史上最全教女生变漂亮的方法 30种让你变漂亮的方法

一、让女生变漂亮的秘诀

　　1.经常捏鼻子,鼻子会变高

　　2.每天早上都用手揉拭双眼三下，具体就是双手手指并拢，从内眼角开始往外平行拂拭三下，力度适中.持久后会变双眼皮,原本双眼皮的会加深.经常用双眼皮胶贴或胶水也有此效果

　　3.每天早上花半分钟画下眼线，眼睛会增大半倍

　　4.眼袋。。多做眼保健****最后节就消掉,就是刮上眼眶下眼眶那个(效果很好

　　)5.游泳,身材会匀称很好,但是要长期坚持

　　6.拔牙戴牙套，对改善脸型，嘴型那是相当的有帮助，起码好看三倍7.经常收腹可以减小腹每天躺在床上双腿在床边下垂缓慢抬腿超过平躺的身体然后缓慢放下坚持下来可以瘦小腹

　　8.早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸皮肤比以前更白嫩啊

　　9.揉颧骨可以改变脸型(不要轻易尝试)

　　10.比如放松的时候看蓝天白云花草树木啊看着鱼游泳眼睛就跟着它走有些艺术家就是用这种来练眼睛的神韵的11.早睡,(拉筋可以令你睡得更熟,也可以改变下你的形体,拉筋后要注意按摩小腿)12.喝柠蜜水，坚持每天擦防晒，就算不出门对着电脑也要擦。

　　13.带隐形眼镜，眼睛越来越大了(要注意卫生哦,最好不要带有色的,对眼睛不好)

　　14.洗完脸后不要擦干，而是用手拍干，或者晾干,这样皮肤会紧致，而且可以瘦脸

　　15.指甲经常捏,从两边捏.会变成漂亮的椭圆形(我亲身试过,指甲很漂亮.)

　　16.每天把白醋加到清水里洗脸，用矿泉水当爽肤水搽脸，然后再继续平常的护肤步骤，会变白变嫩(很多明星都是用这个)

　　17.洗澡的时候，就用毛巾擦一些香皂伸到耳朵里洗耳廓，时间久了，耳朵很白亮，非常干净

　　18.多冷的天都用冷水洗脸.会紧致很多

　　19.不翘二郎腿(这个对塑造腿非常有效)

　　20.火重长痘痘的买清火枝麦片!三块八一盒的里面有两板的那种.很有效(如果是因为油脂多而长痘的买cleanclear的湿纸巾.很好用..)

　　21.电脑旁放绿色植物,仙人掌即可,减小辐射～用完电脑马上洗脸～保持喝茶(长时间上网时隔一个小时洗一次脸,用清水就可以)

　　22.洗完脸不用毛巾擦脸.用柔软的面巾纸轻轻蘸干脸上的水分.这样可以减少对脸的摩擦

　　23.晚上睡前轻轻按摩眼睛和脸部..可以加速淋巴循环.排毒并且减轻水肿...但是一定要轻..力度大了会比较容易产生皱纹

　　24.睡前也要捏捏小腿和脚踝

　　25.用醋搓手，然后将手指一个一个往外拉，能听到巴嘎巴嘎响，坚持下去，手会又纤细又白嫩

　　26.拿豆渣洗脸可以去除油脂

　　27.用醋加在温水洗头发，很柔顺.用橄榄油涂头发,头发会变细变幼.

