天天拉肚子到底怎么回事呢,拉肚子到底吃什么食物好呢,喝了中药拉肚子的原因
2017-02-23 来源：网友分享 作者：殷小珍
一、天天拉肚子到底怎么回事呢
（1）细菌感染人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后可能发生肠炎或菌痢，出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等症状。
（2）病毒感染人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻，如：感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。
（3）食物中毒是由于进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。变质食品、污染水源是主要传染源，不洁手、餐具和带菌苍蝇是主要传播途径。患者可出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。
（4）生冷食物喜食生冷食物，常饮冰啤酒，结果可导致胃肠功能紊乱，肠蠕动加快，引起腹泻。
（5）食物滞留消化不良，饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物，或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留，引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、反酸、烧心、嗳气（打嗝）等症状。
（6）着凉夏季炎热，人们喜欢呆在空调房内或开着空调睡觉，腹部很容易受凉，致使肠蠕动加快导致腹泻。
二、拉肚子到底吃什么食物好呢
1.香蕉
香蕉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力；相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。
香蕉中含大量果胶质，能吸收肠腔水分使大便成形，减少大便次数。
香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和细菌。把生香蕉连皮切成段或是整条拿去蒸熟吃能止泻。
此外，香蕉中还含有一种能预防胃肠溃疡的化学物质，它能刺激胃肠道黏膜细胞的生长繁殖、维持肠道正常蠕动而防止腹泻。
2、加盐的白粥
腹泻可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。
肉粥会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
3、面食
腹泻需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。
但是，对于腹泻的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。
4、苹果
苹果可让轻度腹泻痊愈。取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。
需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
三、喝了中药拉肚子的原因
1、服药期间食用了与药物相克的食物，这个时候就会出现腹泻、恶心、呕吐等类似中毒是症状，无论大人还是孩子服中药期间应该忌口，很多食物都是不能吃的，具体不能吃哪些食物是要看配方中的药物性质所决定的，服药之前要咨询医生到底哪些食物是不可以吃的。
2、药量过量。中药治病彻底这点人尽皆知，不过医生的治疗水平也决定着患者的健康程度，有些医生经验不足，下药的时候药量超标，就容易导致患者喝中药拉肚子，如果是这样，尽快请医生修改处方，重新下药，重新配置的药物可以加一些止泻的药物。
3、喝了过凉的药物。中药有冲剂也有煎服的，无论是哪一种药物都应该温水送服或者热一下喝，现在天气寒冷，喝了太凉的药物尤其是汤药，自然会引起肠胃的不适，就像喝凉水一样，容易产生腹泻的情况，这就属于护理不当造成的腹泻，如果腹泻严重，请医生开一些止泻的药物与其他药物一起送服。
有很多的人要量过多，而且不注意喝药的时间，大家在喝药期间也要注意些事项，不要吃生冷的食物，哪怕是水果，为了能够尽快地康复痊愈，要严格听从医生的建议，合理的进行治疗，以免造成更多影响，平时大家需要注意合理进行保健，避免导致人体受到严重的影响。
四、中医对于拉肚子的诊断
一、风寒泻
主要因外感风寒或过食生冷食物，致使寒邪留于肠胃引起。可以服用疏风散寒、化湿止泻的中药。也可以服用含有藿香、苏叶、生姜、厚朴、陈皮、白术、茯苓等的中成药，如“藿香正气软胶囊”，外用“小儿腹泻贴”贴脐治疗；如仅由过食生冷食物引起，可服“泻痢保童丸”。
二、湿热泻
多见于夏秋季节，因孩子肠胃积热，外受暑湿引起。可用清热利湿、安肠止泻的中药治疗。也可以服用含有葛根、黄芩、黄连、茯苓、厚朴、木香等中药的中成药，如“周氏回生丹”或“葛根芩连微丸”。
三、伤食泻
主要见于乳儿，一年四季均可发生，主要因过食或辅食增添不当引起。可以用消食化滞、运脾止泻的中药治疗，如麦芽、陈皮、砂仁、香附、山楂、莱菔子等。也可以用含有以上中药的中成药，如“保和丸”、“导赤散”或“至宝锭”。
四、脾虚泻
因久病久泻引起。可以用健脾益气、助运止泻的中药治疗，如党参、白术、茯苓、山药、莲肉、陈皮、砂仁等。可以用含有以上成分的中成药治疗，如“启脾丸”或“参苓白术散”。
