白眼球上有黄斑怎么办 保养眼睛的有效方法

一、眼睛眼白上有黄斑如何保养

　　我们大家在社会上就是要多认识这些疾病，不能让这些可怕的疾病给大家带来伤害，那么眼睛白眼球上有黄斑怎么办呢?很多的人都可能没有注意这些问题，让我们和专家一起去了解一下吧。

　　如果是位于眼白上可能是结膜的脂肪沉着，不需要治疗。位于眼白和黑眼珠之间可能是睑裂斑，为风尘刺激、紫外线照射过多引起，也不需要处理。用眼疲劳容易造成眼部结膜充血、眼干涉、疲劳性眼痛等症状，你需要保持充足的休息时间，勿过度操劳。

　　要做到有效的保养眼睛，以下两点你可以参考

　　(1)视力保健

　　在视觉护理的关键点，主要是不要长时间看电视、玩电脑等，因为有辐射，所以时间不宜过长。此外，眼睛疲劳会引起眼睛疲劳，这会导致近视患者更深程度的屈光状态。

　　平常可以多做眼球运动，例如：上下转动、左顾右盼，可放松眼部肌肉。热敷也很有效，可快速消除眼部疲劳。亦可将两手掌摩擦至热，然后贴盖在眼部，促进眼部血液循环。

　　(2)在饮食方面，可适当进行食补

　　猪、牛、羊、鸡等动物的肉类;海参、黄鱼、鳝鱼等鱼类;猪肝、鸡肝等动物肝脏;其他如的如桂圆、荔枝、胡萝卜、芹菜、山药、芝麻、枸杞、菊花、决明子等等。并且要少吃葱、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。

　　对于眼睛白眼球上有黄斑这个问题我们大家应该知道了，在生活中人们都要很好的保护自己，身边的这些疾病对于我们大家来说是非常的有危害的，我们大家要更加好的保护自己，眼睛白眼球上有黄斑的人一定要及早的治疗。

二、眼睛白眼球上有黄斑介绍

　　白色的黄斑，在临床上若乙型肝炎的恶化所造成的乙肝病毒的数量，在清除乙肝病毒(乙肝)的同时，导致肝细胞大量坏死、损害、肝功能异常，导致体内胆红素代谢异常，引起黄疸症状发生。

　　眼睛是心灵的窗口，很多人体早期疾病也是在眼睛表现出来的，中医上，经常会看患者的白眼球颜色、眼睑颜色等而判断患者的疾病情况，有些时候我们观察镜子，会发现眼睛的很多变化，比如最近很多人就问，自己白眼球上有黄斑，那么白眼球上有黄斑是怎么回事?下面请来详细了解下吧!

　　白眼球有黄斑，在临床上如果是乙肝病情恶化引起，多是由于体内的乙肝病毒数量多，机体在清除乙肝病毒的同时，导致肝细胞大量坏死，损伤，肝功能异常，从而导致体内的胆红素代谢发生异常，从而引发出现黄疸症状。

　　眼睛有黄斑是怎么回事是什么?有关黄斑裂孔的发病机制尚不完全清楚。最早期的文献报导认为外伤是黄斑裂孔形成的主要原因，然而随着病例报导的增加，人们发现仅约5%~15%的黄斑裂孔为外伤引起。

　　本世纪初，有作者提出囊样黄斑变性是黄斑裂孔的主要发病原因，也有人认为年龄相关性血管改变导致黄斑萎缩而最终形成黄斑裂孔，但这些观点都不能解释特发性黄斑裂孔的发病机制。

　　对特发性黄斑裂孔的认识则经历了一个多世纪的漫长时光，直至1988年提出了黄斑区视网膜表面切线方向的牵拉是特发性黄斑裂孔形成的主要原因，为采用玻璃体手术治疗黄斑裂孔提供了理论基础。该理论的提出，是基于玻璃体视网膜交界面的比邻解剖关系得出，在人体的老龄过程中，由于玻璃体液化和发生玻璃体后脱离。

