过敏体质能吃什么 如何判断是不是过敏性体质_过敏体质能吃什么
2017-01-16来源:网友分享 作者:唐尔芙
一、过敏体质能吃什么
NO.1大枣:
红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷,可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者,可以经常服用红枣。
服用方法:
1.红枣10枚,水煎服,每日3次。
2.生食红枣,每次10克,每日3次。
3.红枣10枚,大麦100克,加水煎服,日服2-3次。以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好,煎熬时不宜加糖。
NO.2蜂蜜
每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。
蜂蜜能够预防过敏的原因有两个:一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗;二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
NO.3金针菇:
金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症。常食金针菇可以明显抵抗过敏反应对身体的伤害。
NO.4胡萝卜:
专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
NO.5 洋葱:
洋葱中含有微量元素硒。硒是一种抗氧化剂,它的特殊作用是能使人体产生大量谷胱甘肽,谷胱甘肽的生理作用是输送氧气供细胞呼吸,人体内硒含量增加,增加人体的免疫力,抗过敏。
过敏体质的人会经常出现皮肤瘙痒、发红、流涕,很是难受。但是,如果日常多注意减少接触过敏源,多吃抗过敏食物,过敏也就并不可怕。相关文章推荐继续阅读:情绪紧张、激动易致皮肤过敏
二、婴儿过敏体质有危害吗
一、儿童过敏体质的危害严重吗?有哪些危害性?
1、憋气窒息:鼻腔经常性大量液体堵塞,当人入睡的时候,口部习惯性闭合,会引起人体憋气,严重可导致窒息。
2、变应性鼻窦炎:窦口粘膜水肿,导致鼻塞引流不通畅,且窦腔内渐生负压,此时患者多有头痛,如伴有感染,可有变应性鼻窦炎产生。
3、分泌性中耳炎:咽喉受累进而发生水肿,使咽口狭窄、阻塞,造成鼓室负压,中耳渗出性液体产生。
4、过敏性咽喉炎:患者也可出现咽喉发痒、咳嗽、或有轻度声嘶,严重者可出现会厌、声带粘膜水肿导致呼吸困难。
5、鼻息肉:反复鼻腔粘膜充血水肿致鼻息肉形成,阻塞鼻腔引起通气障碍,需手术切除方可完全治愈。
6、鼻出血:鼻痒导致人为过多捏揉,使得鼻粘膜损伤出血。
二、过敏体质孩子怎么吃
相当一部分儿童属于过敏性体质,常被皮炎、湿疹等过敏性疾患所困扰。此类特应性皮肤炎症病程长,反复发作,瘙痒难受,搔抓又易抓破皮肤而诱发细菌感染,颇令做父母者苦恼。究其原委,除了遗传因素外,食物在发病过程中起了重要作用,肉类、牛奶、禽蛋等动物性食品为其罪魁祸首。
因此,减少动物性食品,增加糙米、蔬菜的比例可使过敏性体质得到改善。奥妙在于糙米、蔬菜供养的红细胞生命力强,又无异体蛋白进入血流,故能防止特应性皮炎的发生。
三、如何判断是不是过敏性体质
一、如何判断儿童过敏性体质
1、皮肤湿疹,经常身上痒、长疙瘩,就可能是过敏体质。
2、经常揉眼睛、抠鼻孔、流鼻涕、打喷嚏。
3、孩子下睑有青眼圈。
4、哭的时候眉毛部位发红。
5、多汗、多动、夜惊、易感冒。
6、较剧烈活动后,孩子会咳嗽。
7、走路或上楼梯的时候不愿意走,因为容易气喘。
8、有家族病史:父母或其他兄弟姊妹有过敏史。
9、辅助检查:过敏源试验、肺功能、鼻腔分泌物检查等都有助于鉴别诊断。
二、避免接触过敏原
过敏性疾病主要是由“外在过敏原和内在过敏体质”两方面的原因引起的。因此,中医认治疗关键是:首先要避免接触过敏原,尽量查明儿童对哪些物质过敏,让孩子避免或减少与该物质接触。同时,避免接触花粉、粉尘、浓烈的香水等其他可能诱发或加重过敏症状的因素。因此春季带孩子外出时,一定要回避草木、花丛等地点。由于过敏原在自然界中普遍存在、种类繁多,多数患儿是对多种物质过敏,单靠躲避过敏原往往防不胜防,所以一旦孩子过敏发作,还是有必要服用抗过敏药物的。不过抗过敏药物应尽量短期使用,症状控制后,逐步停药,并迅速转向体质调理。
四、孩子过敏体质该如何不断改善
天气渐暖,春天即将来临,不少家长开始带孩子去户外接受大自然的洗礼。然而有的家长发现,孩子外出回家后,常会有揉眼睛、打喷嚏、早上起床或是夜间睡觉咳嗽、皮肤出现红肿、腹泻等一种或几种症状,抗生素、口服药该试的都试过了,可刚刚好转,没多久又有症状出现,究竟是什么病如此难愈呢?事实上,这很可能是因为孩子的过敏体质导致的。孩子的机体由于处在致敏状态,一遇到诱因,过敏性疾病就会发作。不过,如果孩子是过敏体质,家长也不用过于烦恼。通过中医辨证调理,儿童的过敏体质其实是可以改善的。
避免接触过敏原
过敏性疾病主要是由“外在过敏原和内在过敏体质”两方面的原因引起的。因此,中医认治疗关键是:首先要避免接触过敏原,尽量查明儿童对哪些物质过敏,让孩子避免或减少与该物质接触。同时,避免接触花粉、粉尘、浓烈的香水等其他可能诱发或加重过敏症状的因素。因此春季带孩子外出时,一定要回避草木、花丛等地点。由于过敏原在自然界中普遍存在、种类繁多,多数患儿是对多种物质过敏,单靠躲避过敏原往往防不胜防,所以一旦孩子过敏发作,还是有必要服用抗过敏药物的。不过抗过敏药物应尽量短期使用,症状控制后,逐步停药,并迅速转向体质调理。
注意日常保健
中医认为“三分治疗七分养”,因此过敏体质的孩子要靠日常的保健调养。
1.首先生活要有规律,睡眠要充足。
2.其次在疾病缓解期,坚持适宜的体育锻炼。不过要注意不要让孩子做剧烈运动如跑步、踢球等。可以在天气晴朗暖和的时候,可适当去户外快走,或参加游泳等运动。
3.再次,孩子的饮食要清淡,营养合理,要摄取足够的维生素和矿物质。可以让孩子多吃含有丰富维生素的新鲜蔬果,也可以给孩子服用复合维生素,像众多专家推存的善存小佳维复合维素,含有儿童一天所需的18种维生素矿物质,是目前配方最全面的儿童维生素,可以帮助孩子全面补充维生素和矿物质等营养元素。建议孩子不吃或少吃油腻食物、甜食或甜饮料、辣椒或胡椒等辛辣刺激食品;尽量避免食用海鱼、海虾、河蟹等含大量异体蛋白的食物,禁食生冷食品。祖国医学认为儿童是“稚阴稚阳”之体,免疫系统尚未完全发育成熟,具有良好的可调性。条件许可的话,根据儿童体质并结合中医的指导,效果更好。所以给孩子调理改善过敏体质,可以降低过敏原对机体的致敏反应,使孩子远离过敏之痛,提高生活质量。当然实际生活中饮食可能无法做到绝对的均衡,因此建议家长给孩子补充多种维生素加矿物质帮助孩子均衡营养。