癌症保健知识 预防癌症的食物有哪些 哪些食物能预防癌症呢

一、哪些食物能预防癌症呢

　　1、大蒜

　　常吃生大蒜的人，胃癌发病率非常低，原因是大蒜能显着降低胃中亚硝酸盐含量，而这是胃癌非常重要的诱因。而经常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人也要低25%。此外，少吃腌渍食品、熏鱼烤鱼也是预防胃癌的好方法。

　　2、蘑菇

　　有“抗癌第一菜”的美誉，比如菜蘑、口蘑、香菇等，由于含有多糖体类的抗癌活性物质，可以促进抗体形成，使机体对肿瘤产生免疫能力，抑制肿瘤细胞生长，可以抵抗包括淋巴瘤、肠癌等在内的多种癌症，特别是对肝癌病人，很有益处。

　　3、胡萝卜

　　研究发现，胡萝卜含有的胡萝卜素在体内可转化为维生素A，维生素A有防癌抗癌作用。胡萝卜还含有较多的叶酸，而叶酸亦有抗癌的作用。所含有的木质素能提高生物体免疫能力2-3倍，从而间接地抑制或消灭体内的致癌物质和癌细胞。此外，胡萝卜中的钼也可以防癌抗癌。所以，常吃胡萝卜能预防癌症发生。

　　4、菜花

　　研究指出，这可能与食物中含有的天然叶酸有关。同时，由于萝卜中含有芥子油，它和萝卜中的酶能互相作用，具有促进胃肠蠕动、增进食欲、帮助消化的功效。近年来，研究发现，萝卜因此也有助于抵抗胰腺癌。

　　5、菠菜

　　菠菜中含有多种抗氧化物，有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少降低一半。此外，番茄、胡萝卜、南瓜、梨和苹果也都可以预防肺癌的发生。

二、常见癌症治疗方法

　　甲状腺癌

　　1.黄药子200克，用生酒3大壶煮1小时半，置7天后，早晚任饮，服完为度。

　　2.蛇皮2克，鸡蛋1枚。将蛋打一小孔，装入蛇皮末，封口煮食，每次服1枚，每日之次，连服60天为1疗程。

　　3.蛤肉带壳60克，紫菜30克，水煮，吃肉吃菜喝汤。每日1剂，连服1月为1疗程，休息3天，可连用8个疗程。

　　肺 癌

　　1.枇杷果50克，顿服，每日1次，常服。

　　2.鲜龙葵50克，水煎服。

　　3.羊胆或猪胆汁，每日半只冲服，连服7天，休息3天再服。

　　喉 癌

　　1.薏苡仁适量，煎汤饮服，每日2次，连服数月。

　　2.锦灯笼果50克，水煎服。

　　3.柿子50克，水煎服。

　　4.八宝珍珠散，已破者吹于患处。

　　5.金刚藤125克，水煎，分2次服。

　　鼻咽癌

　　1.紫草根30克，水煎服，每日1剂。

　　2.射干60克，水煎服。或捣敷或醋磨搽敷患处。

　　3.15～20%醋制囱砂溶液滴鼻，每日3～4次，一般可连续滴用，直至治愈后继用2～3个月。

　　4.茯苓每日30克，水煎代茶饮或以薏米50克，煎汤饮，连服2个月。

　　内眼肿瘤

　　1.白蛇蜕1条，生绿豆30克，白糖120克。先将蛇蜕剪碎，香油炸黄存性为末，绿豆炒香为末加白糖，用水调匀，放锅内蒸熟，内服。每次1～2克，每日之次。每剂药服完，休息3天，可以继服。

　　2.羊肝50克煮汤200毫升，冲服蛇胆陈皮未2克，每日2次。

三、面对癌症我们该如何做

　　1 坚定战胜癌症的信心，放松心态

　　癌症虽然可怕，但更可怕的是我们面对癌症的心态。很多初期癌症患者心理承受能力不行，自己给自己增加负担，反而加重了病情。医学研究表明60%的癌症早期都可以治疗，只要我们放松心态，以最轻快的姿态面对生活，奇迹往往就会在不经意间发生。

　　2 听从医生的专业意见，积极配合治疗

　　最了解你身体感受的人是你自己，但是最了解你身体状况的是医生。面对癌症，我们应积极配合医生，听从医生的专业指导。

　　目前的科学技术中，手术是唯一能治愈实体肿瘤的方法，所以对于实体肿瘤，如果有条件最好是尽早手术。

　　不是所有癌症都要防化治疗，针对不同位置不同期别，治疗方案都不相同。积极和医生交流沟通，选择最适合自己的治疗手段。

　　手术和化疗结束后的保养也非常重要，要严格遵守医嘱并定期复查。

　　3 养成良好的运动习惯和饮食习惯

　　无论有没有得癌症，我们都应该养成良好的习惯：坚持各种方式的体育锻炼，增强体质;多到空气新鲜的地方活动，每天至少行走八千步。坚持不抽烟，少喝酒;购买正规渠道的新鲜食品，少吃腌制、烧烤、煎炸食物。不吃变质、腐烂、发霉的食物。讲究营养搭配，多吃蔬菜和水果，肉食煮熟煮透后再食用。

　　4 养成良好的生活习惯

　　出门常戴口罩，减少可吸入颗粒物对身体的损害。空气污染严重的时候减少外出活动。

　　注意个人卫生，勤洗手、勤换衣。保持家庭整洁，及时清理家庭垃圾。公共场合时刻留意，避免因感染而加重疾病。

四、预防癌症注意事项

　　1. 有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　2.加强体育锻炼，增强体质提高免疫力，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　3. 生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

　　4. 不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品（特别是绿色蔬菜类），特别要防止病从口入。

　　5.每年主动做一次防癌检查，每个人体内都有癌的基因细胞，但是不一定每个人都会得癌症。但当你的免疫功能低下的时候，正常的细胞减少，癌细胞就会增多。有肿瘤家族史的人最好一年检查两次身体；健康人则建议每年查一次。