　　28.黑眼圈用脱脂牛奶敷29.每天早晚擦眼霜的时候，用擦完眼霜的手指顺着睫毛来回涂一下.睫毛会变长。

二、让自己变漂亮的生活小窍门

　　1、预防消除法令纹可以尝试以下方法，持续30天可见功效。

　　1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。

　　2.每个动作连续做五遍，每天做四次。

　　预防法令纹的详细方法

　　舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位，连续三次以上。

　　1. 舌尖从上侧开始按摩。

　　2. 舌尖再转换到嘴唇右方。

　　3. 舌尖再转换到嘴唇左方。

　　4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。

　　提示2：按摩消除法令纹

　　步骤一：

　　将食指弯曲，第2关节和手指宽的面抵住嘴角下面(法令线延长位置)。

　　步骤二：

　　好像括住嘴唇一样向上提升手指，沿着法令线一直移动至鼻头两侧。

　　步骤三：

　　一直将食指提升到鼻头两侧，使用第2关节沿着鼻头突起上下擦拭。

　　2、每天早上花半分钟画下眼线，眼睛会增大半倍~

　　还有女孩子眉毛修的漂亮点会显得人清秀~

　　游泳。。。保持身材匀称，对皮肤也很好，更重要的是有利于健康

　　吹头发不要开热风，吹风机开在冷风档上吹掉过多的水分再自然风干，对头发很好

　　每天化点淡妆吧，毕竟多数人的脸并不完美

　　3、不过说道双眼皮我也是单眼皮变双的

　　高中的时候右眼睛开始有点点近视(50度)，眼珠突出了一点点于是就变双了

　　一单一双了好几年，后来开始用双眼皮胶水粘左眼

　　后来左眼也双了

　　我现在的双眼抵得以前的两倍那么大。。。

　　每天做80个仰卧起坐，可以收腰，走路挺拔

　　我的习惯是每天早晨必须空服喝一杯白水

　　4、早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸 皮肤比以前更白嫩啊

　　效果很明显

　　外出最好喝矿泉水 什么可乐 碳酸的东西不要喝 果汁不要喝太多

　　含糖分多

　　好习惯要养成

　　每晚睡觉前，对着镜子坚定无比的自我催眠:我是美女我是美女

　　5、每天掂起脚尖全身紧贴墙壁站立20分钟

　　坚持下去吧,别人会告诉你效果如何的.

　　这个效果应该是 气质。对不?

　　会看起来相当修长，而且很吸引人。

　　我只试过全身紧贴墙壁15分钟。

　　个人觉得在不改变外貌的前提下

　　这是增加你个人魅力的最有效的方法

　　会看起来精神闪烁，很有光彩

　　尽管人们对美貌的看法不一

　　但却总是喜欢很有精神的人

三、9种让你变漂亮的方法

　　1、微笑

　　有人说，微笑是绽开在脸上最美的一朵花。所谓：“拳头不打笑脸人”，微笑的表情总是楚楚动人，令人愉悦，使人感觉亲切。最主要的是，微笑不仅给人的外在美感，还在于微笑的表情所传递的信息，是一种怡人和美好的感情。微笑总是给人带来欢乐和幸福，带来精神上的满足。常把笑意带在脸上，把善意传达给所有人，完全不用任何成本却创造出更大的价值，这可是最方便又有效的美容妙方。

　　2、多赞美

　　好话，谁都爱听，而且不仅仅是人。佛在《楞严经》上早已说过：“宇宙万物皆能闻觉知”，而科学家从对水的实验中就发现，水的结晶是如何随着外在的声音而改变它的形 状。江本胜博士依据水会受物体振动而起变化的原理进行试验。当他播放莫扎特与贝多芬的名曲时，在显微镜下，他看到水的结晶随着优美的旋律不断产生美妙的变化。对水说好听的言语，水结晶成漂亮的图案;对水恶言恶语时，水结晶混乱无章。这个震撼人心的结果也反应了人的精神对物质的影响。我们还进一步看到，善念能够让物质变得美好，而恶念则令物质变得丑陋。看看这些图片，做父母的可能就会明白，若是自己对孩子多些鼓励与赞美，孩子会更加聪明漂亮。对别人多赞美，口出善言美语，自己听得多了也自然更加美丽。

　　3、多忍辱，不生气

　　多忍辱，少生气的人脸色自然好看。《佛说罪福报应经》记载：“为人丑陋，喜嗔恚故。”说明长得丑陋的人，是由于前世喜欢生气怨恨之故。“为人端正，颜色洁白，辉容第一。手体柔软，口气香洁。人见姿容，无不欢喜，视之无厌。从忍辱中来。”说明长得端正白净，容光焕发，身手柔软，人见人爱，令人观看不厌的人，是修忍辱的结果。

