1岁宝宝食谱：清蒸肝糊

此菜含有丰富的维生素A、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素B12和尼克酸等多种营养价值极高，能提供幼儿大量的维生素A、铁、蛋白质等营养素，具有养肝明目、益智安神、益腑补脏、清热解毒作用。

食谱原料

主料：猪肝125克

辅料：鸡蛋半个，清水50克，葱花适量

调料：香油、精盐各适量

制作方法

1.将猪肝去掉筋膜，切成小片，和葱花一起炒熟，盛出剁成细末。

2.将猪肝末放入碗内，加入鸡蛋液、清水、精盐、香油搅匀，上屉用旺火蒸熟即成。

清蒸肝糊

适用人群

1～3岁宝宝

健康提示

此菜含有丰富的维生素A、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素B12和尼克酸等多种营养价值极高，能提供幼儿大量的维生素A、铁、蛋白质等营养素，具有养肝明目、益智安神、益腑补脏、清热解毒作用。