吸脂瘦脸的坏处按摩刮痧瘦脸的方法瘦脸的3个小妙招可以帮助瘦脸的食物有什么

一、吸脂瘦脸的坏处

　　脸部吸脂的危害危害主要表现为五个方面。首先是出现血肿和血清肿。出现这种情况可能和抽吸的层次太深，操作动作过于粗暴有关。此外，面部吸脂手术之后的包扎加压不正确也会有影响。
　　脸部吸脂的危害有感染。面部吸脂其实正常情况是不会出现感染的。不过，我们同样需要注意无菌和无重创地操作，避免出现死腔。如果受术者出现感染的话一定药及时换药，必要还可以使用抗生素液冲洗。
　　皮肤缺血、坏死也是脸部吸脂的危害。这和抽吸方法不正确有一定的关系。一旦出现这种情况就要尽量保护附近的皮肤，不要让病变扩大。待附近的皮肤状况好些了，可以把坏死皮肤切除掉，对附近皮肤进行拉拢缝合。
　　脸部吸脂还会从。原因是抽吸层次太深，面神经颧支、颊支、下颌缘支受损等。局中凹凸不平则是因为抽吸平面不正确，抽吸不均匀影响的。待消肿之后可以把凸起面进行吸平，也可以在凹陷注入脂肪。

二、按摩刮痧瘦脸的方法

　　1、瘦脸运动之水肿型瘦脸：按摩淋巴，使毒素代谢排出。
　　双手放在下巴，用指腹画圈按摩，一直按摩到耳垂下方，轻轻按压三下，重复3次，因下巴到耳朵处有淋巴腺，经常按摩能疏通淋巴，使毒素代谢排出。将手肘靠在膝盖，大拇指在耳后夹住耳朵，四指贴于脸部，用大拇指用力按压耳后。
　　2、瘦脸运动之脂肪型瘦脸：按摩脸颊，推开脂肪继而瘦脸。
　　涂上一些瘦脸的按摩霜，掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤用双手轻托下巴然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。接着，双手放于两下颌，轻轻地向上推来按摩脸部。
　　3、瘦脸运动之肌肉松弛型瘦脸：刮痧瘦脸，提拉脸部变紧致
　　第一步，沿着脸部和颈部的淋巴处轻刮，帮助气、血、水循环，使循环顺畅，舒缓放松肌肉。
　　第二步，刮痧瘦脸运动顺序，总体来说是从下到上，从额头开始，从额头中间向两边横刮，然后围绕眼睛顺时针刮，接着挂面颊部分，从鼻子两侧向两边刮，注意可以顺带刮到耳后，因为耳朵后面有许多淋巴。接着是是嘴的两边，鼻子从眉心部分开始往下刮，注意力度要轻一点。下巴由下而上刮边缘。
　　刮痧瘦脸运动强调能促进循环，让脸部线条更立体。建议在晚上临睡前做，刮痧力道稍轻，让面部达到一个微微发热发红的程度即可，刮痧后一个小时内不要触碰凉水。一周两到三次，经期不能做。

三、瘦脸的3个小妙招

　　瘦脸方法大全小妙招一：
　　运动法：运动减肥是全方位的，它不仅可以保持良好的身材，对瘦脸也是很有效的哦！ 我们都知道运动对于减肥是最有效的效果，而且也不会只要你坚持和控制好你的食欲，很少会出现反弹的情况，在我们做完运动的时候我们常常是汗流浃背，如果你 的脸真的“肿”了，通过剧烈运动后脸部大量排汗，有助于水分迅速排出体外。
　　瘦脸方法大全小妙招二：
　　饮食法：吃也能减肥，这是所有MM们最喜欢的减肥方法之一，之所以说饮食法可以让我们瘦脸，主要是看我们平时的吃法。平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的 蔬果，如冬瓜等。但是在这里我们要注意一点的就是有些东西是不能吃得，如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖， 口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品就一定要忌口，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。 有了肌肉后减肥是很难的，所以要瘦脸的MM们一定不能贪吃这些东西哦！！！
　　瘦脸方法大全小妙招三：
　　沐浴法：我们都知道韩国很有名的高温桑拿很火，这是因为高温沐浴除了有消除疲劳的作用同时也是瘦身好方法，同样的高温沐浴也可以瘦脸。我们每天在38℃ 的水温中坐在浴缸里沐浴，浴缸的水深一般能达心窝处为好，并配合我们日常所用的瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

四、可以帮助瘦脸的食物有什么

　　瘦脸食物-豆苗
　　绿油油的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品哦！你还可以试一下将豆苗磨碎而涂在皮肤上，即可去掉肌肤上的油脂，使肌肤光滑，又可防止夏季阳光之晒黑。
　　瘦脸食物-柿饼
　　可以当零食、也可以当作烹饪食材，干燥及软硬适中的特色，使得柿饼也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品，而且柿饼性甘湿无毒，可以润心肺、止咳化痰、清热解渴、健脾润肠，是十分健康的食品。
　　瘦脸食物-纳豆
　　容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一，虽然有很多年轻人不喜欢纳豆的口味，但是含有丰富钾的纳豆，可说是日本人健康、长寿的食物之一。近几年来，经日本的医学家、生理学家研究得知，大豆的蛋白质具有不溶解性，而做成纳豆后，变得可溶并产生氨基酸，而且原料中不存在的各种酵素会由于纳豆菌及关联细菌产生，帮助肠胃消化吸收。
　　瘦脸食物-胡萝卜
　　相当有营养的红萝卜，相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西。但是你知道吗？红萝卜具有小脸功效，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容哦！胡萝卜富含维生素，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用。