　　使视网膜表面常残余部分玻璃体后皮质，由于这些残余后皮质中的玻璃体细胞发生增值，在黄斑中心凹区视网膜表面形成平行于视网膜表面的牵张力，最初发生黄斑中心小凹脱离，继而发生中心凹脱离，最终形成黄斑全层裂孔。在临床实践中发现并不是每一种眼科疾病都需要手术治疗，当化学药物没有疗效的时候，我们转而关注中医中药，并在实验中发现中医中药效果非凡。

三、眼球充血的原因和对策

　　原因分析

　　眼球表面的毛细血管发生红肿和充血时发生眼球充血，常由于眼睛表面的角膜或其他组织供氧不足引起。眼睛疲劳和不正确的饮食习惯，特别是摄入大量乙醇时，也会产生这种现象。

　　解决对策

　　预防眼睛充血的最简单的办法就是保持充足的睡眠、避免疲劳过度及多饮水。

　　一旦眼睛充血，眼睛迅速浸泡在干净的水，轻轻地眨眼，以洗眼。

　　还可以采取指压按摩法促进眼周血液循环，以消除眼睛充血。直视电视、电脑屏幕太久，会造成眼睛充血以及疲劳，此时可以指压攒竹穴来改善。指压时先以两手拇指抵住左右攒竹穴，刺激2秒钟左右后松开，约重复10次后，再沿着眉毛向外移动按摩。

　　若有不易使力的情形，可将其余四指放在太阳穴附近作为支撑点，也可以将大拇指抵住太阳穴，屈起食指顺着眼眶由内向外按摩。通过按摩刺激一下服睛周围的一些穴位，如睛明、鱼腰等，也能改善血液循环，消除眼球充血。

　　日常多注意营养调配，榨蔬菜汁饮用，也能避免。平时要注意多吃富含维生素A，胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时，选用含磷脂高的食物以健脑，如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物，如鸡蛋动物的肝、肾、胡萝卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞。

　　注意事项

　　为了使眼睛明亮，保护眼睛，很多人经常使用眼药水来保持，这是最不当的方法。这能使眼睛产生耐药性，给眼睛的疾病的治疗带来许多不利的影响。

　　平常要养成用水洗眼睛的好习惯。

　　如果有沙子进到眼睛里，千万不要用手揉，而应静侯泪水慢侵流出时将沙子带出。

　　日常膳食中不要摄入太多的盐分，多吃柑桶类的水果、绿色蔬菜、牛奶及动物肝脏等。

四、护眼秘笈

　　1.让眼球多运动

　　如果盯着电脑屏幕已经一小时了，你需要做一些眼球运动来缓解眼睛疲劳。例如，向上望，同时呼一口气，再将视线移回中间，吸一口气，如此重复三次，最后再继续进行下侧、左侧及右侧的相同动作。

　　2.忙里偷闲润润眼

　　眨眼动作可以促进眼睛分泌泪水，也可以适当用人工泪液补充眼睛水分。

　　3.工作忙碌吸口气

　　吸口气也会对护眼有帮助吗?当然。吸气可以加速血液循环，缓解眼疲劳。

　　4.做做眼保健操

　　不要太懒了，工作间歇做做眼保健操。不仅可以缓解眼睛酸涩疲劳，还有助于视力的改善。

　　5.多眨眼

　　这招造泪最管用。通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。

　　6.保持房间湿度

　　摆放绿色植物、水养植物或打一盆水放在房间，保持房内空气湿润。

　　7.避免荧光屏反光或不清晰

　　电脑不应放置在窗户的对面或背面，环境照明要柔和，如果操作者身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲劳。

　　8.多吃鲜果蔬菜和补充维生素A

　　饮食调养是我们的治疗很多疾病的一个有效的方法，而对于干眼症同样能够通过这个方法来获得帮助哦。尤其是新鲜的蔬菜水果中，对眼睛有益的元素非常多，多吃能够帮助我们的改善干眼症的状况哦!而且多吃对于其他的的眼部不适也有很好的治疗效果哦!