艾灸减肚子的方法 艾灸的作用都有哪些
2017-03-05来源:网友分享 作者:陈笑天
一、艾灸减肚子的方法
艾灸是运用经络原理,针对一些穴位进行温和施灸,达到减脂塑形的目的。艾灸减肥的方法:回悬:将点燃的艾条的一端对准需要施灸的部位,在距离皮肤3厘米处,平行左右移动,或者反复旋转施灸,使皮肤有温热感而不致灼痛,直至皮肤有红晕为止。悬定:又叫温和灸,将点燃的艾条对准需要施灸的部位,在距离皮肤3--5厘米的地方进行熏灸,注意位置固定不要移动,使施灸的位置局部有温热感,直至皮肤有红晕为止。
雀啄:将点燃的艾条一端对准需要施灸的部位,就像麻雀啄食一样,一上一下,一起一落的方式施灸,火头与皮肤的距离保持在2--3厘米,直至皮肤有红晕为止。灸时应注意艾灰的掉落,避免烫伤皮肤。施灸的穴位有:第七颈椎棘突下的大椎、第四腰椎棘突下的腰阳关、在上腹部前正中线上,脐上四寸的中脘、脐下三寸的关元、髋部(当髋前上棘于股骨大转子凸点连线的中点处)的居髎。
其实,艾灸减肥是很值得推荐的。这主要是因目前有一些人在通过吃减肥药进行减肥。但是很多减肥药里面含有一些对身体有害的成分,比如说含有抑制神经兴奋的成分,或者是含有容易导致腹泻的成分。通过吃减肥药不是绿色健康的减肥方法,而艾灸没有副作用,适合用作减肥。
二、艾灸的作用都有哪些啊
1. 不少人体内有寒气,有的甚至是从娘胎里带出来的,采用药物根本无法治愈,用艾灸的方式,可以让身体内部的寒气去除,而且能够打开血管中的各个气结,可以有效消除身体内淤血,以此打通血脉,让暖气进入到体内,与身体寒气抗衡。这样起到驱寒的作用。
2. 通过艾灸做身体护理,能够让身体维持正常的活动,让全身血液变得活跃,有利于调节人体健康,还有利于消除疾病,让你的身体不再那么疲惫。在任何高温情况下,艾灸都能迅速进入人体内部,即使内部有很多疾病细胞,通过这种方式,让身体的血液在全身迅速流通。
3. 艾灸能够通过一些简单的理疗作用,让身体保持健康,与此同时,如果一个经常做艾灸的人,可以让身体各个功能都保持良好状态,让身体的代谢作用更加强烈,很多人都是通过这种方式提高自身的抗病能力。
艾灸对人体好处多多,但是要坚持,艾灸也不能每天都做,一般情况下,一周做两次比较好,但是要注意,如果是女性朋友的话,对身体一些重要器官不可以做,脸部最好不要做。在高温状态下,皮肤通过艾灸刺激会产生一定作用,有的时候会发炎,做的时候要充分配合医师。
三、艾灸为什么能治病啊
艾灸是将艾叶用于针灸治疗,下面我们将对艾叶的针灸原理进行一个剖析。
每逢端阳节,在自家门上悬挂艾叶、菖蒲,借其芳香气味来避秽、消灾,是大多老年朋友熟知的常识,但艾叶用在针灸方面来防治疾病,就不一定人人都知道了。
艾叶是常用的中药之一,性温、味苦、辛辣、芳香,有温经止血、散寒止痛的功效,中医医生多在虚寒性的出血症、腹中冷痛、月经不调、崩漏下血时配伍应用。而用得较多的,还是针灸方面,把艾叶制成艾绒、艾炷、艾条等点燃后,借灸火的热力,给人体温热性剌激,并能使药力内透, 通过经络腧穴的传导,起到温通气血、扶正祛邪等防病治病的目的。
古代医书《医学人门》中说:“药之不及,针之不到,必须灸之。”说明灸法是除药物、针刺之外的一种重要治疗方法。在传统的灸法中,艾灸只是灸法的一种,此外,还包括用灯心草蘸油点燃淬烫为位的灯火灸,用一些剌激性较大的药物,如大蒜;白芥子、旱莲草等捣烂后敷贴体表,让其发泡的无针灸,以及艾灸与其他方法配合运用,如在艾灸时垫隔生姜、食盐、胡椒粉的隔物灸,把艾条切成小段插在已刺人穴位的针柄上的温针灸等等。它们各有其特点和适应症, 针灸医生会根据患者的病情选用不同的灸法来治疗的。
四、艾灸治疗痤疮的方法
很多年轻人都在为脸上的痤疮发愁,痤疮是一种皮肤毛囊疾病,年轻人皮脂腺分泌旺盛,很容易在头面部形成痤疮。痤疮生长后不仅会出现局部不适,还会严重影响美观。中医在治疗痤疮方面有自己独特的疗法,艾灸治疗就是其中之一。下面就向您介绍中医艾灸治疗痤疮的穴位点。
艾灸治疗痤疮取穴
1、曲池
定位 曲肘成直角,当肘横纹外端,与弘骨外上裸连线中点。
主治 具有清热、凉血、解毒、抗炎症的作用,可治疗喉咙肿痛,齿痛,目赤痛,瘾疹,热病等症。
2、合谷
定位 虎口直上1寸
主治 头痛、齿痛、耳聋、热病等。
只有采取正确的方法治疗痤疮才能被有效治愈。一些化妆品中加入了大量激素,治疗痤疮的同时会对身体造成严重的损害,一旦停止使用,痤疮就会复发。