脸上毛孔粗大的原因，该怎么办，收缩毛孔的面膜

一、脸上毛孔粗大的原因

　　皮脂腺过度活跃

　　鼻子、前胸及后背是全身皮脂腺分布最多的区域，当皮脂分泌量大时，便会刺激毛囊皮脂腺的导管，使开口撑大以顺利排出油脂，所以，我们经常可见到这三处的毛孔比身体其他部位的毛孔要大一些。另外，青春期的女性，受荷尔蒙的影响，皮脂腺变得非常活跃，油脂分泌旺盛，所以，青春期的毛孔粗大也与过多的油脂分泌有关。

　　对策：首先要注意皮肤的清洁，用清水和洁面用品彻底清除肌肤深层的污垢，以保持毛孔的通畅，然后拍上一些具有收敛效果的爽肤水，让收缩水的成分更多地渗入皮下，能让毛孔收缩得更加紧致一些。另外，对于年轻人的毛孔粗大，推荐强脉冲光治疗。强脉冲光又称光子嫩肤。强脉冲光能能直接作用于皮脂腺，抑制皮脂腺过度分泌，杀死痤疮杆菌，减少皮肤炎症反应，促进上皮正常角化，改善毛孔堵塞现象。

　　皮肤松弛老化

　　随着年龄的增长，尤其是那些疏于保养的女性，皮下组织脂肪层开始变得松弛而欠弹性，真皮中的胶原蛋白、弹力蛋白、透明质酸等合成减少，流失增加，使皮肤失去了支撑而变得逐渐干瘪，毛囊皮脂腺的导管没有了外部的压力，自然就向外扩张而逐渐变大了，这个时候，在两颊尤其是鼻唇沟上方的位置，毛孔粗大得就像橘子皮一样。

　　对策：对于因皮肤衰老而造成的毛孔粗大问题，最重要的是抑制皮肤的过早衰老，那么平时就应该要注意皮肤保养了，注意保湿、防晒。推荐用强脉冲光或点阵激光来改善毛孔粗大，这两种光疗可以刺激真皮内的成纤维细胞，合成新的胶原蛋白，弹力蛋白以及透明质酸，让真皮更加充盈、紧实，毛孔自然就消失了。