　　4、忆佛，观想佛

　　《佛说大乘无量寿庄严清净平等觉经》中“今日世尊，色身诸根，悦豫清净，光颜巍巍，宝刹庄严，从昔以来，所未曾见。”世尊那日因为忆佛、念佛，受到阿弥陀佛神力的加持，使他当日的相貌特别好看、庄严。当他念阿弥陀佛的时候，十方一切诸佛跟释迦牟尼佛融合成一体，释迦牟尼佛当下就变成一切诸佛，佛相貌之庄严可想而知。即使连最庄严的佛陀在念佛都会得到诸佛加持而面目变得更为庄严，若是我们诚心忆佛、观想佛，我们的面目怎么会不变美好呢?许多经典都告诉我们，佛的相是最好的相!我们念佛，心里有佛，相貌不知不觉就变成佛相。我们要想相貌好，就多念佛。念佛、观想佛，身心就会逐渐变成佛的样子。释迦牟尼佛想阿弥陀佛的时候，相貌就变成了阿弥陀佛的样子，显示无比殊胜庄严。

　　5、感恩

　　懂得感恩的人最美。感恩自己所获得的一切，感恩一花一草、一人一物。对所有一切常怀一颗感激的心，内心就时时绽放朵朵迷人的花儿。满心芬芳的人，怎么会不洋溢着如花一般的美丽呢?

　　6、多于佛前献花

　　《佛说罪福报应经》记载“为人丑黑，遮佛前光明故。”长得又丑又黑的缘故是由于把佛前的光明遮住的缘故。由此可知，如果常献花于佛前，庄严佛像，必得好相。

　　7、心念的力量

　　一个人的外貌与他的内心思想密不可分。相由心生，外貌多数是内心思想的外在显现。一个人起嗔恨心，那他肯定面目可憎，叫人厌恶。若一个人起慈悲心、柔软心，他的外貌肯定和善，叫人心生欢喜。有位西方的心理学家说：“你的心态是什么样子，你的生活就会变成什么样子，你的命运就会成为什么样子。”希望成为美丽的人，用美丽的心念来看待世间，你不但发现一切变得美丽，连自己的外在也会越来越讨人欢欣!

　　8、多接近“美人”

　　正所谓“近朱者赤，近墨者黑”，多接近“美人”，自然也会受到他们的美丽哲学的影响，自己迟早都会变成“同道中人”。“美人”不单单只是指拥有美丽的外表而已，而更重要的是指心灵美丽的人。常与“美人”接触，无形中也让自己的心灵多接触一份美丽，自然美亦由心生。

　　9、念佛号

　　念佛号，变漂亮，是否有点无稽之谈?《瑜伽集要救阿难陀罗尼焰口轨仪经》有云：“诸佛子等，若闻妙色身如来名号，能令汝等不受丑陋，诸根具足，相好圆满，殊胜端严，天上人间，最为第一。”经典就已经说明了念佛号可让一个人的相貌变化，而佛咒语其实就是提供了变漂亮的方便法门。

四、女孩子怎么让自己变得更漂亮更有气质

　　【美白】

　　让自己变得漂亮第一步就要从外表做起了，说起外表，如果皮肤黑那就噗噗面膜，摸摸美白粉，化妆也是件技术活哦，如果脸上有痘痘，那就尽量的盖盖。

　　【发型】

　　剪一个适合自己的发型，如果你是长脸那就适合长头发，这样更显得有淑女气质，如果你是圆脸，那就试试短发，也能更显得天真可爱。

　　【不做吃货】

　　除了脸和发型之外，女生想要更漂亮，那就是身材了，不管个子是高还是矮，都不能胖，所以在吃方面要格外注意，不是说不让你吃，像是垃圾吃胖不要吃，夜里睡到半夜了也就不要吃了。

　　【多吃水果】

　　要多吃水果，苹果里含有丰富的维生素，能帮助你延缓衰老，橘子，梨，这些水多的水果就更不用说了，女人就是水做的，荔枝要多吃，帮你清理肠胃。

　　【多运动】

　　另外就是多运动，运动的女孩最美，不仅是要做瑜伽这种练身材的运动，像体力运动，有氧运动，无氧运动也要做做，不仅能使自己更有活力，也更有气质了。

　　【多学习】

　　除了上面的外在美之外，内心美也是很重要的，平时多读书，不要一天到晚就是看手机，看电视，要多看书，才能真正的让自己从里到外的美起来，做一个有修养，有见识的人。