颈椎枕头真的有用吗_颈椎枕如何选择

一、颈椎枕用还是不用

　　是否颈椎保健枕有用呢，就字面意思而言，它是一款能保护颈椎不受伤害的理疗枕头，就像雪特兰竹炭颈椎枕，是具备一定承托力度的枕头，有适当的承托力度去承托受损变形的颈椎部分，对于颈椎病人有一定的辅助理疗作用，但是理疗类枕头如何才能对颈椎病起到真正的作用，雪特兰认为依然需要根据颈椎病人的不同情况区分对待，并推荐颈型颈椎病患者和上班族使用这款填充了天然竹炭的雪特兰竹碳颈椎枕(

　　治疗颈椎，大多数患者选择了药物治疗，认为它效果更快，而对颈椎保健枕有用吗一直是存在疑问的，认为药都治不好的病，你一个枕头就解决了。雪特兰表示，颈椎保健枕不是说能立马改变恢复你颈椎的原有状态，颈椎治疗本身就是一个比较漫长的过程，而雪特兰竹炭颈椎枕头的面料采用130D远红外线面料，远红外的热效应，使皮肤温度增加，交感神经能力减低，使颈椎血管活性物质释放，改善血液循环，增强颈椎组织营养，活跃组织代谢，提高细胞供氧量，改善颈椎病灶区的供血氧状态，加强细胞再生能力，以此控制颈椎炎症的发展并使其局限化，加速颈椎病灶修复。

　　对于颈椎的健康来说，现代医学认为主要是从物理治疗角度才是有效的，添加天然植物的保健枕主要从安神，帮助睡眠入手。颈椎保健枕有用吗，也需依人而定，想要治疗效果加倍，选择合适的颈椎枕是关键，不仅要看枕头自身的设计构造是否能托付颈椎，维持正常的生理曲度，产品的品牌也是要谨慎思虑的，购买时要看产品的厂家、保障等一些列售后服务，让自己用的安全放心。

二、颈椎枕适合的人群

　　颈椎劳损者：对于患有轻度颈椎病的患者来说，颈椎保健枕对颈椎起到很好的理疗和修复作用，可以让受损的颈椎不再过度受损，还可以修复因劳损引起的颈椎变形。

　　睡眠质量差的人群：颈椎保健枕是依照人体工程学进行设计的一款保健枕头，不仅对颈椎起到很好的保护作用，还可以对颈椎起到很好的修复作用，使得睡眠质量更高，睡得更香，同时，较普通枕头来说，可以使得人体的睡眠时身体达到完全的放松状态，有效的释放头部和颈部的压力。

　　适合白领阶层的人群：由于当下很多上班的人群中工作的原因不得不在电脑面前上班和工作，长时间的保持一个姿式进行工作，不仅会引起颈椎受损，严重者长此以往会引起颈椎病的发生。选择一款好的颈椎保健枕，可以通过夜晚睡眠时对颈椎起到很好的修复作用，方便好用，实用简单。

　　适合皮肤差的女性朋友：很多皮肤差的女性朋友都是由于睡眠质量不高引起的皮肤很差，就算使用很好的补水化装品等，都没有办法从根本上处理和解决肤质的问题，要从根本上来解决，必须按照身体的保养和保健方式来进行调理，颈椎保健枕可以为女性朋友提供好的睡眠质量，起到保健和美容效果。

　　学习压力过大的学生：由于当下学习的课程繁重，越来越多的学生困于繁重的课后作业，晚上写作业写到很晚，晚上也不能休息好，白天上课没有精神。同时，每天很大的学习压力，学生们很幼嫩的颈椎很容易受损，颈椎保健枕对于提高睡眠质量的提高学习效率是有很大的作用和功效的。

　　适合年长的父母：由于劳累一生的父母，劳累一生的他们，颈椎病也是最常见的疾病之一，为了不让暮年的他们再受劳累，做为儿子女儿的，送上一颈椎保健枕也是对父母最好的关爱。

　　另外，对老师，司机，还有长期从事某一特种工作的人群有很明显的保护作用，对颈椎起到很明显的修复作用。

三、颈椎枕的选购

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　　一定是选择一家信得过的商家来进行选择和购买，现在我们大部分选择都还是在网上，一家信用度高的商家的产品质量相对来说是经得住考验的，切忌我们在选择的时候不能只为了省钱而选择销量和信用度不是很高的商家。

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　　保健枕是用来保健用的，在使用的过程中一定不能对身体有害，比如枕头不能有异味，不能含有甲醛、芳香烃等对身体有害的化学物质，像我们的食品一样最好有QS标志。

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　　保健枕的选择可能每个人的选择的不尽相同，但是保健枕对人体的好处也都是相同的，结果都是起到对身体的保健作用，一般来说我们常用的几个选择要点有以下几个：自然牵引颈椎、有慢回弹的特性、B型波浪设计、防静电、抗菌、防螨、舒适透气材质、缓解颈椎压力等。

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　　我们在使用保健枕的时候，不论我们如何的睡姿都不会对自己的身体产生影响，都能对我们的身体起到保健的作用。因人而异，只有适合自己的才是最重要的。仰卧，睡出健康的“生理曲线”，慢回弹科技颈椎保健枕在睡眠时，有效保持人体颈椎的正常生理曲线。侧卧，保持脊椎处于“平直的状态，在休息过程中脊椎没有任何的压力，休息更舒服更健康。侧卧，保持脊椎处于“平直的状态，能保持身形平衡状态，让你天天都有好睡眠!保健枕通过特有的慢回弹科技材料制作而成，完美贴合颈部，有效的支撑颈椎，缓解颈椎压力。

四、颈椎病怎么预防

　　颈椎病当如何预防呢?颈椎病是一种骨科疾病，这种疾病在日常生活中，很容易见到，颈椎病患者不但将会面临很大痛苦，同时，颈椎病患者的健康状况，也将深受影响。因此，做好颈椎病预防工作，是非常有必要的。临床上，颈椎病当如何预防呢? 第一、日常生活中，预防颈椎病的发生，应该尽可能少坐多动，如能走路的不要骑车，能骑车的不要坐车。此外，预防颈椎病应注意，加强颈肩部肌肉的锻炼，可做一做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力，预防颈椎病的发生。 第二、预防颈椎病的发生，应该注意保暖，夏天不要用电风扇和空调直接吹，乘车或运动时注意颈部保护，避免急拐弯、急刹车或突然转颈，给颈椎病造成伤害。 第三、预防颈椎病的发生，应该注意保持乐观向上的心态，长期压抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，很容易造成颈椎病的发生，因此，预防颈椎病应该保持乐观的心情。 第四、预防颈椎病在日常生活中，应注意保持头颈正确的姿势，不要偏头耸肩，看书、操作电脑时要正面注视，保持脊柱的正直，睡觉时要选择合适的枕头，不宜过高或过低。