嘴巴周围长痘怎么调理

嘴巴周围长痘痘了即吃东西痛苦，又严重影响个人美观。那么自己不幸嘴巴周围长痘痘怎么调理呢？今天小编给大家从饮食、脸部清洁、生活习惯三个方面介绍调理方法。

嘴巴周围长痘痘怎么调理

一、饮食调理

1、应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。

2、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。（相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。）

3、上火的、油腻的、辛辣的东西尽量少吃。

4、多喝花茶，可以美容皮肤。

二、脸部清洁

1、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品

2、用清爽型的洁面乳洗脸，之后使用具有控油功效的柔肤水，用去角质的磨砂膏轻轻揉搓，每周1~2次；

3、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。

4、珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。

5、白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。

6、用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。

三、生活习惯

1、人经常会有烦恼精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是长青春痘的原因之一，应该多做一些让自己心情愉快的事情，解除每天的工作或学业上的压力。

2、时常熬夜对于肌肤也有很大的伤害，如果不想长青春痘，无论工作或功课再忙，最晚也应该在11点就上床睡觉。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，良好充足的睡眠，能让肌肤受到完善的保养。

3、痘痘痤疮不可怕，保持良好心态，积极制定“战痘计划”！

4、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害

5、配合腹部按摩帮助排出宿便，一般以肚脐为中心，顺时针按摩10分钟，要天天坚持才会有效果。而且早上是最佳的排便时间，也有助于一天的新陈代谢。