月经推迟10天未怀孕_月经推迟10天未怀孕按摩哪里可以催经

一、月经推迟10天未怀孕的原因

　　1、药物影响

　　特别是一些激素类的药物都有可能导致月经迟迟来潮，所以在月经前一段时间，可适当的考虑停药。

　　2、辐射影响

　　如果长期接受有害辐射或化疗药物等，都会引起卵巢早衰，及月经推迟。

　　3、压力过大

　　精神紧张、压力过大，一些环境因素改变等都会影响内分泌的调节，从而引起月经推迟。当然，如果一两次的月经推迟，且没有其他病症，也就不必太担心，这是属于正常现象。

　　4、多囊卵巢综合症

　　这种病症大多是发生在青春期，多表现为月经珊珊来迟，严重的会导致闭经，遇到这种病，应该立刻就医，明确诊断后按照医生的要求服用药物或者进行手术治疗。

　　5、妇科疾病

　　例如患有盆腔炎的女性，不同程度的盆腔炎对月经的影响程度也不同;患有慢性子宫内膜炎，由于炎症的刺激，导致月经周期不规则，周期延长。

　　6.过度减肥

　　在现实生活中，有好多的女性为了控制体重，服用一些减肥药物或者过度节食，发生月经推迟。这种情况，如果时间短暂可以自然恢复正常的月经周期，但对于时间比较长者，往往需要进行药物调理方可恢复正常的月经周期。

二、月经推迟10天未怀孕怎么做

　　尽量使你的生活有规律

　　熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。必要时去看医生，如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。

　　防止受寒

　　一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。

　　多吃含有铁和滋补性的食物

　　补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

　　调整自己的心态

　　如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。

　　我们知道月经推迟就应该引起重视，有很多原因都可以导致月经推迟的出现，左右我们要尽量避开这些因素才能令月经正常

三、月经推迟10天未怀孕吃什么

　　羊肉粥

　　鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂。

　　功效：补气，养血，止痛。适用于月经推迟的女性。

　　猪皮冻胶

　　猪皮1000克，黄酒250毫升，白糖250克。将猪皮洗净后切碎，加适量水，用文火炖至汁液黏稠，加入白糖、黄酒即可。每日2次，用开水冲化后温服。

　　功效：养血益阴，滋肾养肝。可治妇女血虚乏力，月经推迟等症，对腰腿酸痛者效果更佳。

　　乌骨鸡汤

　　组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。

　　用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。月经前每天l剂，连服3—5次。

　　作用：健脾养心，益气养血;适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。

四、月经推迟10天未怀孕按摩哪里可以催经

　　1、摩腹

　　一方仰卧，另一方用手掌在一方小腹部做顺时针摩法3 ~ 5分钟。

　　功效：放松腹部，促进血液循环，下面按揉腹部各穴位做好准备。

　　2、揉关元穴

　　一方仰卧，另一方用中指端按揉患者脐下3寸的关元穴2分钟，以酸胀感为度。 怎么找：用自身的左手，或者右手四指并拢，放肚脐下量四指，最下边的指边于正中线交点处既是关元穴。

　　功效：关元穴具有培元固本、补益下焦之功，对于治疗月经推迟有一定的疗效。

　　3、揉中极穴

　　一方仰卧，另一方以中指端按揉对方脐下4寸的中极穴2分钟，以酸胀感为度。

　　功效：中极穴主要治疗生殖器疾病、泌尿疾病、尿频、尿急、生理病、生理不顺、精力不济、冷感症等症，对于治疗月经推迟有一定的作用。

　　4、揉归来穴

　　一方仰卧，另一方用中指端按揉一方脐下4寸、旁开2寸的归来穴2分钟，以有酸胀感为度。

　　功效：按揉归来穴可以缓解治疗疝气、月经不调、不孕、带下、白带过多、附件炎、子宫内膜炎、腹痛、虚弱、畏寒、阳痿等病症，对于治疗月经推迟有很好的作用。