牙刷的5种分类,为宝宝选择健康牙刷的方法与要点,错误使用牙刷的4大危害,清洁牙刷的3个小妙招

一、牙刷的5种分类

　　1、普通牙刷

　　刷头形状：方形刷头——能有效清洁牙齿的每一个表面。钻石形刷头——末端较方形刷头设计为尖，较容易深入口腔内清洁。

　　刷毛：刷毛多用尼龙丝制成。可分为两种――普通丝和杜邦丝。杜邦丝弹性较好，不容易倒。磨毛处理也很重要。刷毛在切割后，如果没有经过圆滑处理，容易因太过尖锐而造成伤害。把刷毛尖磨圆的磨毛牙刷，可防止这种伤害，对牙龈保护作用更强。

　　2、电动牙刷

　　刷头的转动方法：刷头左右前後摆动每束独立刷毛 原理：靠震动旋转来清洁牙齿，还有一些高档的装有超声波仪器，靠脉冲、喷水清洁牙齿 有特殊需要的人士，如手部活动有困难或残障人士，可选择使用电动牙刷。由於电动牙刷转速快，如使用不当，会容易损害牙齿。使用电动牙刷的技巧有别於普通牙刷。如果想在使用电动牙刷时得到良好的清洁效果，就须请教牙科医生。电动牙刷比普通牙刷的价钱昂贵。

　　3、屋型牙刷

　　功用能同时间清洁牙齿的外侧面、内侧面和咀嚼面。 刷头设计三个刷头合而为一。把刷头放在咀嚼面上便能同时刷到牙齿的内侧面和外侧面，使刷牙所需时间缩短。 这类牙刷比较适合家长或护理人员在帮助幼儿、智障人士或手部活动不灵活者清洁牙齿时使用。

　　4、单头牙刷

　　是刷头细小的牙刷，能有效清洁智慧齿和排列不整齐的牙齿，有多种刷头形状以供选择，不同形状的刷头，其清洁功效都一样。 功用和使用方法清洁普通牙刷难刷到的地方

　　5、牙缝刷

　　功用和使用方法：清洁较宽牙缝的牙齿邻面，如患有牙周病而引致牙龈萎缩，牙根与牙龈之间会形成较宽的罅隙，这情况下可选择使用牙缝刷代替牙线。牙缝刷的设计：刷头设计不同大小的刷头适用於不同宽度的牙缝。刷柄设计长柄适合在家中使用，短柄(旅行装)则方便携带。补充装刷头用久了，只需更换刷头，经济方便。

　　备注：(牙刷具备任何形状的刷头，都能清洁牙齿，不过，刷头的大小就必须根据口腔大小而加以适当选择。0-2岁刷头大小应与一毫子香港硬币直径差不多(~15mm) 2-6岁刷头大小应与两毫子香港硬币直径差不多(~19mm) 6-12岁刷头大小应与五毫子香港硬币直径差不多(~22mm) 12岁以上刷头大小应与一元香港硬币直径差不多(~25mm)。)

二、为宝宝选择健康牙刷的方法与要点

　　(一)不同年龄阶段选择牙刷的方法

　　根据年龄阶段选择不同牙刷幼儿、学龄前及学龄期小朋友的手部肌肉发育不同，牙齿的生长情况也不一样，为孩子选择牙刷应有分龄使用的概念，不同的年龄阶段，选择不同的牙刷。

　　2-4岁此时期的宝宝处于牙齿发育初期，口腔也较小，常用奶瓶喝奶，容易发生奶瓶性龋齿。宝宝初次使用牙刷，建议妈妈为他选择刷头窄小、易深入口腔内部的牙刷，但握柄要较粗胖，在宝宝刷牙时不容易掉落。

　　5-6岁在宝宝6岁时第一颗恒齿长出，因此要特别注意恒齿长出前的护理。建议妈妈选择杯形刷毛的牙刷，毛刷边缘要柔软，能完全包围每颗牙齿以达到彻底清洁。电动刷毛可帮助清洁大臼齿，帮助深入清洁后牙。

　　6岁后此时儿童因处换牙阶段，乳齿与恒齿同时存在，又加上齿缝间隙较大，参差不齐，若不特别留意其刷牙习惯，蛀牙即容易生成。因此牙刷应选择鬃毛与尼龙混合设计的刷毛，以便彻底清洁牙齿及齿缝。

　　(二)宝宝牙刷选择要点

　　1、看刷毛的材料：牙刷刷毛有天然毛鬃和尼龙丝毛两种。尼龙丝毛牙刷对牙齿的清洁作用及按摩作用均佳，均匀性、弹性好，比较符合宝宝的牙齿特性，有利于口腔保健。

　　2、看刷毛的质地：一般刷毛可分为软性、中性、硬性三种，幼儿一般使用偏软性牙刷，不会磨损牙齿和牙龈。父母买牙刷时，可用手指压一下刷毛，如手指有刺痛感表示太硬，刷毛来回弯曲自如、手指有点痒的感觉，表示比较软。

