效同人参。最近几年谜底才得以揭开，原来羊肉中含有大 量的左旋肉碱，其他的肉类中则少得可怜。
　　茶
　　《淮南子》一书有记载：“神农尝百草之滋味，水泉之甘苦，令民知所避就，一日遇到七十二毒，得茶而解之。”表明了茶叶的解毒功能。但饮茶 不宜过浓。
　　苹果
　　每天吃一个苹果可防病，是有科学依据的。与其他水果相比，新鲜苹果是预防老年痴呆症的最佳选择。
　　栗子
　　《本草纲目》中有“栗能治肾虚，腰脚无力，能通肾益气，厚胃肠”的记载，肾亏、腰脚无力或小便频繁的老年人，早晚各细嚼慢咽生栗1到2枚 ，常食有疗效。
　　花生
　　传统营养学认为“花生性和平而味美香，生食清火润肺，炒食能健脾胃”。花生含丰富的蛋白质，100克花生仁含蛋白质约27.6克，花生蛋白吸收 率为90%左右。美国FDA根据大量研究结果，批准了有关花生的一项健康声明，声明建议：“每日食用一盎司（28.4g）花生之类的坚果，作为低饱和脂肪与低胆固醇膳 食的一部分，可降低患心脏病的风险。”花生油中的油酸含量次于橄榄油，最近有关报道倡导人们食用橄榄油、茶油，却让人们避免食用大豆油、花生油，并把这些 油称为低档油，这是完全错误的认识。
　　萝卜
　　“萝卜上市，郎中下乡。”“过了九月九，医生高抬手，萝卜白菜汤，吃了保健康。”前年SARS期间做节目，笔者去了，接到很多电 话，问有钱的人打干扰素，没钱怎么办？笔者说吃萝卜，萝卜产生的干扰素正好就是抗SARS病毒的，但不包括胡萝卜。
　　洋葱
　　洋葱有降血压、降血脂、杀菌、抗衰老的作用。洋葱含类黄酮物质槲皮素，可预防血栓形成。慕尼黑大学研究发现，洋葱中含有可降低血小板凝聚度的化合 物，吃洋葱后血小板黏滞度可降低34%，洋葱含有二烯丙基二硫化合物，其能激活血溶纤维蛋白质的活性成分，这些物质均为血管舒张剂。欧洲民间有一种降血脂的食疗方 法，就是将洋葱泡在红酒中饮用。

四、宝宝肠胃不好怎么治

生吃花生米
　　每天早上起来或晚上睡觉前空腹时，给宝宝吃几粒生花生米，能起到很好的养胃作用。宝宝吃花生米要特别注意，要一分为二的给宝宝吃，在他吃的过程中不要惹他哭闹或大笑。
　　多喝小米粥
　　小米的芽和麦芽含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用，此外小米还具有防止反胃、呕吐的功效； 每天给宝宝熬制小米粥，喝小米油，对肠胃很有好处。
　　多喝小米粥
　　吃饭尽量七分饱，避免过多。
　　宝宝吃饭要有节制，不能由着宝宝吃个没完，以防吃撑了有损肠胃。吃个七分饱就可以，宝宝饿了可以添一些饼干、奶粉之类的。
　　不吃生冷食物或水
　　给宝宝做的饭要热乎乎的，以不烫嘴为宜，特别是冬天，饭菜粥类凉的特别快，要趁热给宝宝吃，否则凉了容易损伤宝宝娇嫩的胃。给宝宝喝的水也要尽量热一些。
　　给宝宝吃一些容易消化的食物
　　比如面食以发面馒头为好，避免吃死面的不易消化的食物，比如油饼之类的。
　　避免晚上睡觉腹部着凉
　　宝宝睡觉时要给他盖好被子，以免着凉，损伤肠胃。
　　饮食要注意
　　在可能的情况下，尽量不要吃油炸、腌泡和生冷刺激类的食物。油炸类的食物难消化，容易加重肠胃负担；腌泡的食物，所含盐分过多，某些更含有致癌物质；生冷刺激类的食物容易刺激胃黏膜，引起腹泻及消化道炎症等。
　　饮食要规律
　　不要借口工作太忙或者学习太忙没时间吃饭。到了吃饭的时间，就把手头的工作停一停先去吃饭，咱不差那点时间。如果你的肠胃已经有问题了，那就更得小心了。
　　每顿饭不能吃太多，大概七分饱就行了，千万不能吃到撑才停嘴。平时在自己的课桌或者办公桌里放一点吃的东西，最好是麦片之类营养食物，到了中午10点和下午4点的时候补充一下，这样正餐的时候也不会因为太饿而多吃。
　　健康饮水
　　每天早晨起床刷牙后喝一杯温水，大概100ml左右，有助于清理肠道；中午10点左右喝一杯；午饭前喝一杯；下午3点左右喝一杯；晚上吃饭时如果有汤品类的可以不用喝水。