受孕一周症状-怀孕一周都有什么症状-怀孕1周饮食禁忌-缓怎么才能知道自己怀孕了-解怀孕初期的不适的方法

一、怀孕一周都有什么症状

　　1、乳房胀大

　　在受孕后的一周或者两周后，你的乳房会变得特别柔软。这是由于怀孕早期，由于妊娠刺激，孕妇的身体会产生许多雌激素和黄体酮，导致乳房的腺体开始生长。这些激素会使乳房能够保存更多的液体，所以你会觉得乳房比以前重和酸痛。

　　2、阴道轻微出血

　　受精卵在受孕后的6—12天内会在子宫内着床，这时可能有导致孕妇有轻微的阴道出血情况。若有这种情况出现，如果阴道出血量轻微且没有严重不适症状，孕妇不必担心，这是受精卵着床时的一种正常生理反应，对人体没有害处。受精卵着床出血表现为少量的血丝或血点，一天中可见数次，出血持续三天左右，没有月经来潮时的不适感。受精卵着床出血需要和月经区别开，以免孕妇怀孕而不自知。

　　3、身体疲劳

　　当女性怀孕一周的时候，往往会出现身体疲劳的情况。主要是因为孕妇身体中分泌出来的一种含有黄体酮的激素，会使得人体体温升高，从而导致你出现身体疲劳的情况。

　　4、尿频

　　你可能会觉得尿频这个征兆不会来得那么早，应该会在胎儿能够挤压到膀胱才会出现，但是其实这个征兆可能会在怀孕的早期就出现。在怀孕初期出现尿频主要是因为身体荷尔蒙分泌改变而导致的，不止膨胀的子宫会对膀胱造成压力，血流量的增多也会对肾脏造成压力，导致尿液增加。

　　5、食欲不振、恶心呕吐

　　食欲不振、恶心呕吐

　　这种征兆可能在你受孕后的两周就会出现。因为黄酮体的分泌会使身体的许多系统功能有所下降，人体的消化系统功能也会受到影响，所以有时可能会引起便秘和消化不良。而恶心呕吐是与体内绒毛膜促性腺素有关，这种激素的水平越高，就越容易感到恶心。

　　6、情绪不稳定

　　如果你发现自己会为电视剧里面一个很小的情节而大哭一场的话，不要觉得奇怪，这可能与怀孕分泌的荷尔蒙有关，你可能会在一瞬间内就能大哭大笑。

　　7、浮肿、抽筋和背痛

　　怀孕一周的女性还会出现腹中以及抽筋的症状。而很多人都以为这些症状是月经前综合症，其实不是的。实际上是因为荷尔蒙的变化以及子宫的变大引起的。

二、怀孕1周饮食禁忌

　　忌吃

　　一是味精，味精摄入过多会消耗大量的锌，不利于胎儿神经系统发育。二是补品，容易加重早孕反应、水肿和高血压等。三是含有添加剂的食品，罐头食品、油条绝对禁止。

　　1、补品

　　人参、桂圆、海参。

　　2、添加剂食品

　　罐头食品、油条。

　　3、避免辛辣食物

　　辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕的准妈妈食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。

　　辣椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘

　　4、避免饮酒

　　酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。

　　精子家族庞大家庭成员众多，它们个个都是游泳健将，但只有最优秀者才能冲破重重阻碍赢得卵子妹妹的“芳心”；而此时卵子妹妹正乖乖呆在你的体内“养尊处优”，等待着那位最优秀的精子勇士的到来。

三、怎么才能知道自己怀孕了

　　1、观察身体异常症状

　　在怀孕初期，女性身体由于激素变化及妊娠刺激会出现一系列症状表现，怀孕初期症状一般有乳房发胀、尿频、阴道轻微出血、月经停止、身体疲劳、头晕、恶心呕吐等。女性若有这些症状出现，可考虑为怀孕，需做进一步检查以确认。

　　会出现恶心呕吐等症状

　　2、耐心等待月经的到来

　　你感受到了上述的一些迹象与怀孕症状。现在该怎么办呢？ 最佳的指标就是你的月经。如果你的生理周期都很规律，那么就静候月经的到来，看看结果到底是什么。月经过期超过10天，就应考虑到怀孕的可能。

　　3、用早孕试纸自测

　　在药房里可以买到早孕试纸，它可以通过监测你尿液中的hCG（绒毛膜促性腺激素）来告诉你是否怀孕。一般月经推迟后10-14天左右，试纸才可以测出怀孕。需要注意的是，宫外孕，葡萄胎等异常情况下，试纸也会显示为阳性。

　　很多女性已习惯用早孕试纸等来测试自己是否怀孕，有些医院也用此法来检验。不可否认，早孕试纸用起来很方面也很快捷，在实验室中，已经确认当今的早孕试纸精确度高达90%以上。但据专家统计，在日常使用时，早孕试纸的正确测试率差异很大，从50%至98%不等。因此，当用早孕试纸测出怀孕后，最好再去医院做确认检查。

四、缓解怀孕初期的不适的方法

　　1、恶心呕吐

　　为了缓解妊娠呕吐带来的不适，孕妇可以选择一些新鲜易于消化的的食物进食，可以多吃一些水果蔬菜，避免进食过于油腻和刺激性的食物。怀孕早期发生的恶心呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，不需要治疗。只要保持心情愉快、情绪稳定，并注意休息即可。多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。当然，如果恶心症状特别厉害，可以口服维生素B6。如果代谢变得紊乱，就需要去医院加以治疗。

　　可以多吃一些水果蔬菜

　　2、乳房胀痛

　　对于怀孕后乳房出现的胀痛症状，孕妇可以采用热敷、按摩等乳房护理方式来缓解。千万要注意的是，这一时期乳房是非常脆弱的，孕妇在护理过程中应该动作轻柔，避免损伤乳头。

　　3、腰酸背痛

　　对于怀孕初期出现的腰酸症状，只要适当休息，加上局部热敷和按摩便可有效改善，并不需要特别就医，若有严重的肌肉无力、酸麻情形，就必须请及时就医。如果要改善怀孕初期腰酸症状，要充分休息，做产前运动，穿低跟鞋。

　　4、尿频尿急

　　要缓解孕期频尿现象，可从日常生活和饮水量改变做起。也就是说，平时要适量补充水分，但不要过量或大量喝水；外出时，若有尿意，一定要上厕所，尽量不要憋尿，以免造成膀胱发炎或细菌感染。另外，孕妇要了解频尿是孕期中很正常的生理现象，忍耐力自然会增强。

　　5、阴道分泌物增加

　　阴道分泌物增加，主要与孕期激素的分泌改变有关属于正常的生理现象，孕妇不必过于担心。但是，若分泌物呈黄色，有恶臭、搔痒、豆花、豆块等现象时，孕妇最好至医院诊治，切勿自行涂抹药剂，或忽视不理，以免危害自身与胎儿的健康。