中医养生美容，中医美容小窍门学起来，美容抗衰老的13种养生中药，8祛斑偏方给你白皙皮肤

一、8祛斑偏方给你白皙皮肤

　　1、随炀帝后宫面白散

　　【主理】祛斑，美白。>>>中医养生之道 对应时辰养肝润肺健脾更有效

　　【材料】橘皮3克、桃花4克、白瓜子5克。

　　【方法】将以上药品共研为末每次1克，用酒送服，1日3次。

　　【功效】本方可以祛於活血，增白祛斑，是后宫女子的超级美白粉。

　　2、去皱面膏

　　【主理】防皱、祛斑。

　　【材料】青木香、白芷、香附子各6克，白茯苓、甘松各3克。

　　【方法】将以上药物切碎，以酒、水各250毫升混合，用以涂面。两周一次。

　　【功效】此方不但可以防皱、除去斑点，还可以对抗时光，延缓衰老。

　　3、冰片消痘膏

　　【主理】消痘、排毒。

　　【材料】苡仁、冰片、珍珠粉、黄芩、白芨各5克。

　　【方法】将药材研成细末。每次用少许牛奶调成膏状，每次敷5分后以温水洗去。1周2次。

　　【功效】苡仁健脾利水消肿;珍珠粉排毒、瘦脸，涂在脸上驻颜、润泽;黄芩、白芨除消痘、除印。

　　4、地黄美容丸

　　【主理】美白、嫩肤。

　　【材料】生地黄5克，蜂蜜适量。

　　【方法】取生地黄洗净，捣兰绞汁，将汁用微火久煎，使之成干糊状时加入蜂蜜。每次用温米酒送服1克。一周四次。

　　【功效】本方久服，令青春常在，肤面清秀，“服百日面如桃花”。

　　5、还童养容汤

　　【主理】祛斑、驻颜。

　　【材料】密陀僧、雄黄各3克。

　　【方法】将以上药物切碎，共研细末，用黄瓜蒂蘸涂患处，每日1次。

　　【功效】不但可以治疗晒斑、汗斑、最重要的是，还可以滋养肌肤，红润血色。

　　6、太真红玉膏

　　【主理】润肤、拍毒。

　　【材料】杏仁、滑石、轻粉各5克。

　　【方法】杏仁(浸泡去皮)研为细末，与轻粉、滑石粉个等份合在一起，蒸过后用鸡蛋清调为膏状，每日早晨洗脸后敷之。

　　【功效】具有去垢润肤，通利毛窍的作用，彻底避免传统美容物中的铅、汞的危害。而且施之十日后，面色如红玉，是历代佳人美女用来美容的秘方之一，连杨贵妃也天天使用。

　　7、神仙玉女粉

　　【主理】驻颜、抗皱。

　　【材料】益母草粉5克，面粉和水适量。

　　【方法】取益母草粉加面粉和水，调好后，捏成如鸡蛋大药团，再晒干，细研。用时加十分之一的滑石粉，百分之一的胭脂，调匀，研细，沐浴或洗面、洗手时，用药末擦洗。1周2次。

　　8、金国宫女八白散

　　【主理】清洁、美白。

　　【材料】白丁香、白芨各3克，白芷2克，白附子、白茯苓各0.5克、绿豆少许。

　　【方法】上药共研细末，和匀。洗脸时，用之轻擦面部，再用清水冲洗干净，1周2次。

　　【功效】这是宫廷女子常用的洁面粉、滋养肌肤、使面白如玉。

二、美容抗衰老的几种养生中药

　　一、人参——补充元气

　　她表示怀孕时，妈妈教她用水冲蜜糖和人参喝，所以产后的袁咏仪中气十足。

　　青春奇效：提及人参的抗衰老功能，是最没有悬念的一个。据现代药理研究，人参可以激化中枢神经系统，具有提高脑力和体力的作用，并能迅速消除疲劳。

　　如何使用：

　　人参茶。人参片3 克，用沸水冲泡后代茶饮。能强心安神，迅速消除疲劳。

　　人参粥。人参3 克、粳米100 克，用文火煎熬至熟。适宜在秋冬季早晚空腹食用，用来补充元气，调和五脏。

　　二、何首乌——滋补良药

　　王菲生产后的调理秘方中，何首乌是一味主药。每天吃，使她恢复了孕前的身材。

　　青春奇效：何首乌最青春的功能是乌发，经炮制后，它可以补肝肾、益精血，而且不寒不燥，实为乌发良品。后来西医研究又发现了它降脂、降糖、防止动脉粥样硬化、减少体内细胞氧化的功能。

