胸闷打嗝食欲不振_的穴位按摩方法

一、胸闷打嗝食欲不振怎么回事

　　1、首先：胸闷气短是一种比较主观感觉，即呼吸费力或气不够用，轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，有的还会出现呼吸困难的情况，在临床上，造成人们出现胸闷气短的症状，主要有两种原因，一种是功能性胸闷气短，另一种就是由心脏神经官能症造成。

　　2、其次：功能性胸闷。这是一种指在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或者是处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。

　　3、最后：心脏神经官能症。这是一种全身神经官能症的一种，一般症状的表现是多种多样的，最普通的自觉症状是心悸、呼吸不畅、心前区疼痛和全身乏力等，此外患者还有容易激动、失眠、多汗、发抖、眩晕、多梦等表现。

二、胸闷打嗝食欲不振怎么办

　　出现了胸闷，恶心想吐，腹胀，腹泻的情况，可能患急性胃肠炎，主要是吃了对胃有刺激的食物引起的。与受凉有关。建议最好做个血常规及大便常规检查，明确诊断，多喝水，避免受凉，忌吃上火食品，清淡饮食，多休息，可以口服肠炎宁，硫酸庆大霉素胶囊，霍香正气丸治疗。

　　一般情况还会考虑胃动力不足，肠胃功能紊乱，建议适当服用一些药物，健胃消食片或吗叮啉。

　　平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。建议去看看中医，吃中药调理一下，是不是有大便稀，四肢无力，没有食欲的感觉，有痰，你这是脾胃虚弱，导致肝脾不和的症状，脾为生痰之源，肺为储痰之器，脾气虚弱就会生痰，储藏到肺里，所有会导致胸闷，在中医中脾属木，肝属金，脾气虚，就会导致，金克木，所有会有恶心，打嗝的症状，建议吃些疏肝健脾的重要。

　　对于这种病症，大多数是由于肠胃消化不良所引起的，在过段时间后，便可恢复了，大家不必过于担忧，但是如果感到身体十分不适，那么及时到医院治疗。

三、胃炎会引起胸闷打嗝食欲不振吗

　　1.上腹痛大多数胃炎患者有上腹痛。上腹部疼痛多数无规律，与饮食无关。疼痛一般为弥漫性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等。

　　2.腹胀部分患者会感腹胀。常常因为胃内潴留食物、排空延迟、消化不良所致。

　　3.嗳气有嗳气。表明胃内气体增多，经食管排出，使上腹饱胀暂时缓解。

　　4.反复出血出血是在胃炎基础上并发的一种胃黏膜急性炎症改变。

　　5.其他食欲不振、反酸、恶心、呕吐、乏力、便秘或腹泻等。

　　6.体征检查时有上腹压痛，少数患者可有消瘦及贫血。

　　戒烟忌酒，避免使用损害胃黏膜的药物如阿司匹林、消炎痛、红霉素等，饮食宜规律，避免过热、过咸和辛辣食物，积极治疗慢性口、鼻、咽部感染病灶。保护胃黏膜药常用的药物有胶体次枸橼酸铋(CBS)、硫糖铝、麦滋林-S、氢氧化铝凝胶、胃膜素等。调整胃肠运动功能药物上腹饱胀用多潘立酮等。打嗝、腹胀或有反流现象为主者，可用胃动力药。

　　胃炎是会引起胸闷打嗝食欲不振的。有胃炎的患者平时更要注意饮食了，尤其是饮食习惯要引起重视，不要总是吃一些辛辣刺激的食物，也不要吃那种特别冷或者特别甜腻的食物，对胃都是不太好的，要注意饮食的营养均衡，适当的吃一些粗粮，对胃也是很好的。

四、胸闷打嗝食欲不振的穴位按摩

　　胸闷、胸痛：按“内关穴”

　　中老年人外出时如果出现胸闷、胸痛，怀疑是心绞痛，可是手上却没有硝酸甘油缓解疼痛时，可用拇指尖端按压内关穴，轻症者一般3-5分钟后症状便可缓解。

　　取穴方法：将右手三个手指头并拢，把三个手指头中的无名指，放在左手腕横纹上，这时右手食指和左手手腕交叉点的中点，就是内关穴。

　　操作方法：用一侧手拇指尖端按压另一手的内关穴，其手食指压在同侧外关上(与内关穴相对，在手的背侧)，垂直用力，向下按压，然后屈伸活动右手腕关节，让刺激充分达到肌肉组织的深层，产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉，持续20～30秒后，渐渐放松，再用轻揉局部，如此反复操作。

　　注意事项：穴位应急若不能缓解不适，应立即拨打120。

　　晕车、晕船：按“天窗穴”当你感觉到要晕车的时候，左右交替按摩“天窗穴”能改善晕动症的头晕、汗出、恶心、呕吐等症状。

　　取穴方法：向对侧转动头颈部，可在另一侧找到一条较明显突起的肌肉，此为胸锁乳突肌。天窗穴就在胸锁乳突肌的后缘，与喉结相平。

　　操作方法：用一侧拇指指腹力量适中地按压“天窗穴”，致局部出现明显胀痛感，然后用指腹向前弹拨胸锁乳突肌数次，再轻柔地按而揉之，两侧交替进行，休息片刻再重复数次。至症状减轻。

　　注意事项：1.指压天窗穴时力度适中，必须左右交替，避免同时按压两侧天窗穴引起的血压升高，加重症状。2.乘坐交通工具之前不宜吃太饱，可服加有几滴食醋的温开水。尽量选择前排、靠窗通风的位置，提前15分钟上车，用两手中指弯曲拉钩，略用力相互拧动，有助预防晕动症。

　　打嗝不止：按“内关穴”

　　打嗝对身体并没有什么太大的危害，但打嗝不止，会让人非常困扰，特别是在一些特殊场合。其实可以揉法按摩内关穴，从而达到治疗打嗝的效果。

　　取穴方法：将右手三个手指头并拢，把三个手指头中的无名指，放在左手腕横纹上，这时右手食指和左手手腕交叉点的中点，就是内关穴。

　　操作方法：找到内关穴后，用一侧手的拇指按压住内关穴后，徐徐用力按揉，至打嗝停止。