　　3、看刷头的大小：根据宝宝的年龄选择不同的大小，2-4岁时，牙刷头的长度应为2.0-2.5cm，宽度为0.5-0.8cm，有2-4排刷毛，每排3-4束刷毛，牙刷头前端应为圆钝形。4-6岁时，牙刷头的长度应为2.3-2.7cm，宽度为0.7-0.9cm，有2-4排刷毛，每排4-5束刷毛，牙刷头可以选择椭圆形、椭圆长方形，避免使用尖头形。

　　4、看刷头与刷柄的角度：市售牙刷有直线型和角度型两种。直线型牙刷使用时比较有力，但不利于清洁口腔深部的牙齿。有角度的牙刷对后牙清洁效果较好，而且省力，一般角度以17°~20°为宜。

　　5、看刷毛的顶端：每根刷毛的顶部应该是圆钝型的，不能有锐角，购买时可用手来触摸判断，牙刷毛与牙齿接触面选凹凸不平形的，有利于清洁牙齿之间的残留物质。

三、错误使用牙刷的4大危害

　　1、劣质牙刷损伤牙龈和牙齿

　　劣质牙刷不但不能有效去除菌斑，还可能损伤牙龈和牙齿，造成对口腔健康的更大危害。

　　劣质牙刷的刷头一般比较大，伸进去后容易刺激黏膜。其次，劣质牙刷的刷毛比较粗，容易损伤牙龈，引起口腔溃疡引起黏膜的损伤。黏膜受到偶尔的损伤可以自动修复，但是如果反复损伤，口腔溃疡容易引起癌变。

　　2、牙刷毛太硬，易致牙龈萎缩

　　很多人认为牙刷的毛硬的话，对牙齿的清洁会更有利，会清理的更彻底，因此常常会选择一些硬毛且毛多的大头牙刷。但其实这种做法对牙齿有害无益。

　　因为如果选择牙刷的毛过硬、过密，在刷牙时便很难清洁掉牙齿间隙和隐蔽面的牙垢，清洁效果非但不好反而会严重下降。而且硬毛牙刷常会划伤牙龈，导致牙龈出血、牙龈损伤或者牙龈萎缩。

　　3、牙刷不定期更换 惹来咽喉炎

　　牙刷一般使用30天左右就会产生污染，细菌数量高达百万，相当于9杯抹布水的细菌量。新的牙刷买来仅使用3—4周后就会白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎杆菌和葡萄球菌等多种细菌繁殖，平时们用后不注意消毒，在潮湿的环境下往往使细菌迅速繁殖，反而造成口腔细菌感染。

　　这些细菌每天通过人们刷牙直接侵入口腔粘膜，时间一长，出现慢性咽炎、口腔炎症等疾病。对本身免疫力低的人来说，严重者可出现风湿性心肌炎和肾炎等疾病。

　　4、电动牙刷容易伤害口腔

　　生活中很多人喜欢使用电动牙刷，认为其可以减轻因刷牙力度不适而导致的对牙齿和牙龈的损伤。

　　正确使用电动牙刷确实具有清除牙菌斑、预防龋齿和牙周炎的作用。但是，电动牙刷如果操作不当，同样会对牙齿造成伤害。电动牙刷震动频率和力度相对固定，旋转时在牙齿表面类似于横刷，对牙齿可能会造成一定的磨损，严重的还可能引发牙周炎等。

四、清洁牙刷的3个小妙招

　　根据美国的两位牙科医师对用过的牙刷进行细菌培养表明，新牙刷连续使用4周后，上面含有白色念珠菌、溶血性链球菌等多种细菌，这些细菌可通过血管和淋巴管进入各器官，引起多种疾病，如鹅口疮、急性扁桃体炎、咽炎、风湿热、急性肾小球肾炎等，还会导致感冒反复发作，这对身体健康是一种潜在的威胁。

　　(一)牙刷清洁方法

　　为除掉牙刷上的致病菌，现介绍牙刷消毒的几种方法：

　　1、用0.1%的新洁而灭或0.1%～0.5%的过氧乙酸浸泡。刷完牙后把牙刷放入盛有上述消毒液的容器内，消毒液应超过牙刷毛少许，用时洗净即可，消毒液用l周后换掉。

　　2、使用牙刷消毒器，牙刷消毒器可作为牙刷架使用，放回牙刷后自动启动使用紫外线进行消毒，几分钟后自动关闭。能杀灭牙刷上99.9%的细菌病毒，这种方式比较方便。

　　3、放在阳光下曝晒或者浸没在盐水中半小时，也可以消灭部分病菌。

　　(二)需要更换牙刷的几个信号

　　使用了3周的牙刷，细菌数量就高达百万。因此，及时更换牙刷也是保证口腔卫生的关键。专家建议3~4个月换一个刷头。 此外，出现以下3个信号，就要及时更换牙刷了。

　　1、牙刷根部颜色变深。刷毛根部的污垢会慢慢蓄积，这是导致细菌滋生的原因之一，即使每次使用后清洗也无法完全防止，因此一旦发现牙刷根部颜色变深，就是污垢蓄积较多的信号，应及时更换。

　　2、牙刷毛尖软塌了。一旦发现大部分刷毛尖有软塌现象，说明磨损度较大，已无法很好清洁牙齿，应该更换了。

　　3、刷毛之间距离变大。通常刷毛之间呈密集排列状，如果刷毛之间距离明显变宽，污垢就更容易残留牙刷根部，最好换支新的。