老人面部浮肿的消除方法 老年人脸肿怎么回事呢

一、4个小妙招教你消除脸部浮肿

　　1：盐水敷眼

　　在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。

　　原理：利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，藉此将水分排出。

　　提醒一下.温度不宜太高,别被高温伤害到了。

　　2: 冷热交替敷脸

　　先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以l：2 比例分配，至少敷15分钟。

　　原理：热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。

　　3 以指腹按压眼眶周围，每个位置按压5秒钟，重复3次。

　　原理：因为气血、经络等交错复杂的关系，在脸上、身上形成许多穴点，它们可以反映出气血运行的顺畅与否，经常刺激按压这些穴点，可以改善脏腑功能，消除浮肿。

　　4: 喝黑咖啡

　　吃完早饭后，喝一杯纯黑咖啡，约30分钟到1小时后，就能看到脸部浮肿消失。

　　原理：黑咖呼含有的*其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用，因此能快速消除脸部浮肿，对眼部浮肿效果尤佳。

　　提醒一下：女生少喝咖啡.前段时间美国一位女科学家研究结果为 女生经常喝咖啡胸部会变小。

二、三方法解决老人脸部浮肿的问题

　　1.每天早晚坚持按摩脸部。每天早上起来以及睡觉之前都可以按摩脸部，时间在五分钟左右就可以，这样可以有效的预防和治疗脸部浮肿问题。如果有一些精油的话还可以结合这些精油一起按摩，效果会更加的好。按摩的手法并没有多大的规定，只要能够将脸部的肌肉得到充分的运动就可以了，让其血液循环通畅就行了。

　　2.指腹按压眼眶周围。按压我们的眼眶位置对于治疗老年人脸部浮肿问题也是非常有帮助的，每个位置都尽量按摩到来，每个位置的时间不用太长，五秒钟左右就可以了。这样能够让我们的血液循环更顺畅，并且刺激一些穴位达到疏通经脉的作用，让浮肿能够更快的消除。

　　3.热冷毛巾敷脸。这个方法对于去除脸部浮肿是非常好的，但是不是所有的老年人都适用，如果是身体比较弱的或者是有心脏病的那么可能受不了这种刺激，那么最好是不要去做，具体的做法是先用热毛巾来敷脸，然后在用冷水敷脸，时间在十五分钟作用，而时间比例是热毛巾和冷毛巾按1:2的比例分配。

三、老年人脸肿是怎么回事

　　1.老年人脸肿 ，考虑是因为患了面瘫或者各种心血管疾病，建议你不用给自己造成太大的心理压力，也不要过于的担心，你的这种情况也有可能是因为血液循环不好所造成的，如果你担心的话可以去医院脑血管心电图，同时你在生活中也应该避免情绪的激动，不要吃一些太咸的食物，多吃一些利于通便的蔬菜和水果，也要增加自己营养元素的摄入，千万不要在生活中熬夜。

　　2.肾病医院的专家说出现这种现象，需要引起重视，不能大意，浮肿很可能是一些疾病的早期信号，如肾病、心脏病、内分泌等，当然也有些浮肿现象不是疾病的表现，是生理性反应，比较好到医院详细的检查一些。

　　3.肾炎浮肿一般会表现为晨起眼睑浮肿、脸部、腿部等浮肿，脸肿是怎么回事?浮肿也是肾炎最典型的症状之一，但是出现浮肿不一定是肾炎，引起浮肿的原因很多，如早晨起床后，眼睑及颜面常出现轻度浮肿，下肢有凹陷性水肿或紧绷感。随着活动，逐渐减轻消退可能是神经精神因素及自主神经功能紊乱有关;长久站立、药物刺激、女性月经前浮肿等;所以出现浮肿一定要及时准确的检查，找出原因后再积极的治疗。

　　4.老年人在身体出现问题的时候，一定不要忽视，出现问题要及时的治疗。

四、老人家全身浮肿吃什么好

　　1、西芹炒百合

　　百合，西芹适量。

　　把百合一瓣瓣掰下洗净，西芹切段;将百合和切了段的西芹一起放入油烧至七分热的锅中略炒，加点盐调味即可。

　　西芹含大量胶质性碳酸钙，容易被人体吸收，可以补充笔直双腿所需的钙质。西芹含充沛的钾，可预防下半身浮肿的现象。

　　2、核桃薏苡仁甜椒

　　黄甜椒1个，核桃50克，熟薏苡仁1小碗。

　　黄甜椒切开1/5头部，将籽去除;把熟薏仁加入自己喜欢的调料与核桃搅拌;最后将拌好的薏仁核桃填入黄甜椒内即可。

　　3、红豆薏米粥

　　红豆、薏米(比例1：1)。

　　红豆、薏米洗净，放入开水泡上;经过浸泡的红豆、薏米，煮起来就很容易烂了;打开电饭煲在水开后，把开关打到保温功能，经过这样反复的4~5次粥就煮好了。

　　4、桑杞车前粥

　　大米100克，桑椹30克，枸杞30克，车前子30克。

　　大米洗净后先煮半熟，再加桑椹、枸杞、车前子(包煎)，煮熟即成。

　　桑椹、枸杞滋养肝肾;车前子甘寒利水。全方滋阴养血、健脾除湿，适用于肝炎、肝硬化症见失眠多梦、眩晕目涩、腰膝酸软、下肢水肿的阴虚湿困患者。

　　5、菜卷柠檬

　　卷心菜叶2两、胡萝卜3两、柠檬2两，白糖7钱，精盐少许。

　　老年人双脚浮肿怎么回事

　　卷心菜轻剥下叶，用刀批去粗梗部分(小心不要碰破菜叶)，胡萝卜洗净切成细丝，柠檬皮切成丝;

　　分别将菜叶、胡萝卜丝下锅焯一下，放入盛器中，柠檬丝也放入，加白糖、微量的精盐，再将柠檬挤出汁，放入拌匀，入冰箱冷藏数小时，使其入味;

　　将已入味的卷心菜叶，平摊于案板上，放上胡萝卜丝、柠檬丝，由里向外卷紧，然后用刀改成数段，逐一垂直竖放于盆中即可。