夏天感冒的原因,夏天感冒如何应对,如何预防夏天感冒,婴儿夏天感冒了怎么办

一、夏天感冒的原因

　　暑湿感冒的病因是人体感受了夏季暑湿时邪，又因喜欢纳凉和饮冷，使体内的暑湿为风寒所遏，疏泄受阻，因而发病。

　　此病的病位在于肌表与中焦脾胃，所以症状表现外则发热不扬，头身困重;

　　内则胸脘痞闷，脾胃不和，消化系统功能障碍，脉数，口虽干而饮不多，舌苔虽腻而少黄。若暑湿犯肺，肺气不清，还会有咳嗽痰黏，鼻流浊涕的症状。

　　暑热感冒是因久旱酷热而生，属于纯粹的阳热证候。此类感冒的重要特征是热象突出，是四季感冒中症状较重的一种类型。

　　因暑热之邪，侵袭肺卫，热蒸肌表，兼以耗伤津气，所以出现发热、微恶风寒、汗出热不退、心烦、口渴、苔黄，脉浮大而数等症状。

　　很多人会把夏季感冒笼统地称作“热伤风”，其实夏季感冒除了热感冒以外，还有一种暑湿感冒。

　　热感冒一年四季都会发生，暑湿感冒则只有盛夏才“冒头”。搞清楚夏季感冒的种类，才能对症下药，尽早治愈疾病。

　　另外夏季气候炎热，体内过多的热量散发不出来。

　　还有是工作压力大，心情烦躁，情志化火。

　　当然过食辛辣燥热食物，再加上饮食生活欠规律，造成抵抗力下降，当吹风、着凉后，潜伏在呼吸道的病原微生物乘虚而入，导致热伤风发生。在夏季感冒中，热伤风较阴暑为多。

　　而上火是体内郁热所致，没有感受外邪，表现在嗓子疼、口干咽燥、便秘、痤疮等。治疗应泻火通便，调整人体的内环境，可以选用牛黄解毒丸片等。

　　通过上面的介绍，我们对夏季感冒用药有了初步认识，需要注意的是，若自行用药两三天症状仍不缓解，应及时去医院诊治。

二、夏天感冒如何应对

　　补充点维生素C

　　其实含有维生素C的食品有很多，举例来说比如：橙子、橘子、柚子、猕猴桃等。

　　这些水果里面都含有大量的维生素C，对感冒能起到一定的缓解，如果觉得吃水果比较麻烦，那可以考虑服用维生素C片，维生素C片相对于水果来说针对性比较强。

　　多休息

　　在你感冒之后，最好要多休息。千万别想着去上班，也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。

　　睡觉就是“最好的感冒药”，每天一定要保证8小时以上的充足睡眠时间。如果时间允许的话，最好请假在家休息1—2天，这样可以减少将疾病传染给他人的机会。

　　多喝水

　　每个保证喝充足的水，对人体健康是非常有好处的。保证每天喝2000毫升水，其中有一部分最好是电解质饮料。

　　在感冒没胃口的情况下可以喝点酸奶。但是最好少吃不容易被人体消化的乳制品，会增加身体的负担。

　　吃流质食物

　　什么是流质食物呢?像热汤和热粥都是不错的选择。几百年来都流传着鸡汤治感冒的说法，专家研究发现这种说法也是很有道理的。

　　因为鸡汤中的某些成分可以减少咳嗽，而且热汤和热粥的蒸汽也有助于缓解鼻塞。

　　适当服用非处方药

　　布洛芬、扑热息痛或者止咳糖浆等非处方药都能减轻感冒的症状。专家说，虽然这些药不能抗病毒，但能让你感觉好受些。

　　夏季气温升高,人的食欲也随着发生改变,此时人的肠胃功能最弱,饮食稍有不慎就容易引发肠胃疾病。

　　因此在夏季在这个特殊的季节,饮食上必须注意调节,切忌谓病从口入合理饮食,吃出健康。夏季养生应多吃三种菜, 不仅清热解毒,还可祛暑湿。

　　“杀菌”蔬菜　主要是指葱蒜类蔬菜,大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱、青蒜、蒜苗等,它们含有丰富的植物广谱杀菌素,对各种球菌、杆菌、真菌病毒有杀灭和抑制的作用

