美白补水的方法都有哪些,美白补水的小妙招,如何自制美白补水的面膜,美白补水的食谱是什么

一、美白补水的方法都有哪些

　　1、防晒
　　夏季因为外界强烈的紫外线，所以美眉们在出门前的半小时内一定要记得涂抹上防晒霜，并且防晒霜的倍数也要稍微提高一点，大概30倍的防晒系数即可。令肌肤可以有效隔离紫外线，并且防止黑色素的产生。
　　2、柠檬水
　　柠檬中含有大量的维生素C的成分，常喝柠檬水不仅可以美白肌肤，还可以起到祛斑的作用。每天喝上两杯柠檬水，不可以过量的饮用不然会导致身体内的钙质流失。而且柠檬片也不能够直接涂抹在肌肤上，果酸会损伤到肌肤。
　　3、护肤品
　　夏天就要换上具有美白和保湿成分的护肤品。每日必须要完成护肤的步骤，时刻保持面部滋润和清爽。而且美白的护肤品能够修复肌肤细胞，让肌肤不受到黑色素的影响，全面抵抗黑色素的形成。
　　4、定期护理
　　夏天所谓的定期护理就是去角质，每周做一次的去角质的护理，由于老化的角质不能够快速的令肌肤吸收到营养成分，所以要及时的去掉。新生的角质才能够更好的吸收营养成分，从而使护肤品美白的效果更加显而易见。

二、美白补水的小妙招

　　妙招一：高效美白乳液是关键
　　要想快速美白，基础护理工作固然重要，但是再怎么重要也没有一款高效的美白乳液来得关键，尤其是在干燥的秋季。美白乳液不仅可以击溃夏季沉积在肌肤底层的黑色素而且还可以起到一个润泽肌肤的作用，让美白肌肤还能散发出莹润光彩，这样岂不是一举数得。
　　搭配产品之————奈惠子樱桃VC净白乳液
　　奈惠子樱桃VC净白乳液是高科技与植物精萃的完美融合，兼具高科技产品的高效稳定性，和植物系产品的安全润泽感。奈惠子领先的水溶性物质传导技术可以将肌肤底层沉积的黑色素完美“导出”。奈惠子产品中蕴含的天然樱桃精萃，发挥了完美的美白祛斑功效，完美击破肌肤黑色素困扰，让暗沉、肤色不均、暗哑彻底远离，还你三百六十度无死角的澄澈净白肤质。是一款秋日皮肤保养的完美美白工具。
　　妙招二：清除老废角质
　　很多人在晒黑后都有类似的感觉，好像肌肤表层长出了第二层肌肤一样，干涩暗沉，这是因为日晒造成了黑色素和老旧角质的融合，要想快速美白，首先要将这些老旧角质去掉，但是切记，日晒之后肌肤变得脆弱，不要使用果酸类的焕肤产品。
　　推荐产品之——兰芝草莓柔肤磨砂-啫喱
　　此产品的草莓萃取物能有效滋润肌肤，纤维颗粒是可以去除肌肤的老化角质，令肌肤柔嫩的磨砂-啫喱。 纤维颗粒通过磨砂自然去除老化角质，帮助肌肤恢复健康活力。此产品含有的草莓萃取物还可以在磨砂过程中给肌肤补充水份与营养，进而达到滋润肌肤的目的。 红色小颗粒中还蕴含的维他命C被肌肤所吸收，令肌肤光洁健康。

三、如何自制美白补水的面膜

　　茶汁与茶叶
　　都具有良好的美容效果。在自制作保养品中，茶叶常被用来清除臭味及杀菌消炎。茶叶含有丰富的化学成分，是天然的健美饮料，经常饮用一些茶水，有助于保持皮肤光洁白嫩，推迟面部皱纹的出现和减少皱纹。假如你的眼睛因用眼过多而疲劳，可用棉花沾冷茶水清洗眼睛，几分钟后，喷上冷水，再拍干，有助于恢复疲劳。
　　消除黑眼圈最简单的方法是先把2袋茶包（茶叶包在纱布中）在冷水中浸透，闭上眼睛，在左右眼皮上各放1个茶包，搁15分钟。或是用清洁的棉织手帕包冰块，搁在黑眼圈上停留几分钟，经常坚持。
　　如果你在太阳底上使皮肤受损，可用一块棉花蘸冷茶水抹不舒服的部分，不要用力过大。时间以觉得舒服为好。睡前应彻底清洁眼部化妆品，如果清洁方法不当，最容易使眼睛红肿。最好用温水浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟，但不可太靠近眼睑。
　　茶糖美容法：茶叶中所含的营养成分甚多，经常饮茶的人，皮肤显得滋润好看。将红茶叶和红糖各两汤匙加水煲煎，加面粉调匀敷面，15分钟后，再用湿毛巾擦净脸部。每日涂敷一次，一个月后即可使容颜滋润白皙。
　　杏仁粉
　　杏仁粉是中药中的良好养生食材，家中经常使用的杏仁粉不仅具有养颜美白的功效，作为外用保养品，它也是良好的材料。杏仁粉用于制作美白面膜、身体磨砂膏可增强疗效，能够有效去角质，使肌肤润白。杏仁粉在一般超市或中药行都可以买到。
　　甜杏仁含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素A、维生素E及矿物质，这些都是对容颜大有裨益的营养成分，它们能帮助肌肤抵抗氧化，抑制黄褐斑生成，使肌肤更加光滑细致；能给毛发提供所需营养，使秀发更加乌黑光亮。所以杏仁无论是内服，还是外用，效果都非常明显。

四、美白补水的食谱是什么

　　翡翠杞玉豆腐
　　配料枸杞子12克，玉竹10克，油菜心400克，嫩豆腐250克。
　　制法油菜心，去根洗净，并用刀切十字形；豆腐，切成6厘米见方小块。炒锅放水1000毫升，待沸后倒入豆腐块，加盐3克，焯3分钟捞出；锅内加少些植物油，油温5成热时，下油菜心稍炒，加水，盐2克，沸5分钟，捞出后将菜叶朝外，码在盘中。
　　锅中加清汤、枸杞子、玉竹，煮沸6分钟，加入豆腐、盐、味精，沸3分钟，用湿淀粉勾芡，装于盘中即可。
　　功能养颜泽肤，滋肝和胃。本膳用枸杞子，养血柔肝；玉竹，养阴生津；菜心，含维生素C和叶绿素；豆腐，为高蛋白、低脂肪、低胆固醇食品。本菜色泽鲜艳，鲜嫩可口，营养丰富，并含多种维生素，能增白皮肤，减肥健美。
　　黑白凤爪汤
　　配料黑大豆150克，鸡爪300克，白薇20克。
　　制法将黑豆，拣去杂质，用清水浸泡30分钟，备用；鸡爪洗净，放沸水锅中，烫透取出过水；白薇用纱布包裹后，扎紧。锅中放水，加入黑豆、白薇及鸡爪，用大火煮沸，撇去浮沫，加入料酒后，改小火烩至黑豆、鸡爪均酥，加盐、味精调味即可。
　　功能温中益气，滋阴补肾。本膳所用黑豆，含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等，并有大豆黄酮甙、胆碱、大豆甾醇、泛酸、叶酸。其味甘，性平，有滋阴补血、活血利水作用。鸡肉，能温补中气。