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春天多给孩子按摩这些穴位 推三关可调理脾胃

2019-03-27来源:网友投稿 作者:邬曼香

  春天,万物复苏,也是孩子长身体的关键季节。在春天这个季节给孩子多补充营养,能让孩子健健康康的茁壮成长。当然,光补充营养是不够的,还需要给孩子多多按摩。按摩穴位不仅可以促进孩子身体的生长和吸收,还可以帮孩子调理脾胃。

  孩子因天气寒冷感冒、脾胃不适。父母的第一反应不应该是给孩子吃药。最好是给孩子推三关,推三关手法是用拇指侧面或食指、中指这两个手指面从手腕推到肘部,大约100到300次。直到手臂微微发红,能刺激他们的抗病能力,排汗、散寒。感冒会好很快,脾胃不适的症状也会改善不少。

  除了给孩子推三关,还可以给孩子按摩以下这些穴位,能有效帮助儿童强壮身体。

  1、父母每天按摩孩子的百会穴,大约20 ~ 50次。它可以补益阳气,增强身体抵抗力,消除致病因素,并清利头目。

  2、父母每天按摩涌泉穴和经络,可以放松经络,增加气血营养,促进新陈代谢,有利于骨骼的生长发育。

  3、父母每天用手掌心从下至上按摩孩子的脊柱5 ~ 7次。它可以振奋阳气,增强身体抵抗力。

  4、胳膊和腿的外侧是三阳经,内侧是三阴经。拇指与其他四个手指相对,捏出一定的部位或穴位进行揉捏。三阳经应从上往下捏,三阴经应从下往上捏,每天三到五次。

  5、父母每天顺时针轻轻按摩孩子的腹部1分钟,逆时针轻轻按摩1分钟。它能调理脾胃,益气补血。

  父母养育孩子是一段艰辛的路途。为了可以和宝宝迎接更美好的未来,我们做父母的就应该在孩子还小的时候帮助他们,让他们能有个更加健康的身体。穴位按摩的手法简单易学,很适合宝妈们在家帮孩子按,能提高身体素质、还有很好的保健功效。

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