脸上有蝴蝶斑怎么办才好 去除色斑有哪些妙招

一、脸部色斑的分类及形成原因

　　1、缺水性色斑。皮肤长期处于水份不足或者营养不良，造成细胞缺乏水分或者缺乏营养，从而导致受损基死亡，并引发体内黑色素代谢不良，形成大大小小不规则斑点。若平时较少保养者，约3年后，脸部会出现混合斑或者真皮斑。对策：坚持每日的护肤，经常做补水保湿的面膜，则可以避免缺水性色斑的出现。

　　2、晒斑。平时过度晒太阳，肌肤底层中麦拉宁色素增加，在皮肤表面渐渐地积聚而成。大部分为面状或者是块状，颜色为黄褐色或者褐色。对策：晒斑的治疗比较简单，经常做营养保湿面膜，就可以慢慢修复，避免在阳光下暴晒。多吃含有维他命C的蔬菜、水果，并且多喝水加强代谢使色素淡化。

　　3、雀斑。多半为遗传因素引起，常在兄弟姊妹中出现，出生的时候没有，一直到青春期，才慢慢的出现并明显，分布于脸上、身体各个部位，颜色为浅褐色、深褐色、形状为圆圆的，大多数手上以及脚上都会出现雀斑。对策：先天体质，传统治疗上较困难，只能不使其增加或色泽变得更深，可涂防晒的面霜或油避免直接照射太阳光。

　　4、妊娠纹斑。又称子宫性肝斑，多半于月经来潮时会使色泽加深，生殖器官的肿瘤及口服避孕药也会导致斑点。它是因妊娠而产生的褐斑，于怀孕2~3个月，发生此种斑点，也称孕斑，多在分娩后1~3个月后会自然的消失，有时尚有少许留在脸部，未能完全消失。 对策：经常给面部皮肤施以按摩、保养、漂白敷面，使之渐渐色素变淡而消失于无形。

　　5、黄褐斑。以中年妇女居多，尤其更年期后，颊、额、眼圈、鼻两翼、双唇、下巴周围等，均为皮肤露光部位，尤其是双颊，会形成左右对称、外观大小不等、形状也不规则，色斑多为淡褐色或深褐色，有的对跨过鼻梁，好似蝴蝶一般，所以又有人称之为“蝴蝶斑”。 对策：多吃有利于祛斑的食品，及时给身体补充维生素C，长久以往，脸上的黄褐斑将会淡化。

二、能够淡化色斑的6种食物

　　1、菠萝：含有大量的蛋白酶，糖类，蛋白质，维生素B1，维生素B2，有机酸，矿物质等，吃菠萝不但能淡化面部色斑，使皮肤润泽，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，使皮肤呈现健康状态。

　　2、白萝卜：所含的丰富维生素C是多种自由基的清除剂，能抑制黑色素合成，防止脂褐质沉积，淡化色斑，使皮肤白净细嫩。

　　3、丝瓜：所含的维生素C是一种活性很强的水溶性抗氧化物，其协同脂溶性维生素A，胡萝卜素等抗氧化物能阻止脂质过度氧化，维生素C能抑制体内一种与黑色素形成有关的物质-酪氨酸酶的活性，所以会抑制色素沉着和蝴蝶斑，老年斑的形成，还能使沉积的深*素还原为浅*素，减少蝴蝶斑和老年斑的形成。

　　4、鸡蛋：含丰富的优质蛋白，还有钠，钾，镁，磷，铁等微量元素，铁元素在人体造血和血液运输氧及营养物质中有重要作用，进入人体中的磷脂分解出的胆碱具有防止皮肤衰老，淡斑除皱，光滑皮肤的作用。

　　5、苦瓜：维生素C和铁的含量很高，还含有维生素B，胡萝卜素及钙，铁，硒等多种矿物质，其中所含的活性蛋白利于清除体内的有害物质，因而有解毒排毒，美白淡斑，瘦身的作用。

　　6、猕猴桃柠檬汁：猕猴桃一个，柠檬，葡萄柚各二分之一个，蜂蜜适量。做法：先将猕猴桃，葡萄柚，柠檬去皮后，切成小方块放到榨汁机中榨汁，加适量蜂蜜调味。 功效：猕猴桃，柠檬，葡萄柚都是含维生素C丰富的水果，有美白皮肤，淡化色斑的功效。

