嘴巴一圈长痘痘怎么缓解呢 嘴巴周围长痘痘的原因

一、哪些原因会导致嘴边长痘

　　嘴上长痘是胃火旺盛的表现。嘴巴附近的痘痘属于胃热型，一般和消化系统的题目有关，如消化系统功能不佳、胃病，暴饮暴食、偏食、不爱吃青菜及生果者轻易导致便秘，维生素缺乏,这些都轻易在嘴角附近长痘，另外使用含氟的牙膏，若牙膏残留在唇周，也会导致长痘。

　　胃热型以长在嘴巴周围为主。患有消化系统功能不佳、胃痛、胃病,及偏食、不爱吃青菜及水果者，约有20%会长痤疮，85%是长在嘴巴周围。

　　哪些原因会导致嘴边长痘

　　1、上火所致

　　很多人在上火的时候通常会在嘴唇的周围长痘痘，因此专家提醒，在出现嘴唇长痘痘等情况的时候应该尽早的进行降火。同时在平时生活中还应该多吃些具有清凉败火功效的食物，比如像西瓜、秋梨、菊花茶等。

　　2、肠胃功能受损

　　饮食无规律，食欲下降，天气炎热，工作繁忙，暴饮暴食等因素，都会导致脾胃不调，一旦脾胃出现问题就会导致内分泌系统异常，从而导致口唇四周青夏痘出现。

　　3、内分泌失调

　　很多人之所以会出现嘴唇周围长痘痘的情况，与不良的情绪有着密切的关系，专家指出长期抑郁的情绪会导致我们内分泌失调，从而导致痘痘的出现。

二、嘴上长痘怎么护理

　　日常护理

　　早晚适度清洁;勤洗手，少用手触摸脸部肌肤，禁止抠挠肌肤;个人用品定期清洗，有空打扫房屋卫生。可以有效改善肌肤不洁的嘴周长痘。

　　找准肌肤问题，肌肤干燥或者肌肤出油，不仅是缺水，还有可能是缺油造成的，为肌肤补油补水，调节肌肤的水油平衡。可以有效防止肌肤出油造成的嘴周长痘。

　　白醋洗脸

　　方法：在脸盆中加入适量温水，再倒入少量(约二汤匙)的白醋，充分调匀。

　　用法：将混合液体直接扑到脸上，或者把脸浸入温水中，然后再开始正常的洗脸程序。

　　调节饮食

　　少吃辛辣、刺激、油腻的食品，不吃垃圾食品;切忌酗酒;饮食注意均衡营养，多吃新鲜的蔬菜水果，多饮水。可以有效减少应饮食不当造成的嘴周长痘。

　　规律三餐时间，不要暴饮暴食或者不正常进餐，早饭要以营养均衡清淡为宜，中餐吃饱，晚餐八分饱即可，每两顿中吃点水果。可以有效身体排毒，避免嘴周长痘。

　　快速营养早餐

　　材料：香蕉一根，吐司2片，鸡蛋一个，黄油2勺

　　做法：香蕉切块待用，平底锅中加少量黄油将鸡蛋、吐司煎至微黄，关火后用余温煎至香蕉微软即可。配上一杯牛奶，简单又健康，也可以在吐司上淋喜欢的果酱或者番茄酱。

三、嘴巴周围长痘痘的原因与祛痘方法

　　嘴巴周围长痘痘是怎么回事?痘痘是很常见的，痘痘可以长在脸上，额头下，下巴上，嘴巴上和鼻子上，据说痘痘长的位置不同，表示长痘的原因也不一样，那么嘴巴周围长痘痘的原因是什么呢?

　　嘴角周围长痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

　　嘴巴周围长痘痘另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤涨痘，这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接导致嘴巴周围长痘。还有一个原因是月经快来的时候嘴角也会长痘痘。

　　十个消除嘴角痘痘的最简单方法：

　　祛除嘴角痘痘方法1. 早晚洗脸两次的基础上，增加一次中午洗脸的次数，及时清除脸上的油脂。

　　祛除嘴角痘痘方法2. 多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果，避免煎炸食品。

　　祛除嘴角痘痘方法3. 不使用油性化妆品，如：含高油份的防晒霜、碘质、厚粉等。

　　祛除嘴角痘痘方法4. 不使用发胶类产品，使头发处于清爽状态。经常洗头，保持发型清爽、头丝清洁，不留刘海。

　　祛除嘴角痘痘方法5. 如口边部涨有痘痘，停止使用含氟牙膏。

　　去除嘴角豆豆方法6. 不要暴晒太阳，避免情绪紧张，保持心情愉快。

　　去除嘴角豆豆方法7. 容易涨痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产生毒素;已经涨痘痘者，海鲜、芒果、补品禁吃。

四、秋季上火长痘烂嘴角怎么办

　　1、秋燥使很多人出现了牙龈肿痛、口腔溃疡，部分老年人还出现了牙齿松动、脱落现象。这主要是胃火上升的表现。可以用金银花、决明子等有清热解毒作用的中药泡水喝，勤喝水、多吃蔬菜，同时要少吃辣椒、羊肉等“上火食物”。另外，胃肠道疾病影响维生素的吸收，因此治疗胃肠道疾病是解决复发性口疮的“根本途径”。

　　2、对付嘴角糜烂这样的“火”，应多吃富含维生素的豆类、小米等粗粮和绿色新鲜蔬菜等，饮食要丰富。辛辣食物、烟熏烧烤等刺激性食物也要少吃，以减少对口腔和胃肠的刺激可以达到治疗由嘴角糜烂引起的火的问题，还应避免暴饮暴食或过度饥饿。

　　3、秋燥加上睡眠不足，会导致虚火上升。很多女孩子爱吃的瓜子、花生、巧克力等零食都是热性食物，吃得太多会使体内热量蓄积过多，从脸上“冒出来”。饮食清淡有利于改善皮肤状况，特别应该多吃具有清凉祛火作用的食品，如黑木耳、芹菜、菠菜、油菜、山楂等，并注意劳逸结合，不可疲劳过度或熬夜。

　　4、痔疮发作与饮食和生活习惯密切相关。久坐活动少，肛门处静脉回流不畅，局部血管扩张等，可导致痔疮发作。如果肉类和精细食物成了餐桌的“主角”，粗纤维摄入减少，食物里的“火气”太大，容易引起便秘，痔疮很容易反复。要多吃蔬菜，多喝水，保持大便通畅，适当增加运动。