甲醛中毒吃什么可以缓解 甲醛有哪些来源

一、生活中甲醛的3大来源

　　生活中可能接触甲醛的机会很多，因而大家要提高警惕避免伤害。甲醛的来源：

　　1、衣物：按照国家有关部门制定的标准，外衣甲醛含量不得超过300毫克/千克，内衣不得超过75毫克/千克，童装不得超过20毫克/千克。有的不法厂家为了使服装达到防皱、防缩、阻燃、不褪色、手感好的效果，常在面料中添加甲醛;在加工墙布、地毯、服装、被褥等纺织品时，也常使用含有甲醛的胶黏剂。因而应尽量避免购买进行过抗皱处理、免烫、漂白、图案上的印花很硬的服装，购买时闻闻服装上是否有刺激性气味，为安全起见最好买回后先用清水充分浸泡漂洗。

　　2、食品：国家的《食品添加剂使用卫生标准》中，明令禁止使用甲醛。但由于甲醛的水溶液有极强的防腐能力，能延长食品的保质期，一些缺乏冷冻保存条件的商贩，为使食品不腐败变质并增加重量，居然使用甲醛浸泡毛肚、百叶、鱿鱼、蹄筋、海参、海蜇和虾仁等水发食品。消费者在购买食品前，要仔细查看食品的生产厂家、合格证、卫生检验证等标识，特别对外观鲜亮、厚重、坚挺的水发食品要坚决回避。

　　3、居室：按照国家质量监督检验检疫局、国家环保总局、卫生部制定的《室内空气质量标准》，居室内的甲醛浓度标准不得超过0.10毫克/立方米。由于甲醛具有较强的黏合性和防虫功能，劣质装修和家具中大量使用的各类人造板大多使用甲醛系列胶黏剂，内墙涂料、油漆、填充剂和房屋保温层中也常含有甲醛，其释放期可达3-10年之久。

　　据相关资料统计，90%以上的幼儿白血病患者是住进新装修房一年内患病的，其中甲醛被确认为头号有害物质。因此居室装修选材时，应查看甲醛含量，选择无毒、无害、无污染的装饰材料，选择有资质、正规的装饰公司，切不可贪图便宜而上当受骗。装修后应请有关检测部门检测室内甲醛含量是否合格，并采取适当的措施降低污染。例如：打开门窗用电风扇、排气扇加速室内外空气流通;适量摆放一些能吸收甲醛的花卉，如吊兰、铁树、天门冬、芦荟、仙人球等;在家具柜子、抽屉里面摆放吸附净化材料———活性炭(注意每10-15天取出，在烈日下暴晒，以恢复活性反复使用);寒冷季节使用空气净化器、臭氧消毒器等装置清洁室内空气。

二、甲醛中毒的诊断及自我判断法

　　(一)甲醛中毒的诊断及分级标准

　　1、甲醛刺激反应：表现为一过性的眼及上呼吸道刺激症状,如眼刺痛、流泪、咽痛、胸闷、咳嗽等.胸部听诊及胸部x 线无异常发现。

　　2、轻度中毒：有视物模糊、头晕、头痛、乏力等全身症状, 检查可见结膜、咽部明显充血,胸部听诊呼吸音粗糙或闻及干性罗音。经综合分析,可诊断为轻度中毒。胸部x线检查除出现肺纹理增强外,无重要阳性发现。

　　3、中度中毒：根据下列表现综合分析，可诊断为中度中毒：

　　a、持续咳嗽、声音嘶哑、胸痛、呼吸困难, 胸部听诊有散在的干、湿性罗音。可伴有体温增高和白细胞计数增加。b、胸部x线检查有散在的点片状或斑片状阴影。

　　4、重度中毒：具有以下情况之一者,可诊断为重度中毒：

　　a、喉头水肿及窒息;b、肺水肿;c、昏迷;d、休克。

　　(二)甲醛中毒的自我判断法

　　怎样才能知道自己是否已经处在甲醛污染的威胁中呢?专家提醒，如果你属于以下六种人群之一，就很有可能意味着你正在被甲醛这个“隐形*”所危害，应该及时进行甲醛清除：

　　1、清晨起床，常感到胸闷、恶心，甚至头晕目眩;有时感到嗓子不舒服，有异物感，且呼吸不畅;

　　2、小孩经常咳嗽、打喷嚏、抵抗力下降，孩子不愿意独自呆在房间;

　　3、家人常有皮肤过敏，而且是群发性的;或家人共有一种疾病，一旦离开这个环境后，症状就有好转;

　　4、新婚夫妇长时间不怀孕，或孕妇在正常怀孕情况下发现胎儿畸形，查不出具体原因;

　　5、新装修或搬新居后，室内植物出现异常死亡，宠物猫、狗、热带鱼等莫名其妙死掉;

