中药美容好吗_ 养颜美容的中药有哪些

一、养颜美容的中药有哪些

　　在人们的日常饮食中，有很多食物是可以起来美白功效的，不过今天要给大家介绍的不是什么美白的食物，而是10种常见的美白中药。您是不是迫不及待了呢，那就赶紧一起来看看这12中常见的美白中药都是些什么吧。

　　1、冬虫夏草：真菌类植物，它有人体必需的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、纤维素。补肺益肾、补虚益心，安神养心，改善人体发育迟缓，改善皮肤松弛、面部皱纹。

　　2、天山雪莲花：温肾助阳、用于肾阳不足，关节疼痛。

　　3、红花：入心肝经，活血、消肿通经，外用可使面色红艳。

　　4、甘草：味甘性平，归十二经，补脾润肺，可和诸药，应用最为广泛。

　　5、当归：入心脾经，补称作皮肤、毛发、五官的“建筑材料”，能使人容貌焕发，皮肤细嫩，富含维生素A、B12、E，还含钾、镁等23种矿物质，可调节人体的新陈代谢，止血止痛，消心安神。

　　6、黄柏：清热泻火，消肿解毒。

　　7、苦参：味苦性寒，入心、脾、肾经，消热，燥湿。

　　8、僵蚕：性平，味辛咸，祛风解痉，祛皮肤诸风，除黑(黑寸)和诸疮瘢痕。

　　9、百合：兰州特产，含多种氨基酸、维生素、蛋白质、铁、锌微量元素。百合花粉、百合块茎，均可作组分配伍。其味甘性平，润肺止咳、消心安神、补中益气。

二、较全的中药美白配方

　　中药美白配方一：白术

　　为菊科，多年生草本植物。这里指的是白术的根茎，味苦，性温。它对皮肤致病真菌如雾状表皮癣菌等有抑制作用。古籍《药性论》称：“主面光悦，驻颜祛斑。”用白术蘸酒(或醋)如研墨之状，均匀涂抹脸上，可治雀斑和黑斑。

　　美肤方剂：

　　组成：生白术150克，土槿皮75克

　　功能：清热燥湿，杀虫、治疗皮肤癣症

　　用法：上药为末，用醋调，涂患处

　　中药美白配方二：白芷

　　为伞形科，多年生草本植物——头安白芷或川白芷及杭白芷的根。其味香、辛，性温。历代被视为美容佳品。可改善人体微循环，促进皮肤新陈代谢，延缓皮肤衰老，去除面部色斑瘢痕，治疗皮肤疱痍疥癣等。《本经》说它“长肌肤，润泽，可作面脂。”无论是《千金面脂方》，或是《玉容散》，白芷是制作面脂的主药。可以美白，又可美体。

　　美肤方剂：

　　组成：白芷(单味)不拘多少

　　功能：祛风润肤，治疗面部色斑，增白

　　用法：去表面粗皮，研为细末用猪油调匀，洗脸后涂于面部。

三、中药美白调理步骤

　　一、用中药调养感冒

　　中医治疗感冒讲究分型。鼻塞、流涕、咳嗽、头痛是感冒的一般症状，但如果你还有发热重、痰液黏稠呈黄色等特点，是风热型感冒;如果感到畏寒、低热、无汗且流清涕、痰稀薄白是风寒型感冒;如果感冒发生在夏季，有畏寒、发热、口淡无味、头痛、头胀、腹痛、腹泻的症状出现，则是暑湿型感冒。

　　风热型感冒可选用感冒退热冲剂、板蓝根冲剂、银翘解毒丸、羚羊解毒丸等药物治疗;风寒型感冒可选用感冒清热冲剂、九味羌活丸、通宣理肺丸、防风通圣丸来治疗;暑湿型感冒首选藿香正气水。

　　二、用中药调养失眠

　　中医认为失眠是阴阳失衡、气血失调所致，风、寒、暑、湿、热的侵袭都会影响睡眠。

　　对于一般失眠者而言，养心安神是关键，睡前可服用一些枣仁安神液;如果是肾气亏损所致的失眠多梦等症，可以用阴阳双补、清脑养心的三宝丹;如果是因心阴不足所致的情绪烦躁而失眠，可以用滋阴养血、补心安神的天王补心丹;如果是因心火亢盛所致的心神不宁而无法入睡，朱砂安神丸可以帮忙。

四、中药美白汤怎么做

　　中药瘦身美白汤

　　材料：冬瓜200克，银耳5克，胡萝卜100克，薏仁50克，去核红枣15克，生姜3片，白芷15克，黄芪15克，盐适量。

　　做法：银耳、薏仁洗净后泡1小时，白芷、黄芪和去核红枣洗净后备用;将5杯清水煮开，放入泡过的银耳、薏仁和洗净的白芷、黄芪和去核红枣，再转小火煮20分钟;把带皮的冬瓜和胡萝卜一起切块后放入，加姜片再用小火煮1小时，最后加盐调味。

　　中药润肤美白汤

　　材料：何首乌15克，沙参15克，玉竹20克，薏仁15克，蜜枣3粒，猪肺1副(不喜欢猪肺的姐妹可改用猪肉250克)，盐适量。

　　做法：把中药清洗后备用;猪肺(或猪肉)放入开水中焯一下切小块;在锅中加适量清水煮滚，放入所有材料，用大火煮10分钟，再转小火煮2个小时，加盐调味后这款中药美白汤就完成啦!

　　想美容养颜，喝汤学问要讲究

　　喝汤也是有学问的，比如饭前喝和饭后喝就有区别，“饭前喝汤，苗条又健康;饭后喝汤，越喝越肥胖”，这可不是随便说的。饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，可以防止干硬食物刺激消化道黏膜，刺激唾液分泌，能促进消化、吸收。最重要的是，饭前喝汤可以增加饱腹感，降低人的食欲，避免吃得过饱。而饭后喝汤却有损健康：一方面，饭已经吃饱了，再喝汤容易导致营养过剩，造成肥胖;另外，最后喝下的汤会稀释胃液，影响食物的消化吸收。