什么药活血化瘀效果最好 活血化瘀的方法有哪些呢

一、水果也能活血化瘀

　　葡萄是生活中很多人都非常喜欢吃的一种水果，而且有大量的研究发现，在平时生活中适当多吃些葡萄还具有抗氧化以及延缓衰老的作用。除此之外在1997年，美国威斯康新大学早有研究发现，每天适量吃葡萄或者是喝三杯紫葡萄汁，可帮助我们有效的降低低血小板凝集力40%，也就是说葡萄以及葡萄酒有着类似阿斯匹灵的溶栓、抗凝血和溶纤维的作用。同时专家建议，在吃葡萄的时候最好是连皮吃，因为在葡萄皮中含有类黄酮物质，这种物质对预防心脑血管病有一定作用。因此有高血脂等病症的患者，最好是多吃些葡萄。

　　很多人都将柠檬作为美白以及养颜的佳品，但是很多人都不知道，其实柠檬同样具有很好的活血化瘀功效。而柠檬之所以不管内服还是外用都能够美容，与其活血功效有着很大的关系。而且柠檬中的柠檬酸与钙离子结合成可溶性化合物，这种物质可以缓解钙离子促进血液凝固的作用，从而帮助我们有效的预防高血压以及心肌梗塞。单思柠檬酸性极强，如果直接食用的话将会严重的腐蚀我们的牙釉质。因此在吃柠檬的时候最好是榨汁饮用，或者是将柠檬片泡水饮用。

二、山楂甘草茶具有活血化瘀之功效

　　现在是我们日常生活中比较常见的一种食品，具有一定的活血化瘀方面的功效，山楂甘草茶对于吃了几片就有一定的效果，经常喝可以起到强身健体的功效，而且具有一定的延缓衰老的效果。

　　山楂甘草茶是没有副作用。而且具有一定的软化血管方面的作用，现在送还有丰富的维生素c，为提高人体抵抗力有一定的疗效，一般的情况下山楂甘草茶对于止咳平喘方面的疗效也是非常好的。

　　山楂甘草茶治疗疾病和预防疾病方面但疗效也是比较好的，但是要长时间的服用才有一定的效果，平时可以用山楂甘草茶作原料使用，喝起来口感非常的香甜，而且还具有一定的药用价值。

　　注意事项：以上我讲了一下，山楂甘草茶具有活血化瘀之功效等方面的问题，一般的情况下，山楂具有一定的活血化瘀的功效，还有一定的化痰解毒方面的功效。

三、什么药活血化瘀效果最好

　　首先，活血化瘀中药学上划分为四类 (1)活血止痛药：川芎，延胡索，郁金，姜黄，乳香，没药，五灵脂等 主要治疗血瘀气滞痛证 (2)活血调经药：丹参，红花，桃仁，益母草，牛膝，鸡血藤等 主要治疗月经不调，痛经闭经

　　其次，凡以通畅血行，消除瘀血为主要作用的药物，称活血化瘀药，或活血祛瘀药。简称活血药，或化瘀药。 如：延胡索，乳香，没药，五灵脂，红花，泽兰，鸡血藤，王不留行，月季花，土鳖虫，苏木，骨碎补，马钱子，血竭，儿茶，三棱，水蛭，斑蝥，*，干漆，皂角刺，益母草，自然铜，刘寄奴，卷柏等。

　　最后，活血化瘀药，味多辛、苦，主归肝、心经，入血分。善于走散通行，而有活血化瘀的作用，并通过活血化瘀作用，而产生止痛、调经、破血消徵、疗伤消肿、活血消痈等作用。瘀血既是病理产物，又是多种疾病的致病因素。

四、活血化瘀的方法有哪些呢

　　在生活中大家都会出现磕磕碰碰的现象，导致手脚淤青肿胀，可是大家却不知道该怎么办。下面我告诉大家怎么活血化瘀。

　　方法一：其实活血化瘀很简单是，我们可以用活络油擦于患处，活络油是生活中很常见的药物，在舒筋活络、消肿化瘀方面具有很好的疗效，建议大家使用。

　　方法二：活血化瘀的话，早起建议对伤口进行冰敷，以消肿止痛，后期的话建议使用跌打药膏或要酒擦于患处即可，不用过于担心。

　　方法三： 多食山楂、红糖、红心萝卜、黑木耳、醋泡花生等食物，多煲一些山药粥、花生粥、薏苡粥等具有活血化淤功效的粥，不要吃寒凉冷冻的食物。这样就可以活血化瘀。

　　活血化瘀除了外用药膏之外，我们生活中可以通过食疗进行活血化瘀，多吃活血的食物。此外，洗澡的时候可以用热毛巾对患处进行热敷也可以达到活血化瘀的效果