三、有效去除面部蝴蝶斑的5大招术

　　1、薏仁莲子粥去黄褐斑。材料：薏仁150克，莲子50克，冰糖15克，红枣5颗，清水1000毫升。做法：将薏仁淘洗干净，放入冷水中，浸泡3个小时，捞出沥干水分。莲子去心、红枣去核，分别用清水洗净。把薏仁放入锅中，加入清水，用旺火烧沸，大约20分钟后，加入莲子、红枣，继续煮至熟透，最后加入冰糖，待冰糖溶化，熬至成粥即可。用法：每天一次，可经常食用。功效：薏仁最具有晒后修复功能，是极佳的美容食材，具有淡斑美白、治疣平痘、润肤除皱等美容养颜功效。薏仁不但可以阻挡黑色素，还能清除自由基，达到抗衰老的作用。常喝此粥，不但可以帮助去除黄褐斑，还能减缓衰老。

　　2、白梅洗面去除雀斑。材料：猪牙皂角、紫背浮萍、白梅肉、甜樱桃枝各30克。做法：把上述药材放在一起，研成粉末，每天早晚取一些粉末，放在手心内，加点水洗脸，轻轻按摩2分钟后用温水洗净即可。功效：白梅洗面方，可以祛除雀斑，美化容颜。

　　3、水花洗面去除雀斑。材料：沟渠中的水花100克。做法：将水花晒干，研成粉末，每晚临睡前洗面后，用粉末敷面，7天为一个疗程。功效：使用本方能发汗、祛风、行水、清热，从而起到解毒祛斑、治疗雀斑的作用。此方出自《圣惠方》，是一个简便易行的美容祛斑良方。

　　4、丝瓜水去雀斑蝴蝶斑。原料：新鲜丝瓜1个。 做法：取丝瓜茎中的汁液少许，将收集的丝瓜汁液直接涂抹在清洁后有色斑的皮肤上，使之充分吸收，7天为一个疗程。功效：丝瓜中含有防止皮肤老化的B族维生素、增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品使用此方法不但可以祛雀斑、蝴蝶斑，还可以滋润皮肤，防止起皱。

　　5、皂角祛斑嫩肤。材料：按1∶1的比例，取皂角子、杏仁各少许。做法：将皂角子和杏仁研成粉末，每天晚上用唾液调匀，涂于面上，第二天早晨洗去。功效：皂角祛斑方，不但可以祛除面部斑点，还有嫩肤美肤的作用。

四、经常用电脑的人保养脸部的6种方法

　　1、使用隔离霜。经常用电脑的人保护脸部皮肤要注意使用隔离霜。隔离霜能够帮助隔离灰尘，保持毛孔的通畅。一般使用电脑前，不妨先涂抹上护肤乳液，再涂抹上美白保湿的隔离霜，再加一层淡粉以增强皮肤抵抗力。另外也可以使用具有透气性的粉底来加强肌肤保护力。

　　2、经常清洁。经常用电脑的人保护脸部皮肤要注意使用隔离霜。隔离霜能够帮助隔离灰尘，保持毛孔的通畅。一般使用电脑前，不妨先涂抹上护肤乳液，再涂抹上美白保湿的隔离霜，再加一层淡粉以增强皮肤抵抗力。另外也可以使用具有透气性的粉底来加强肌肤保护力。

　　3、经常补水。经常用电脑的人保护脸部皮肤要随时为肌肤补充水分，除了多喝水，补充肌肤水分流失，促进新陈代谢之外，还可以在身边准备好一瓶水剂产品，比如滋养液、柔肤水等，经常给脸部补补水。

　　4、增加营养。经常用电脑的人保护脸部皮肤要注意多增加营养，应该多吃富含维生素B的动物肝脏、新鲜水果蔬菜等等。特别是鲜果汁和生菜汁能够清洁体内堆积的毒素、废物，光洁肌肤。

　　5、常做面膜。经常用电脑的人保护脸部皮肤可以常做面膜，每个星期进行一次的深层清洁面膜和保湿面膜能够有助于改善粗大的毛孔，补充肌肤水分，改善肤质。

　　6、常喝绿茶。经常用电脑的人保护脸部皮肤可以多喝绿茶。绿茶中含有的茶多酚具有很强的抗氧化作用，能够减少在电脑辐射下肌肤发生氧化而加速衰老。另外喝茶还能够补充肌肤水分，但是要注意经期、饭后以及孕期、哺乳期不宜喝绿茶。