眼睛发干吃什么_眼睛发干的病因是什么

一、眼睛发干吃什么啊

　　1、百合红枣粥：百合10克，山药15克，薏仁20克，红枣（去核）10个。将上述材料洗净，共同煮粥食用。

　　功效：百合滋阴降火；山药滋肾润肺；薏仁利湿健脾、清热排脓；红枣素有天然维生素丸之称，不但富含维生素C，也含有大量的维生素A。此粥不但防治干眼效果好，而且还用于明目。

　　2、决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。

　　3、核桃仁：每晚嚼食两个，可缓解症状。

　　功效：核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分，有补肾固精，滋肝明目的功效。

　　4、枸杞子

　　枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。

　　枸杞子的三种食疗配方：

　　1.枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。

　　2.枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。

　　需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。

　　3.枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。

　　患者吃什么好

　　要注意饮食调理，应多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。

　　维他命A，不用多说，素有“护眼之必需”之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。

　　维他命B，维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳；维他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。

　　患者不适宜吃

　　避免辛辣刺激性食物。

二、眼睛发干的病因是什么

　　在人的眼睑上下之间有一个泪液层，它含有保护眼睛不受感染的物质，人们眨眼时泪液随之均匀分布在眼球的表而，清洗眼膜上的灰尘，保持眼睛明亮。一般，人们的泪液分泌随着年龄的增长而不断减少，所以老年人中于眼病的发病率较高。

　　引发干眼病的因素相当多，其中包括：中老年人眼泪分泌减少，眼睛病症如角膜退化、眼睑炎、沙眼等；各种病症如类风湿关节炎、米库利奇综合征（淋巴细胞性泪腺及唾液腺慢性肿大）、关节炎、红斑狼疮、口眼干燥关节炎综合征（多发生于中老年，尤其是老年妇女）、甲状腺功能失调、糖尿病、皮肤病等；停经引起的激素失调；中风后造成的神经性麻痹；因某种药物如避孕药、安眠药、镇静剂、咳嗽药、胃药等引起的药物反应；营养不良；环境污染的影响，如酷热、干风、冷气、灰尘、烟雾等等。近年来干眼病的年轻化趋势明显，主要是由于现代生活中的年轻人与电视、电脑接触得越来越多，长时间面对荧光屏，缺乏适时地眨眼或眼睛休息，久之影响了双眼的泪液分泌，很容易形成干眼病；有的人习惯于长期使用某种眼药水，如血管收缩性眼药水等，也会引发干眼病。

三、眼睛发干的治疗

　　一、西医

　　1、局部治疗应用鱼肝油滴眼，同时应用抗生素溶液及眼膏，以预防和治疗继发感染、角膜溃疡及角膜软化，并要滴阿托品散瞳及抗生素眼膏。

　　2、全身治疗主要是改善患者的营养状况，防止继发感染。食用含维生素A丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝含胡罗卜素的蔬菜；口服鱼肝油，如有消化不良或胃肠道疾病患者可肌肉注射维生素A或AD，每天1次；全身合并症应与儿科或内科协助共同采取积极治疗措施。

　　目前尚无有效治疗，主要是对症处理，为了减少痛苦可频繁滴入生理盐水、人工泪液或抗生素眼膏；或用电烙封闭小泪点，以减少泪液的流出；亦有人施行腮腺管移植术对改善症状有一定好处，但当就餐时由于腮腺分泌量过多，常使患者流泪不止，而近年来则用亲水性软角膜接触镜，但效果尚不确切。对于眼睑闭合不全所致的眼球干燥，可行眼睑成形术。一旦睑裂闭合不全得到矫正，结膜还可在一定程度上得到恢复。

　　二、中医

　　辨证论治：

　　气轮阴虚：

　　【主证】眼内干燥，灼热、畏光、疼痛、频频眨眼，视力下降，结膜角膜干燥，荧光素染色角膜呈点状着色。舌质红少苔，脉细数。

　　【治法】1.养阴清肺。2.气轮阴血亏虚：

　　【主证】眼内干涩，视物昏花，结膜干燥失润，泪液分泌量减少，伴鼻、咽、口、阴道黏膜分泌物减少。舌质红少苔无津，脉细数。

　　【治法】滋养肝肾。

四、眼睛发干的预防及护理

　　一、预防

　　要有效地预防干眼病，最好的办法是养成多眨眼的习惯。专业人士认为，干眼病是一种压力型病症，问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。电脑工作者应多眨眼，每隔一段时间休息一下。长期从事电脑工作的人还要补充维生素A，如鱼肝油等；其次，要将荧光屏置于视线之下，不要在黑暗中操作电脑，避免在强光下上作，以免增加眼睛的负担。对于症状比较明显的干眼病，也可以用人工泪液与药物结合治疗，以促进泪腺的分泌，减少患者的小适与眼睛病变的发生。如怀疑自己患有干眼病，应尽快到医院诊治。

　　二、护理

　　由于许多干眼症患者不知道平时应如何进行患眼护理，常使病变发展加速，病变程度加重，而且由于基层医院眼科医生对此症缺乏足够认识，此类患者常被误诊。得不到及时正确的诊治，甚至被给予错误的治疗。