柠檬能去黑眼圈的效果好吗,黑眼圈怎么按摩能去除,为什么会出现黑眼圈呢,吃什么才能去掉黑眼圈呢

一、柠檬能去黑眼圈的效果好吗

　　出现黑眼圈，对女性来说不可忍受，而有什么快速有效去除黑眼圈的方法呢?用柠檬敷在眼圈20分钟可以消除黑眼圈，柠檬含有丰富的维生素C，可以中和皮肤黑色素的效果。所以用柠檬敷眼圈20分钟，可以消除黑眼圈。美女们都可以试一下哦，另外用柠檬泡水喝效果也不错的!下面小编再给大家介绍几个去除黑眼圈的小方法：

　　1、多吃一些胡萝卜。胡萝卜中含有丰富的维生素，可以对眼球干涩、缓解眼部疲劳有很好的作用，长期食用也可以预防黑眼圈的产生。

　　2、吃一些芝麻，芝麻中富含维生素E，而维生素E对滋养眼部肌肤有奇效，可以很好的缓解黑眼圈，还你一双亮眼。

　　3、枸杞子猪肝弄成汤可以消除眼部干涩，去除因熬夜而产生的黑眼圈，这种汤还含有丰富的营养，并能缓解身体疲劳。

二、黑眼圈怎么按摩能去除

　　浮肿与黑眼圈

　　按摩效果：通过按压，可促进眼睛周围的血液流动，加速废物代谢。，消除浮肿黑眼圈。

　　佐伯眼部按摩手法：消除黑眼圈用四个手指或大拇指（如果留有长指甲的话），上眼睑沿着眉毛下眉骨由内向外，下眼睑也由内向外。

　　田中的按摩手法

　　田中的按摩手法：将双手的中指肚贴在外眼角处（瞳子髎）沿眼线附近（紧贴眼睛部位）通过（承泣）依次移动至内眼角（睛明）和眉头（攒竹穴）

　　上眼睑，由内到外，把中指指腹放在眉毛下，沿着眉骨向外眼角方向移动。

　　从攒竹穴开始---鱼腰----丝竹空---瞳子髎

　　从攒竹穴开始

　　顺时钟一圈后再次到外眼角（瞳子髎），沿眼线附近（紧贴眼睛部位）通过（承泣）依次移动至内眼角（睛明）。

　　从内眼角开始沿着下睑部位（眼线下面），轻轻按压，至四白穴。再到丝竹空，沿三焦经的走向一直颈部，锁骨（或者也可按田中的方法从太阳穴，滑过耳前，颈部到锁骨）。

三、为什么会出现黑眼圈呢

　　A：黑眼圈没有年龄界限，血液循环不良是其产生最主要的原因。而造成血液循环不良有几种可能性：一是年龄增长使代谢减缓，逐渐形成青黑色的眼圈；二是用眼过度，长时间用电脑或熬夜会都会产生黑眼圈。

　　Q2：我发现我的黑眼圈是蓝青色，很恐怖这是为什么呀-

　　A：你属于血管型黑眼圈。它的主要特征就是眼下血管呈蓝青色。

　　血管型黑眼圈的人主要是有过敏性鼻炎的人，因为这类人的血管中容易有发炎物质，会引起皮下血管扩张，引起血管轻微淤血，会导致眼睛下皮肤常常会有蓝青色的黑眼圈的产生。当然也有些人并没有过敏性鼻炎，但有可能是别的炎症，但是原理是相同的。

　　Q3：好神奇啊，可鼻炎我是有的，那我应该怎么去处理呢？

　　A：血管型黑眼圈的去除方法很多，除了要把自己的鼻炎治疗好痊愈还可以用一些土办法。可以靠荸荠。因为荸荠中含有丰富的淀粉，铁和蛋白质，这些成分有助于去眼睛周围的淤血。而且是100%天然又不怕过敏，经济实惠。可以将切成片的荸荠平放在眼圈上，15分钟后洗净即可。一天一次，坚持一段时间后，就能看到明显效果。或者用马蹄莲藕渣敷眼。洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。水可以饮用，双管齐下。临睡前敷效果最好，可以减低日出黑眼圈的机会。

　　Q4：我被日晒后在眼周形成的许许多多棕色的小色斑，看上去很像黑眼圈。

　　A：是的，其实那不是黑眼圈，但视觉上好象黑眼圈的样子。这时候，最好的方法自然是防晒。选择一款防晒眼霜和一副带有紫外线防护功能的墨镜是最有效的措施。然后，每天早晚，涂抹含有维生素C或甘草成分的具有美白功效的眼霜，虽然有可能无法显着地淡化色斑，但可以帮助提亮眼周肤色，改善晦暗。

四、吃什么才能去掉黑眼圈呢

　　苹果生鱼汤

　　【组成】苹果3只（约500克），生鱼1条（约150克），

　　苹果生鱼汤生姜2片，红枣10枚，盐少许。

　　【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核。瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。

　　【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。

　　枸杞猪肝汤

　　【组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，

　　枸杞猪肝汤

　　枸杞猪肝汤盐少许。

　　【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。

　　【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。

　　洋参猪血豆芽汤

　　【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。

　　【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。

　　【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。

　　此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其

　　当归鸡汤粥

　　当归鸡汤粥他矿物质，也含有丰富的维生素B1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。