　　6、一到办公室感觉喉疼，呼吸道发干，头晕，容易疲劳，下班就好了，同楼其他人员也是如此，或者新使用的办公室、茶社、饭店、宾馆等公共场所有刺眼、刺鼻等刺激性异味，而且超过一个月仍然气味不散。

　　此外，被世界卫生组织定义为“致病性建筑物综合症”的8种现象也是提醒人们受到室内污染侵害的信号：

　　1)眼睛、尤其是角膜，鼻黏膜及喉黏膜有刺激感;2)嘴唇等黏膜干燥;3)皮肤经常生红斑、荨麻疹、湿疹等;4)在室内环境中容易疲劳;5)容易头疼和呼吸道感染;6)经常有胸闷、窒息感;7)经常产生原因不明的过敏症;8)经常有眩晕、恶心、呕吐等感觉。

三、吃9种食物缓解甲醛中毒

　　1、蜂蜜：味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。

　　2、萝卜：胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅有丰富的胡萝卜素，而且含有的大量维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排除，白萝卜、红萝卜小萝卜等也具上述功效。

　　3、海带：海带含丰富的碘，对人体十分有益，可治疗甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症。它所含的蛋白质中，包括18种氨基酸。海带中的碘化物被人体吸收后，能加速病变物和炎症渗出物的排除，有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。海带表面上有一层略带甜味的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治疗药物中毒、浮肿等症，所以海带是理想的排毒食物，中老年男性更应多食海带，以保持前列腺和肾脏的健康。

　　4、木耳：木耳所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用，因此，从事粉尘环境中作业的人，特别应多食木耳。

　　5、黄瓜：黄瓜是难得的排毒食品。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素;维生素C的含量比西瓜高五倍，能美白肌肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。而且，黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴，假如喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。

　　6、苦瓜：味甘、苦，性平，中医认为苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。苦瓜中存有一种具有明显抗癌的活性蛋白质，能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。苦瓜虽然口感略苦，但余味甘甜。专家建议，女性应多吃苦瓜，以利经血调顺。

　　7、荔枝：味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。荔枝含维生素A、维生素B、维生素C、果胶、游离氨基酸、蛋白质、铁、磷、钙等多种元素。研究证明，荔枝有补肾益精，改善肝功能，加速毒素排除，促进细胞生成，使皮肤细嫩等功效，是排毒养颜的理想水果。

　　8、绿豆：味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常食能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。

　　9、茶叶：性凉，味甘苦，有清热除烦、消食化积、清利减肥、通利小便的作用。茶叶富含铁、钙、磷、维生素A、维生素B1、尼克酸、氨基酸以及多种酶，对醒脑提神、清利头目、消暑解渴的功效尤为显著。茶叶富含一种生物活性物质——茶多酚，具有解毒作用。

四、新装修的房子多久可以入住

　　1、新装修的房子多久可以入住

　　相信大多数刚装修完的朋友都会问到类似的问题，如果通风做的好的话，至少也要2-3个月，为什么要这么久才能入住呢?因为装修后屋子会有很多的甲醛，这些有毒物质会损害人体健康，容易造成呼吸道疾病，不孕不育，白血病等疾病。正常人在2-3个月就能入住，那么新装修的房子孕妇多久可以入住?新装修的房子婴儿多久可以入住?

　　2、新装修的房子多久孕妇可以入住

　　越晚就越好，至少也要三个月以上，尤其是刚怀孕的三个月，前三个月是宝宝最不稳定的时候，有毒污染物质对大人小孩的身体都不好，最好在半年以后，如果没有那么多时间等，最好每天都开下窗户，放一些芦荟、活性炭等容易吸收有毒气体的东西，对怀孕的人来说，各方面都要注意，毕竟对胎儿是非常有影响的，所以刚装修过的房子尽量晚一些住进去。

　　3、新装修的房子婴儿多久可以入住

　　新装修的房子婴儿入住的话最好放在6个月以后比较好，之前我邻居家有个2岁的宝宝，新装修过后3个半月入住了，过了2个月后一直久咳不愈，后来医生问起是否跟新装修有关，怀疑是跟装修有关，因为其中很注意宝宝跟装修材料的选择，结果还是生病了，装修后建议做好通风，门窗都要打开，建议多放一些绿色植物，最好买一台空气净化器，儿童入住的话建议在半年以后入住比较适宜。 一般新装修房要在2-3个月后入住，并且要在通风的情况下，如果除甲醛方法用的好，也可以缩短入住时间，可以在房间里面养一些植物，比如倒吊兰、虎尾兰、一味兰、龟背竹、芦荟等天热清道夫，研究表明，虎尾兰和吊兰可吸收室内80%以上的有害气体，吸收有毒物质的能力非比寻常。