人流后几天可以洗头 人流后的注意事项

一、人流后几天才能洗头呢

　　一般来说，做完人流后能洗头的，但是在刚做完人流后的当天并不能马上洗头，并且在人流后洗头时应注意千万不能使用冷水洗头。手术后不要马上就洗头，应至少在人流三天以后才能洗头。如果有一些女性朋友，想洗头的话，医生建议大家使用温热水洗头，并且在洗头洗完之后最好用电吹风将头发吹干，这样可以在人流后起到避免感冒发生的作用。

　　1、人流后不要接触凉水，少洗头洗澡，冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。禁止直接吹风，避免感冒。

　　2、人流手术后洗头，一定要用温水，洗头后注意及时吹干，最好保持在37℃左右，洗后应快速用电吹（热）风弄干。避免受冷水刺激和受风寒，防止感冒，不要盆浴。一般来讲人流后头发较油，也容易掉头发，不要使用太刺激的洗发用品。

　　3、一些爱干净的女性最好在人流前好好洗个澡洗个头，因为做无痛人流后的几天内不宜接触湿冷。

　　4、女性如果洗澡的话，最好是人流后一周后洗澡，避免盆浴，最好是淋浴。

二、人流后有什么注意事项呢

　　1、避免劳累：女性人流后一般应在医院的观察室休息两小时，医生须观察血压、脉搏，阴道流血等情况，当这些都无异常时就可以回家了。回家后应卧床休息3~5天，若体温正常，阴道流出的血性分泌物少，无腹痛等不适，可以起床活动活动。术后按规定休息半个月，期间避免参加体力劳动和体育锻炼。

　　2、饮食健康：要注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，多吃蔬菜和水果，少吃生，冷，硬的食物。

　　3、个人卫生：人流后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生；一周内竟然避免洗头，勤换洗内裤。

　　4、夫妻生活：人流后一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。此外，人流后多数在一个月内，卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，人流后只要恢复性生活，就要采取避孕措施。在医生的指导下，采用合适的避孕方法，以防再次意外怀孕，对有生育要求的，也应在三个月后怀孕为宜。

三、人流后大概休息多长时间

　　人流后应卧床休息２－－３天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。人流后休息的时间需要根据您手术中的损伤程度来决定的，对于普通的无痛人流手术方式，因为是采用的刮宫的方式，相对损伤是比较大的，一般如果怀孕８周以内进行人流手术术后休息１－３天即可，如果怀孕８－１２周之间进行手术，术后需要休息３－７天，如果怀孕１２周以上都属于引产手术，术后一般需要休息一周以上的时间。

　　除了休息外，人流手术后女性在最初半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼。还应注意适当补充营养，摄取足够的蛋白质，增强本身对细菌等疾病的抵抗力，提升受损伤器官的早日恢复。在做完无痛人流后，建议应该多进食鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体机能的恢复。

　　人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后１月内切忌同房。注意出血情况。如果出血时间超过１５天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧、腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗，以免病情加重。

四、人流后几种比较适用的食疗方法

　　1、豆浆大米粥：豆浆2碗、大米50克、白糖适量。将大米淘洗净以豆浆煮米作粥、熟后加糖调服。每日早空腹服食具有调和脾胃、清热润燥作用、适用于人流后体虚的调养。

　　2、糖饯红枣：干红枣50克、花生米100克还有红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡、花生米略煮、去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内加水适量、以文火煮30分钟捞出花生米加红糖待红糖溶化收汁即成具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

　　3、荔枝大枣汤：干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服、每日1剂具有补血生津作用、适用于妇女贫血及人流后体虚的调养。

　　4、鸡蛋枣汤：鸡蛋2个、红枣10个、红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮、水再沸下红枣及红糖文火煮20分钟即可具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后以及产后气血不足的调养。