二胎生男孩有什么秘诀,想生男孩的孕前准备,酸性体质如何调理成碱性体质
2017-01-14来源:网友分享 作者:齐代荷
一、二胎生男孩有什么秘诀
靠均衡的饮食来改善身体,是持续而累积的,因此需要一段时间的适应及调整。所以若夫妻双方真的有心控制饮食,那么不妨在计划怀孕之前的一年,就开始动手实行生男孩的饮食调理,这样子会比较有效果。另外,除了准妈妈本身的控制之外,准爸爸也必须和妻子同心协力,一起进行饮食控制。
备孕时期多吃碱性食物:生活中有种说法认为,食物的酸碱性能够改变身体的酸碱值,从而影响女性阴道分泌物质,如果是分泌出碱性物质,则适合Y精子生存,因而更容易生男孩,相反,如果分泌出酸性物质,则酸性环境更适合X精子生存,容易生女孩。碱性食物多为蔬菜、水果等,例如土豆、菠菜、西红柿、白菜、胡萝卜、苹果、香蕉、木瓜、雪梨、橘子等,都是日常熟悉的碱性食物。
多吃碱性食物能生男孩,这种说法从医学角度看并不准确。因为人体的PH值是基本恒定的,很难仅仅通过某一类食物就能改变人体的PH值。再加上孕妇需要更多的营养,如果仅仅食用碱性食物而不吃酸性食物,像猪肉、鸡肉、鱼肉等肉类食物,单一的饮食容易导致营养不良。所以,备孕妈妈还是要注意酸性食物和碱性食物都要适量食用。
二、想生男孩的孕前准备
想生男孩的孕前准备有哪些?想生男孩的孕前准备工作也有不少,在备孕时期,要服用天然钙,并坚持测体温,通过适当的禁欲来促进Y精子生存几率,这样才更利于生男孩。此外,应采用插入较深的结合姿势,另外采用配制2%或2.5%的苏打水冲洗阴道后同房,可以增加男孩的出生机会。
有些夫妻想要生男孩,可以考虑如何增强阴道的碱性环境,从而让Y精子生存更久一些,除了说改变食物外,还可以用碱性的水来冲洗女性阴道。如果要生男孩,增强阴道的碱性环境。
实际上,使用碱性水来冲洗阴道,这种做法没有科学性,并且,因为阴道是很容易感染的,如果利用苏打水等液体冲洗阴道,反而可能会导致阴道菌群失衡诱发炎症,所以各位备孕的妈妈在使用这个方法提高生男孩几率时,尤其要谨慎考虑。
想生男孩的孕前准备有哪些?想生男孩的孕前准备工作也有不少,在备孕时期,要服用天然钙,并坚持测体温,通过适当的禁欲来促进Y精子生存几率,这样才更利于生男孩。此外,应采用插入较深的结合姿势,另外采用配制2%或2.5%的苏打水冲洗阴道后同房,可以增加男孩的出生机会。同房时尽量接近排卵期,因为这段时间女性的分泌物呈碱性,可以帮助Y精子活动;或者排卵日前三天开始用苏打水冲洗阴道,增强阴道的碱性环境。采用配制2%或2.5%的苏打水冲洗阴道后同房,可以增加男孩的出生机会。
三、酸性体质如何调理成碱性体质
酸性或是碱性物质进入后很快就会缓冲调整至正常的,这个是中医学体质辨识的理论,对于酸性体质。身体变“酸”,是疾病开始侵扰你的征兆——
调查表明,85%的痛风、高血压病人都是酸性体质;而癌症患者100%是酸性体质。关节炎、腹泻、偏头痛、牙龈炎等多种疾病也是因酸性血液环境而使人体免疫力降低造成的。
酸性体质如何调理成碱性体质?首先,我们首先要让身体变“酸”的不健康生活方式——
不吃早餐吃消夜
一天三餐中,早餐最重要,但许多人一早空着肚子,体内没有动力,会自动调用甲状腺、副甲状腺、下脑垂体等腺体去燃烧组织,造成腺体亢进、体质变酸。凡是晚上8时以后再进食就称作消夜。吃消夜隔天会疲倦,肝也会受损,因为睡觉时人体各器官活动力低,处于休息状态,此时食物留在肠道里会变酸、发酵、产生毒素伤害身体。
运动量不足
调查表明,在阳光下多做运动、多出汗,可帮助排除人体内多余的酸性物质。而现在人们的运动量大大减少,更愿意在空调房里待着,长此以往,酸性代谢物长期滞留在体内,导致体质的酸化。
常吃精致食物
常吃精致食物如精米、白面的人,肠子老化得快,大便易呈黑色且常便秘。因为精致食物缺乏纤维素,会导致肠功能变差,甚至萎缩。所吃食物变成了毒素,使你体质变酸,慢性病也由此开始。
过重的心理负担
当压力得不到释放的时候,精神状态变差,从而导致体质的酸化。
四、拒绝酸性体质
常见食物的酸碱性
强酸性:蛋黄、乳酪、白糖、西点、柴鱼、乌鱼子等。
中酸性:火腿、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、奶油面包等。
弱酸性:白米、花生、啤酒、章鱼、泥鳅、油炸豆腐等。
弱碱性:红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。
中碱性:大豆、胡萝卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋清、柠檬、菠菜等。
强碱性:葡萄、茶叶、海带、天然绿藻类。
“减酸”法则——
少大鱼大肉
高糖、高脂肪、高胆固醇食品,都属于酸性食品。脂肪代谢产生脂肪酸,糖类代谢产生葡萄酸,蛋白质代谢产生氨基酸。当酸性物质过量而滞留于体内时,就会污染体内环境,致使PH值下降,形成酸性体质。
拒绝烟酒
烟酒是典型的酸性物质,无节制地吸烟、喝酒,非常容易导致人体酸性化。
学会中和
适当吃些偏碱性的食物,能中和体内的酸性,使人解除酸乏疲惫并尽快恢复体力。可将酸碱食物一起搭配,譬如炖排骨时放些海带、烧牛肉时加些萝卜等。
多参加体力活动
每天参加体育锻炼,帮助做家务也是一种很好的调节方式。