人流后注意事项 人流后能洗头吗 女性人流以后能不能洗头

一、女性人流以后能不能洗头

　　一般来说，做完人流后能洗头的，但是在刚做完人流后的当天并不能马上洗头，并且在人流后洗头时应注意千万不能使用冷水洗头。手术后不要马上就洗头，应至少在人流三天以后才能洗头。如果有一些女性朋友，想洗头的话，医生建议大家使用温热水洗头，并且在洗头洗完之后最好用电吹风将头发吹干，这样可以在人流后起到避免感冒发生的作用。

　　1、人流后不要接触凉水，少洗头洗澡，冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。禁止直接吹风，避免感冒。

　　2、人流手术后洗头，一定要用温水，洗头后注意及时吹干，最好保持在37℃左右，洗后应快速用电吹(热)风弄干。避免受冷水刺激和受风寒，防止感冒，不要盆浴。一般来讲人流后头发较油，也容易掉头发，不要使用太刺激的洗发用品。

　　3、一些爱干净的女性最好在人流前好好洗个澡洗个头，因为做无痛人流后的几天内不宜接触湿冷。

　　4、女性如果洗澡的话，最好是人流后一周后洗澡，避免盆浴，最好是淋浴。

二、女性人流后的注意事项

　　1、避免劳累：女性人流后一般应在医院的观察室休息两小时，医生须观察血压、脉搏，阴道流血等情况，当这些都无异常时就可以回家了。回家后应卧床休息3~5天，若体温正常，阴道流出的血性分泌物少，无腹痛等不适，可以起床活动活动。术后按规定休息半个月，期间避免参加体力劳动和体育锻炼。

　　2、饮食健康：要注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，多吃蔬菜和水果，少吃生，冷，硬的食物。

　　3、个人卫生：人流后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生;一周内竟然避免洗头，勤换洗内裤。

　　4、夫妻生活：人流后一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。此外，人流后多数在一个月内，卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，人流后只要恢复性生活，就要采取避孕措施。在医生的指导下，采用合适的避孕方法，以防再次意外怀孕，对有生育要求的，也应在三个月后怀孕为宜。

三、关于无痛人流后四大注意

　　一、节制性生活

　　因为性生活没有多加小心而造成的意外怀孕而不得不进行无痛人流，那么人流手术之后千万要听医生的嘱咐不可过早同房，根据患者的身体状况，手术之后禁止房事的时间也不一样，有的是一个月，有的是三个月。

　　二、保持外阴清洁

　　人流手术之后，患者的子宫还没有完全愈合，而子宫内膜修复也需要一定的时间和护理。护理的时候千万要注意私部的卫生，要经常换棉质的透气性好的内裤，洗澡的时候尽量不要坐浴，以免脏水进入阴道，从而引起一系列的感染像盆腔炎、阴道炎、子宫内膜炎之类的妇科炎症。

　　三、观察出血情况

　　手术之后一定要认真仔细的观察阴道出血情况，如果出血过多并伴有严重的腹痛，或者是流血量比较少但是流血时间比较长，出现以上情况要及时到医院进行复查诊治。

　　四、坚持做好避孕

　　已经人流手术一次了，为了避免再次怀孕，专家特别提醒患者，在以后性生活的时候一定要注意做好避孕措施，因为上一次的手术对子宫会有一定的伤害，如果再进行一次的话，很可能造成女性以后不会再怀孕，永远失去做妈妈的权利。

四、女性流产后不能吃什么食物

　　1、不能吃坚硬的食物。

　　2、流产后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。

　　3、不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。因流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入，也易致胖。

　　4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。

　　5、流产后应禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。

　　6、术后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。