　　不正确的手法按压皮肤

　　护理皮肤的时候，如果方法不适当，同样会令毛孔变得粗大，挤痘痘、挤黑头、过度刺激，都可使毛囊附近的组织遭到破坏而使毛孔显得更为粗大了。

　　对策：平时注意做好脸部的清洁，如果痘痘长得实在较多时，可以在医生的指导下进行调理，而不要去挤压它们。

二、自制收缩毛孔面膜

　　一、自制果泥面粉收敛面膜——让肌肤更紧致，更富弹性

　　面膜功效：深层清洁肌肤，清除老化角质，清洁毛孔，柔嫩肌肤。

　　所需材料：面粉1大匙，青木瓜1小块，菠萝1小块。

　　自制方法

　　1.菠萝肉，木瓜肉一同放入容器中，捣成泥状。

　　2.将面粉加入果泥中，充分搅拌均匀。

　　使用方法

　　1.洁面后取适量面膜敷在脸上，避开眼，唇部周围。

　　2.静置10-15分钟，再用清水冲洗干净，每周使用1-2次。

　　二、自制蜂蜜柠檬美白面膜——嫩白、细致的肌肤更有魅力

　　面膜功效：收缩毛孔，有效去除皮肤油脂，调节肌肤水油平衡。

　　所需材料：蜂蜜1大匙，柠檬汁1大匙，麦片粉1大匙，维生素E胶囊1粒。

　　自制方法

　　1. 将蜂蜜、柠檬汁、麦片粉一同放入容器中。

　　2. 用剪刀将维生素E胶囊剪破，将油液加入容器中，并将所有材料搅拌均匀。

　　使用方法

　　1. 洁面后，将本款面膜均匀涂于脸上，避开眼部及唇部。

　　2. 约20分钟后，用清水洗净。每周敷一次。

　　三、自制苏打水紧肤面膜——享受苏打敷脸的美妙时刻

　　面膜功效：能软化粉刺，收缩毛孔，使肌肤紧致、柔软、有弹性。

　　所需材料：苏打粉半小匙，热水3-4小匙。

　　自制方法

　　1. 将苏打粉加入热水中。

　　2. 充分搅拌直至苏打粉全部溶解。

　　使用方法

　　1. 洁面后，将面膜纸在苏打水中浸湿，敷于脸上，避开眼部及唇部周围，静置10分钟后取下，这时黑头、粉刺，可以轻轻挤掉。

　　2. 用冷水清洗脸部并拍上收敛化妆水收缩毛孔。建议每周使用一次。

　　四、自制果蜜苏打粉紧肤面膜——美丽与你如影随形

　　面膜功效：能有效滋润肌肤、淡化皱纹，并增加皮肤弹性与活力。

　　所需材料：苹果1小块，蜂蜜2大匙，苏打粉半小匙。

　　自制方法

　　1. 将苹果洗净，去皮，留取1小块不带籽的果肉备用。

　　2. 将苹果放入果汁机中打成泥状，再将蜂蜜、苏打粉加入苹果泥中，调匀。

　　使用方法

　　1. 洁面后，将本款面膜敷在脸上轻拍于整个面部，直至面膜感觉有点黏为止。

　　2. 保持约30分钟后，用清水冲洗干净。

　　五、自制维C黄瓜紧肤面膜——在淡淡清香中享受毛孔收缩的快感

　　面膜功效：收缩毛孔，控制肌肤出油，有效滋润，美白肌肤。

　　所需材料：维生素C1片，黄瓜半根，橄榄油1小匙

　　自制方法

　　1. 黄瓜洗净，去皮，放入搅拌机中搅拌成泥状。

　　2. 维生素C片放入研钵中研磨成细粉。

　　3. 将维生素C粉末、橄榄油加入黄瓜泥中，搅拌均匀，调成泥状。

　　使用方法

　　1. 洁面后，将本款面膜均匀地涂抹在脸上，避开眼部及唇部。

　　2. 约15分钟后，用清水洗净。如果肌肤比较粗糙，可以先按摩肌肤再敷面膜。

三、导致毛孔粗大的食物

　　糖

　　血液中有过多糖会导致皮肤炎症和过多的自由基，导致胶原蛋白减少和细胞损伤，更容易出现皱纹和其他皮肤瑕疵。

　　薯条

　　薯条含有大量的盐、氢化植物油和饱和脂肪酸，容易使皮肤毛孔变大。

　　酱料

　　烧烤酱、沙拉酱等酱料中含有味精等多种调味品，经常食用容易导致面部紧张、出汗和烧灼感。

　　酱油

　　1汤匙酱油含钠量超过每日钠需求量的45%。吃酱油也需要注意别过量，否则容易导致面部浮肿、皮肤粗糙。

　　白面包

　　白面包容易增加炎症，不利皮肤健康。最好选择全麦面包。

　　熟食

　　熏肉和香肠等加工肉类通常含有大量的钠、饱和脂肪酸和糖，易增加体重、加速皮肤衰老。

　　软饮料

　　软饮料喝多了容易发生蛀牙、肥胖、失眠等，而且会导致脱水，加速皮肤老化。

　　饼干等精制谷物

　　曲奇饼干等食品大都由化学强化面粉、过多的糖、人工色素和香料制成。过量食用这类食物会导致腹胀，甚至导致肥胖。

　　咖啡

　　适量饮用咖啡有益健康。但是过量喝咖啡则会导致口臭、牙齿污渍。

　　酒精

　　过量饮酒不但会损害肝脏等重要人体器官，而且会降低睡眠质量，导致眼袋、眼睛充血、皮肤粗糙及皱纹早生。

　　爱美的人们要注意哦，这些食物都会让你的毛孔变得更大，不仅容貌上受到了牵连，而且这些食物还会影响你的内分泌和激素的代谢。

四、正确的收缩毛孔方法

　　1、清洁面部及护理

　　皮脂容易分泌过多的油份，油性肌肤要早晚用洁面产品清洗面部，每周要给肌肤进行2~3次的深度护理，以便疏通毛孔，清理油脂。

　　做法

　　用洁面产品清洗完肌肤后，可使用蒸脸器5分钟或者用热毛巾敷脸五分钟，接着涂上清洁型的面膜在脸上，待十五分钟后，将面膜洗净即可。

　　蒸脸和敷脸主要是要借助“闷”的力道，将毛孔打开软化毛孔口半固化的皮脂，涂上清洁型的面膜能更好的清除毛孔内的污垢和油脂，起到疏通毛孔的效果，让毛孔维持干净。

　　2、选择正确护肤品

　　毛孔粗大的男士应该选择含果酸的护肤品，以便能够更好的溶解毛孔口、毛孔壁过多的角质。

　　但是果酸类的护肤品又具有一定的刺激性，所以肌肤易敏感的人，要谨慎使用。

　　如何选择果酸类护肤品

　　选择浓度(6%~-10%)、酸度(pH3~pH4)使用10天到半个月，能起到收缩毛孔、改善皮肤出油的状况。

　　3、定期去除面部角质

　　毛孔粗大的人大多数是油性肌肤，需要使用1-2次去除角质的产品，对肌肤表面形成的角质进行清理，从而达到收缩毛孔的效果。

　　使用脱角质产品要顺着依皮肤生长方向进行轻柔，不可太过用力，导致皮肤引起皮肤搓伤或脱皮、敏感。

　　4、控油

　　温和洁面后，可以采用紧肤水排出毛囊口的皮脂，用紧肤水浸湿一小块儿化妆棉，然后轻轻地涂抹在已洁净的面部及颈部，可以防止皮肤出油过多、毛孔变得粗大，再用油脂含量在1%以下的控油产品由外向内涂抹在脸部，可加强去油效果。