教你5招方法抚平眼部细纹,眼部细纹形成原因,眼部细纹如何消除,吃什么可以去眼部细纹

一、教你5招方法抚平眼部细纹

　　改善方法1：选择一款合适的眼部精华和眼霜

　　想要改善眼部细纹，还要从保持眼部水分开始。在日常保养时，选择一款含有透明质酸、大豆蛋白或者维生素E等滋润成分眼部精华和眼霜缓解眼部肌肤的饥渴。

　　早上保养时，可以使用眼部精华，因为眼部精华比较清爽轻薄，适合活化眼部肌肤，而且不会给肌肤造成任何负担。晚上保养时，可将眼睛精华和眼霜叠加使用，使眼部肌肤得到充分的保湿和水分。

　　改善方法2：每周敷2-3次眼膜

　　眼膜的作用和面膜很类似，是眼部肌肤问题的急救妙方。眼膜与眼部肌肤的最佳距离是眼下3毫米，而且只限于下眼。因为上眼的肌肤比较薄，对营养的吸收能力比较有限。敷完眼膜后，用无名指腹沾取眼霜，轻轻拍打眼部肌肤，可以促进养分的吸收。但是要注意控制敷眼膜的时长和频率喔!建议用胶原蛋白眼膜贴来周期的护理。

　　改善方法3：轻轻按摩眼部肌肤

　　Step1：用食指、中指和无名指沿着下眼眶，按照从眼角到眼尾的方向轻轻按摩

　　Step2：把拇指放在眼角处，按照从眼角至眼尾的方向轻轻按摩上眼睑，最后适当按压太阳穴。

　　Step3：伸出双手的中指和无名指，分别轻放上下眼睑处，由靠近鼻梁处轻轻滑到太阳穴。

　　改善方法4：注意防晒

　　紫外线能造成黑色素沉淀和皱纹的产生，所以眼部防晒是重中之重喔!而且猛烈的阳光也会让眼部肌肤的干燥感更加强烈。在户外工作或旅行时，一定要选择一款保湿程度比较高的眼霜，轻轻涂抹眼部肌肤的位置。

　　改善方法5：多吃高蛋白、高维生素的食物

　　含有丰富的蛋白质的食物，比如枣泥、猪蹄等，对皮肤具有最自然的滋润和去皱效果，能使脸面光洁，皱纹舒展。维生素E和维生素A对眼球和眼肌有滋养作用，它能维持上皮组织正常机能，起到从根本上改善眼部细纹的作用。补充胶原蛋白，增加肌肤的弹性和恢复皮肤的组织，特别是过了25岁的女人更是需要补充，才能够保养的很好.

二、眼部细纹形成原因

　　水份不足

　　脸部的肌肤中，在眼睛四周的肌肤是最单薄的，只有0.4毫米厚度。因为这部分的肌肤，没有皮脂腺、汗腺，且非常薄，约脸上其它部位肌肤的l/3~l/5厚度。因此，眼部四周的肌肤，保护功能弱，加上眼部四周的肌肤水份容易蒸发，在保水能力不佳的情况下，干燥便成了最容易遭遇的问题，这也是为什么细纹最先光顾眼睛的缘由。随着岁月的流逝，皮脂分泌减弱，眼部周围变得越来越薄弱和敏感，从第一道细纹产生，到越来越多的表情纹的增加，环境、季节及自身原因造成的肌肤缺水始终是眼部细纹产生的一大主因。

　　用眼过度

　　长期面对计算机以及各种不良习惯，比如经常性的眯眼睛，或者眨眼，都会容易使眼部肌肤老化而产生细纹。因为我们的双眼，每天都要眨动一万次以上，在这样眨动频繁的状况下，自然会牵动到眼部四周的肌肤及肌肉，所以也容易造成眼皮的松弛与脆弱，这也是就是眼睛周围容易形成“皱纹”的原因。所以用眼过度也是造成眼部四周产生细纹的主因之一。

　　血液循环不佳

　　因为眼部的肌肤较单薄，所以相对的肌肤中的血管较细及少，所以较难运送营养和氧气到肌肤细胞中，而使得眼部周围的毛细血管循环容易停滞，加上随着年龄的增长，皮肤的胶原蛋白与弹力蛋白含量开始逐渐减少，肌肤缺乏足够的营养和活力，眼部肌肤的养分补充困难，血液循环不佳，新陈代谢也不易，开始出现细纹，因而眼睛四周的肌肤就容易老化起皱纹。

三、眼部细纹如何消除

　　一，尽量不要长时间对着电子产品。

　　随着科技的不断发展，电脑手机已经成了主流产品。太多人成天就是玩电脑手机，电脑辐射对面部眼睛是有很大伤害的。因而不要长时间坐电脑前，要隔1小时左右多走动走动，并用清水洗下面部。

　　二，早晚适当护理。

　　肌肤早晚新陈代谢的节奏和吸收能力的不同，早晚应分别选用具有不同功效的眼部护肤品。涂抹时，应用力度最柔和的无名指。坚持做下去，不要没耐心。

　　三，选择合适的眼霜。

　　眼部皮肤十分纤薄，在选用护理产品时更要注意。一般应选用不含油脂、含维生素E颗粒、由天然植物精华萃取而成的眼部修护品。这样才能避免刺激眼部周围皮肤，防止水分流失，让肌肤在细心的呵护下，变得紧实而有弹性。

　　四，经常按摩减少眼睛疲劳。

　　每隔1-2个小时应将眼睛轻闭休息五分钟。可用中指轻轻压在眼球上，沿着半球轮廓，轻柔按摩。

　　五，饮食调节。

　　猪蹄、猪皮、猪肘、鸡皮、鱼头、鱼汤等富含胶原蛋白的食物，能增强皮肤表层的修复功能，使其变得光泽饱满，同时减少细纹，令肌肤变得光滑而富有弹性。

四、吃什么可以去眼部细纹

　　1.水果、蔬菜去皱丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果良好，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。

　　2.茶叶去皱茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋

　　3.咀嚼去皱每天咀嚼口香糖5～20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能。

　　4.用水果紧急去皱随着年龄的增长，皮肤也开始容易疲劳，眼角、唇角出现假皱纹。一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，皮肤受到最自然的滋润，去皱纹效果非常好。

　　5.将桔子连皮捣烂，浸入医用酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。

　　6.香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀，涂在脸上有利于去皱。

　　7.西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。

　　8.丝瓜能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。

　　9.黄瓜有洁脸作用。把黄瓜切成薄片甫在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。