毛孔要怎么疏通,肌肤问题可以吃什么食物缓解,毛孔大的表现,缩毛孔的偏方

一、毛孔要怎么疏通

　　1去除老化角质老化角质堆积也是黑头生长的元凶，也是堵塞毛孔的关键原因。所以，老化废旧的角质层一定要及时的去除，使用温和的去角质膏每半个去一次角质。不仅能改善黑头的生长，皮肤的关泽度也会大大的提高。

　　2红糖蜂蜜将红糖和蜂蜜混合，清洁好脸部后，涂抹在脸部，轻轻的揉搓按摩黑头，一分钟后用清水洗净。这个方法动作一定要轻点哦，不然刮伤了肌肤还适得其反了。

　　3珍珠粉具有美白去除黑头的作用，而蛋清有着极佳的收缩毛孔功效。将两者混合一起，清洁好脸部后，涂抹上，再加以适当的按摩，待面膜七成干时就可用清水洗净了。

　　4黄瓜具有深层清洁毛孔的效果，将黄瓜洗净，榨取黄瓜汁。将黄瓜汁倒入干净的面膜碗中，再放入一粒压缩面膜，等面膜完全吸收后，将脸部清洁干净，敷上面膜。等面膜快干时，再浸入黄瓜汁中，再敷，20分钟后洗净即可。用完后，你会发现毛孔非常的清爽，还能改善油脂的过旺分泌。

二、肌肤问题可以吃什么食物缓解

　　面色苍白型——蜜汁花生枣

　　健康的肌肤也是需要在生活中注意健康的饮食措施的，但是，要针对自己的肌肤问题进行针对性的治疗。我们面色苍白的原因是气血不足。蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。

　　面容多皱纹型——干果山药泥

　　你是不是在为自己的肌肤皱纹困惑？那么，你就不要担心了，在生活中进行合理的饮食也是有改善的效果的。面容多皱纹的原因是脾胃两虚。干果山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血，综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。

　　面容黑暗型——栗子炖白菜

　　面容黑暗的你是不是在为自己的健康肌肤忧愁？快点试一下这样的饮食吧！面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。

　　面容粗糙型——笋烧海参

　　面膜粗糙也是很多女性会面对的问题，其实，进行合理的饮食也是有缓解的效果的。面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热，综合生效使皮肤细腻光润。

三、毛孔大的表现

　　毛孔类型：角质型毛孔粗大

　　特征： T字部位经常泛油光。毛孔发黑。

　　皮肤医生解读：这种情况是由于角质层堵塞毛孔，肌肤表面的老旧角质代谢不良，使毛孔开口阻塞，甚至使毛孔周围的老旧角质掉进毛孔里，与毛孔里囤积的皮脂相互混合，形成角栓的固体，慢慢堆积变大，最后撑大了毛孔。当角栓发展至肌肤表面并接触到空气时，就会氧化变黑，出现让人在意的黑色颗粒，就是所谓的黑头粉刺。出现这种毛孔问题的，通常是油性肌肤。皮脂分泌旺盛，出油过剩，而清洁工作跟不上去，或者饮食过于油腻，都会迫使毛孔呈现粗大及油光。

　　毛孔类型：缺水型毛孔粗大

　　特征：皮肤水分和皮脂较少，易干燥和长皱纹。鼻头两侧毛孔粗大。

　　皮肤医生解读：毛孔有时还好，有时却很粗大，没有使用乳液时更为明显，那么你的毛孔问题一定与干燥缺水有关。缺水时，毛孔开口处的角质层会变得较薄，使毛孔扩张和明显。另外，当肌肤老化，毛孔开口附近的胶原蛋白流失，破坏毛囊周边的支持系统，也会使毛孔扩张。

　　毛孔类型：老化型毛孔粗大

　　特征：毛孔狭长，呈直长型或水滴型

　　皮肤医生解读：随年龄增长，身体内胶原蛋白与弹力蛋白变得纤细且脆弱，无法有效支撑肌肤，使毛孔周围的肌肤出现松弛凹陷的状态，毛孔因而扩张呈现水滴状。

四、缩毛孔的偏方

　　黑啤面膜

　　材料：德国黑啤、面膜纸

　　做法：将面膜纸浸润在黑啤中，然后取出直接敷于面部。

　　功效：这款面膜除了能达到收缩毛孔的功效外，还可以消炎杀菌。

　　木瓜面粉面膜

　　材料：面粉1大匙，青木瓜1小块，菠萝1小块。

　　制作方法：菠萝和木瓜肉放入容器里，搅拌成泥状，加入面粉，搅拌均匀。

　　使用方法：洁面后将做好的面膜敷在脸上，静置10-15分钟，用清水冲洗干净即可。每周使用1-2次。

　　功效：清楚老化角质，深层清洁毛孔。

　　珍珠粉收缩毛孔面膜

　　材料：珍珠粉、牛奶适量

　　制作方法：准备适量的珍珠粉放入干净容器中，加入少许牛奶，边加边搅拌，直至其成为粘稠的糊状，然后均匀涂抹与脸上，待15分钟后用清水冲洗干净。

　　功效：珍珠粉有去油、去汗的功效，可以抑制皮脂分泌过旺，减少油脂分泌量，可一定程度上起到收缩毛孔的作用。同时加入了牛奶可以起到美白皮肤的作用，让肌肤变得光滑白嫩。

　　西瓜皮收缩毛孔

　　材料：新鲜西瓜一块

　　方法：用勺子将西瓜肉刮出，装入入面膜碗内再放于冰箱冷冻20分钟的时间，在这段时间里你可以先把面部皮肤清洗干净，然后再将西瓜泥涂于脸上，尤其是毛孔粗大处，保持15分钟后，再用清水洗净即可。

　　原理：西瓜含有丰富的矿物质和维生素，用来敷脸可以起到紧致肌肤，细致毛孔的功效。