螨虫过敏吃东西注意哪些问题,尘螨过敏性鼻炎要注意哪些护理要点,去除螨虫的方法有哪些

一、螨虫过敏吃东西注意哪些问题

　　进入夏季以来，温度回升快、湿度大，有利于螨虫的生长。当人体接触螨虫后，虫体的机械刺激及其分泌物就会引发机体产生变态反应，出现瘙痒、丘疹或水疱、红肿等过敏性皮炎。

　　消除螨虫性皮炎：

　　一是：要祛除病源，及时处理睡席上的“土螨”，可先使用40℃肥皂水将席面的汗渍擦拭干净，再用灭虫喷雾剂喷洒凉席正反面后将席卷折，用不透气的薄膜包封好，密闭3- 4小时使螨虫窒息死亡，然后取出用清水反复擦拭干净后，置通风处晾干再用。

　　二是：搞好环境卫生，清除居室杂物，保持室内清洁，注意卧室通风干燥。加强个人防护，及时洗澡更衣，被褥衣物常在日光下暴晒，尽量避免接触猫、狗等动物和毛皮制品。

　　三是：忌用热水烫洗皮肤破损处或用手搔抓，以免感染。对一般皮肤破损可局部外用皮康霜或氟氢松软膏，重者应及时去医院治疗。

二、尘螨过敏性鼻炎要注意哪些护理要点

　　专家介绍，尘螨过敏性鼻炎患者要注意如下护理要点：

　　1、避免接触过敏原即尘螨；

　　2、忌食寒凉生冷等刺激性食物；慎食鱼、虾、蟹类等海产食物；平时注意多吃补益肺气的食物；

　　3、戒烟及避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方；

　　4、可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦，增强家庭保健体制。

　　5、采用正确的擦鼻方法；

　　6、不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。

　　7、少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，这类食品最好不食。

　　8、饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜，水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。

　　9、保持心情开朗，不要总是想着使人烦恼之事，开开心心过好每一天。

　　10、积极锻炼身体，最简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。

三、去除螨虫的方法有哪些

　　招数一：自诊

　　先学会自行判断自己脸上是否感染螨虫。

　　一旦皮肤粗糙脱皮、夜间面部瘙痒、早起鼻翼两侧或额头有油脂渗出、毛孔变粗变大、毛孔黑头不断增多、痤疮、青春痘反复发作、皮肤增生性肥厚呈“橘皮状”红肿、前胸及后背生出小红疙瘩，甚至出现断发、分叉、头皮屑增多等情况时，有可能被螨虫感染了。

　　招数二：洁面

　　除螨应从洁面开始。

　　螨虫是因细菌灰尘的影响而大量滋生，所以我们时刻要注意面部的清洁卫生。洗脸不是简单地用自来水冲，而应遵循科学的方法：先用温水打湿面部，使用具有除螨功效的洗面奶（切忌用手挤压）；然后用指腹由下而上轻画圆圈，刺激皮肤以清除表层的杂质及多余油脂；温水冲洗干净后，用柔软的毛巾轻轻拍打面部，吸干多余水分（如果你上有浓妆，最好再重复一遍清洗的过程）。每天早晚洗两次，遇到风沙天气，回家后应及时清洗，避免灰尘深入毛孔。

　　另外，还可以尝试用硫磺皂或陈醋洗脸，效果也不错哦！

　　招数三：清洁

　　勤晒洗衣物和床上用品。

　　除了无法上天外，螨虫几乎无处不在，尤其喜欢在棉麻织物上安家。所以一定要经常给衣物清洁除尘，每两周可用约50℃的热水清洗一次床上用品；还要尽量简化卧室的布置以方便除尘，室内最好不要铺地毯，不要在家中摆放挂毯及其它容易堆积灰尘的东西。

　　保持室内通风。

　　螨虫喜欢潮湿、高温、有棉麻织物及有灰土的环境，温度20～25℃、相对湿度65%～80%的环境极适宜尘螨的发育及繁殖。所以，干燥、勤通风就是消灭它们的最佳*，特别是使用空调时更要注意室内的通风、换气。

　　招数四：不囤积

　　不贮存过多的食物

　　螨虫也很偏爱食品：饼干、奶粉等食品是粉螨滋生嚣张的地盘；而白糖、片糖、麦芽糖、糖浆等含糖量高的食物是甜食螨的最爱，如果不小心让它们进入体内，都会成为人们患病的隐患。所以，家中贮存的食品不宜过多、时间也不要过长，砂糖、糖饴和糖浆等凡有糖浆成分的药物服食后要拧紧瓶盖。

四、螨虫过敏的表现

　　螨虫过敏是因潜藏在衣物、凉席、空调、地毯里面的螨虫引起的过敏反应。室内的螨虫是过敏症患者的主要致病原因之一。这些用肉眼看不到的微小昆虫，在人们生活的地方却无处不在。它们主要寄存在居室内的床垫、地毯、枕垫、坐垫等物体上，依靠人体皮肤的脱落表皮为生。同时，其排泄物最终作为灰尘卷进空气并通过呼吸进入人体呼吸道，还有很多人对螨虫排泄物有过敏反应，尤其会引起过敏症患者的不适反应，如强烈打喷嚏和呼吸不畅等。

　　螨虫滋生不断吞噬组织内的机体营养并不断繁殖，由于其寄生在毛孔内，数量增多致使毛孔粗大，这就容易造成皮肤内的水分流失，从而导致皮肤粗糙；螨虫增多阻塞毛孔，体内的废弃油脂无法及时排除，在据点打来你刚汇集使皮肤隆起就形成了后来的痘痘，螨虫在人体内不断在制造破坏使肌肤营养丧失，出现了衰败萎缩的现象，就形成了以后的色斑，长时间下去就出现了小红疙瘩、痤疮等症状；由于螨虫繁殖活动异常活跃在皮肤表层大肆活动，至使皮肤瘙痒等；并且螨虫进出皮肤带来细菌等有害物质，引发发炎，产生皮肤红肿的反应。