　　如何使用：

　　首乌洗发：何首乌60 克，用水煎煮，水色成浅黄即可使用，先用普通洗发水洗净头发，然后用何首乌汁浸洗。

　　首乌蛋：何首乌60 克、鸡蛋2 只。将何首乌洗净、切片，放人砂锅内，加进鸡蛋，煮至蛋熟，捞出去掉蛋壳，再放锅内煮片刻，加盐、味精即可。

　　三、黄芪——最能补气

　　台湾“大长今”每到换季之时，就用黄芪水沐浴，以增强抵抗力，防止感冒。

　　青春奇效：中医认为，黄芪能补一身之气，可以用来缓解气虚乏力、中气不足。现代研究发现，黄芪还能增强代谢，使机体细胞生长旺盛，同时消灭体内自由基，预防衰老。

　　如何使用：● 代茶饮：黄芪5~6 片，用沸水冲泡饮用，可以缓解身体困倦、无力、气短。

　　煨枣：取大枣30 个、生黄芪30 克，一同煨煮。可以提高免疫功能，增强体质。

　　四、三七——调血妙品

　　姚明最近一次受伤为胫骨有骨裂的迹象，为了促进愈合，营养师开出了用三七炖肉鸽的食疗配方。

　　青春奇效：在中医史上，三七很早就出名了，但一直被作为止血、定痛、消肿的伤科补品来关注。近些年才发现，它还可以扩张血管、清除血脂、恢复血管弹性，在心血管病的防治方面，甚至比人参还有明显的优势。

　　如何使用：● 三七鸡。将母鸡1 只加调料蒸至8 成熟时，加入三七粉6~9 克蒸熟即成。可以大补气血，益色养颜，适用于气血不足、面色萎黄、产后血虚者。

　　“生活熟补”

　　三七的用法，素有“生活熟补”之说，它的意思是指：用生的三七，有活血、止血作用;用熟的三七则有生血、补血作用。

三、中医美容小窍门学起来

　　中医美容美白祛斑：白芨敷脸

　　白芨是美白祛斑的好东西，《本草纲目》记载：“洗面黑、祛斑。”它主要是润肤白面、去灭瘢，而且能医手足皲裂等，是古代美容的常用药。将白芨磨成粉，在睡前用水调匀，涂搽面部，就能起到美白祛斑的功效。

　　中医美容美白祛斑：三白面膜

　　在中医美容中，除了白芨外，三白面膜也是很好的美白祛斑方法!将白芍粉，白术粉，白茯苓粉各小许，用食醋小许，清水适量浸20至30分钟，然后涂上脸面，待水份吸收后洗去就可以啦!

　　中医美容美白祛斑：胡萝卜汁

　　每日晚上洗完脸后，取10-30毫升新鲜的胡萝卜汁，涂抹在脸上，待干后洗净，另外，每天喝一杯胡萝卜汁，对美白肌肤淡化色斑也很有帮助。

　　中医美容美白祛斑： 白萝卜

　　除了胡萝卜外，中医也认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

四、民间六大中医美容偏方

　　方一

　　牛髓、炼过白蜜各500克。将2味合而收贮入磁罐内，另3取匙熟麦面和2匙髓蜜拌匀，用滚水或酒送服。

　　本方润泽肌肤，活血荣筋，可使五脏功能得到调整，肌肤自然润泽，筋血自然荣活，故可延缓衰老，驻颜美容。

　　方二

　　破故纸、胡桃肉各120克，莲肉30克，葫芦巴120克。药研细末，酒糊为丸，如梧桐子大，每服30丸，空腹酒下。

　　本方补肾助阳，润泽红颜。

　　方三

　　白芷、川芎、瓜蒌仁各150克，鸡骨香90克，皂荚300克，大豆、赤小豆各250克。诸药捣为粉末，日用洗面。

　　本方祛风活血，润肤香肌，悦泽面容。

　　方四

　　落葵若干。取蒸，烈日曝干，揉搓去皮，取仁细研，和以白蜜，用时先以温水，香皂清洗面部，再涂此膏。

　　本方清热凉血，润肤红颜，兼美容化妆作用。

　　方五

　　猪胰、芜菁子、瓜蒌子、桃仁各等分。以酒和捣、敷面，避风吹日晒。

　　本膏活血润肤，泽面红颜，并能去皱防裂。