三、如何预防夏天感冒

　　1.空调使用注意

　　夏季空调开得过猛，室内外温差过大，常会引发感冒。建议减少在空调房间里的时间，控制空调房间温度与室外温度相差4℃最为适宜;即便开空调，室内也应适时保持通风。

　　2.经常洗手

　　研究显示，手的触摸最易感染病毒。感冒患者的飞沫中，仅8%有感冒病毒，大多的病毒传染仍通过手。

　　如健康人群碰了患者接触过的地方，再摸自己的鼻子、眼睛就会染上感冒。为此，预防感冒的有效方法是勤洗手，尽量少用手摸眼睛、鼻子。

　　3.药食预防

　　夏日平时饮食要清淡，避免生冷辛辣的食物，同时保持良好心态，增强自身抵抗力。体质较差的人，可服用大青叶、板蓝根等中药预防感冒。

　　日常食物中，大蒜、姜、葱、食醋也有防治感冒的奇特功效。

　　4.适当增减衣服

　　夏天天气都知道比较炎热，所以应该穿得相对少一些，选择比较透气的衣服，当然，也尽量避免满头大汗就脱掉衣服，因为汗水在蒸发的同时会降低体温，如果不及时穿上衣服，容易会伤风感冒。

　　5.开窗通风

　　如果室内没开空调，一定要打开家里的门窗，这样可以通风，给室内更换新鲜空气;如果室内开了空调，每天也起码要开一次窗，让空气流动，带走室内一些细菌病菌。

　　6.红糖姜茶

　　如果一天下来，感觉头有些晕或者有点儿痛的时候，可以在晚上睡觉之前，切两三片生姜煮水，然后再放入适量红糖，调配成红糖姜茶，喝下去可以有效避免伤风感冒。

四、婴儿夏天感冒了怎么办

　　遇到夏天宝宝感冒怎么办这个问题，首先就要分清宝宝感冒的程度，如果宝宝只是出现轻微的流鼻涕和打喷嚏这种症状，那么就不要着急送医打针吃药。

　　只要宝宝体温上没有明显的变化，那么就可以通过多给宝宝喝开水来解决夏天宝宝感冒怎么办这个问题，因为宝宝喝了足够的水后，就会通过尿液见感冒病毒排出，感冒很快就会好转。

　　温水浴降温

　　由于宝宝的体质特殊，遇到夏天宝宝感冒怎么办这种问题，就不能用吃药来解决，首先要想想有什么物理方法解决夏天宝宝感冒怎么办这种状况。

　　夏天宝宝感冒一般会出现发烧发热的现象，因而就需要用物理降温的方法冷却下来。

　　常见的物理降温的方法有温水浴，将水温调节到37度，这样接近体温的温度，不会对发烧的身体产生任何的危害，而且温水洗澡后，宝宝的体温能够有效的降下来。

　　冰水降温

　　艺术来源于生活而高于生活，这还是有一定道理的。遇到夏天宝宝感冒怎么办这种问题，我们也可以效仿电视剧中的做法，把毛巾在冰水中浸湿，然后敷在宝宝的额头上，这样也是一种夏天宝宝感冒怎么办的物理降温方法。

　　夏天宝宝感冒了，妈妈们都可以尝试下这些物理降温的方法，肯定都有效的。

　　婴儿感冒吃什么药

　　1、妙灵丹它具有清热解表，止咳化痰的作用，是治疗婴儿感冒发热、咳嗽痰多的常用药物。

　　2、九宝丹它具有发汗解表、止咳化痰、健胃消食的作用，主要是用于风寒感冒的宝宝。

　　3、小儿感冒冲剂它有清热解表的作用，主要是用于婴儿感冒发热、流行性感冒、普通感冒。

　　4、小儿保元丹它有清热解表、镇惊化痰的功效，是质量婴儿感冒未解、高热喘促的常用药物。