预防癌症目的方法 癌症的危害

一、如果正确的预防癌症

　　现在，大部分防癌药物的作用机制都是尽可能避免癌前细胞真的转化成癌细胞。这些药物都有其明确的细胞作用靶点，主要应用人群都是那些有家族病史或者检出遗传突变，甚至是发现了体内存在癌前细胞的高危人群。

　　美国国家癌症研究所从事癌症预防工作的研究员 Eva Szabo 介绍，因为各种肿瘤的发生发展途径都各不相同，所以他们也不可能找出一种放之四海而皆准的防癌准则。目前在防癌领域里面临的最大挑战就是他们并不止面对一个防癌领域。在他们真正认识到癌症的复杂性以前，他们一直都以为能够找到一种通用方案，能够解决所有的转化细胞。据 Szabo 介绍，现在已经非常明确地知道，肺癌、乳腺癌和结肠癌都具有多种形式。由于它们的致病机制不同，所以预防措施也会有所差异。

　　在美国 FDA 批准能够用于治疗癌前细胞疾病或者降低患癌风险的药物中，绝大部分都属于预防性质的药物。比如，妇女用来降低乳腺癌患病风险的雷洛昔芬（raloxifene，商品名 Evista）或他莫昔芬（tamoxifen，商品名 Nolvadex）都能够让雌激素受体（estrogenreceptor）阳性的妇女罹患乳腺癌的风险降低 50%。现在，又有五款霜剂和膏剂被批准用于防止皮损演变为鳞状细胞癌等皮肤癌。

　　Xiangwei Wu 实验室饲养的易患结肠癌的小鼠也属于这个范畴。Wu 使用的由两种药物构成的合剂就能够专门针对结肠癌前细胞特有的突变位点发挥作用，促进并且只促进这些突变细胞死亡。Wu 介绍，因为大部分预防性药物并不能清除突变细胞，所以他们只能长期使用这些药物。比如雷洛昔芬（raloxifene）和他莫昔芬（tamoxifen）就都属于这种情况。

　　不过，Wu 的小鼠非常幸运，似乎所有的好事全给它们碰上了。比如，它们接受的是间断性疗法，但是也足以杀灭所有的突变细胞，而且这种间断疗法因为存在停药期，所以能够避免出现副作用。另外，Wu 使用的两种药物——肿瘤坏死因子相关促凋亡药物（tumour necrosis factor-related apoptosis-inducing ligand, TRAIL）和全反式视黄醇乙酸酯（all-trans-retinyl acetate, RAc）还能够发挥协同效应。很多科研人员都认为这种方法可以用于治疗因为耐药而复发的癌症患者。已经有证据表明，TRAIL 在癌症防治方面前途光明，因为它并不会对正常细胞造成损伤，只会促进癌细胞凋亡。Wu 发现，如果将 TRAIL 与 Rac 联用，TRAIL 还能够促进癌前细胞凋亡。

二、什么食物是可以预防癌症的呢

　　一、木耳的营养价值

　　木耳一般是黑色的，形状像耳朵，是一种很珍贵的山珍野味，可以当作蔬菜食用，也可以入药，是人们餐桌上一道久食不厌的蔬菜，有“素中之荤”的美称。并且木耳的味道鲜美，其中含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素等营养物质，大约在100克的木耳中就含有375毫克的钙质，相当于鲫鱼的7倍之多，因而是一种不可多得的养生滋补佳品。

　　二、木耳这么吃防癌效果惊人

　　虽热说木耳具有丰富的营养价值，但是如果烹饪的方法不得当，那么便会使得木耳中的营养成分大量流失，从而大大降低了其营养价值。所以说，木耳的正确吃法才能更好的使其营养成分最大化被人体所吸收。

　　生拌食用

　　木耳生拌食用效果更好

　　在木耳中含有丰富的纤维素和植物胶原，这两种物质能很好的起到促进肠胃蠕动，从而便能很好的起到促进人体排便的目的，这对于维持人体健康的内环境，以及减少人体对食物中脂肪的吸收，防止肥胖产生发挥了重要的作用。并且此方法还很利于大便中的有毒物质被人体再次吸收，从而对于防治直肠癌发挥了重要的作用。

三、癌症的危害有哪些呢

　　根据国外文献记载，约34%～44%的癌症病人有明显心理应激反应或心理障碍，其中18%的病人符合重症抑郁发作的诊断。如何帮助癌症病人减轻心理负担，摆脱情绪困扰，改善生活质量，是肿瘤、精神、心理等学科需要重视的问题之一。

　　国内外许多文献已经证实，心理社会因素对癌症的发生、发展和预防有一定程度的影响。有资料表明，C 型人格（癌症倾向人格）与癌症的发生密切相关，这类人在面临失去亲人或面临来自亲人方面的挫折性惩罚时，常出现失望、无助感以及情绪的抑郁，在行为上表现为回避、逆来顺受和长期的郁郁寡欢。诊断一旦确立，癌症对这类病人来说是一个强大的心理应激，在情绪上，会产生焦虑、紧张不安、愤怒、悲伤、抑郁；在认知上，会感到失望、无助；在行为上，会表现否认、回避、反复求医，回避社交；在社会适应上，会影响到家庭、婚姻、工作和社会等。

　　癌症的治疗对病人来说也会产生一定的心理、生理反应，如化疗药物的使用会使病人产生恶心、呕吐，放射治疗会产生脱发、身体虚弱，手术治疗会产生疼痛、恐惧、自我形象受损等。

　　面对癌症患者众多的心理问题，医务工作者应该采用多种治疗方法，充分改善病人的生活质量。

　　健康报疏导患者的情绪。因为绝大多数癌症病人有较明显的焦虑、抑郁、紧张、愤怒和担忧，工作人员应该给病人提供合适的环境和表达机会，让病人宣泄不良情绪，耐心倾听并加以引导，使其情绪问题得到缓解。

四、癌症如何应对才是真

　　引入行为治疗技术。相当一部分癌症病人对化疗和放疗存有恐惧心理，甚至产生回避行为，对此类病人可采用逐级暴露、系统脱敏等行为疗法，以便减轻焦虑和抑郁，提高病人的自信心。

　　采用认知治疗技术。很多癌症病人存在悲观失望情绪，认为患了癌症等于判了死刑。医生应告诉病人目前手术、化疗药物、放疗等方面的进展，介绍成功的治疗病例等。病人的认知改变了，情绪就会好转。

　　转移病人的注意力。病人往往集中精力于病情及可以带来不良情绪的问题上，如经济负担、子女赡养、老人照顾、人际关系等。根据不同的情况，鼓励病人培养相应的爱好，如种花、养鸟、书法、美工等，将其注意力转移到感兴趣的爱好中来，不良情绪会逐步得到改善。

　　夫妇共同参与。健康的一方作为医生的合作者，帮助督促、观察、安慰病人，强化心理治疗，同时促进和改善夫妇间的相互沟通，促进家庭成员间人际关系的协调和稳定，对癌症患者具有积极的意义。

　　国内外很多资料表明，良好的心理状态，可以提高机体的免疫力，对癌症的治疗和康复都有好处。