老人肢体水肿怎么消除 老年人肢体浮肿怎么回事

一、老年人肢体浮肿怎么回事

　　老年人肢体出现浮肿，一部分与心、肾、肝和内分泌疾病有关，还有相当一部分是特发性老年性浮肿。这类浮肿多因老年人皮下组织间隙疏松、水分容易渗入组织间隙而形成皮下水肿。老年人的血管舒缩功能和汗腺分泌功能减退，经过皮肤蒸发的水分减少，且心脏、肺脏、肾脏功能减退，内分泌功能也不够稳定。这些因素综合作用，使体内水钠潴留于皮下间隙，加重皮下水肿。

　　老年人肢体浮肿的原因很多，如局部炎症、外伤，心功能不全引起下肢血液回流减少，肝功能异常引起低蛋白血症，血浆渗透压减低，肾功能异常导致水钠潴留和低蛋白血症，下肢静脉瓣膜功能不全、下肢深静脉炎引起的血液回流受阻，甲状腺功能减退引起的真皮层粘多糖沉积，丝虫病引起的下肢淋巴回流受阻等等。

　　1、肾性浮肿。患急性肾炎慢性肾炎或肾病，由于肾脏血流减少，钠、水潴留，毛细血管通透性增加，尿中丢失蛋白太多，会造成血浆胶体渗透压降低，使组织间隙液体聚集而引起浮肿。

　　2、心源性浮肿。当各种心脏病发生右心衰竭时，由于静脉血液不能顺利回流，引起静脉内压力升高，体液漏出进入组织间隙，引起浮肿。

　　3、肝性水肿。肝硬化时肝脏结果破坏，门静脉回流受阻，门静脉压力增高，以及肝功能衰竭时血浆白蛋白过低等因素，会引起水肿。

　　4、营养不良性水肿。

　　5、肥胖导致对腿部压迫过大。

　　6、过度疲劳导致腿部血液无法回流，休息后会消退。

　　7、季节性水肿与身体状况无关。

　　8、局部性下肢浮肿，多由于下肢静脉、淋巴管受阻，导致体液进入组织间隙所致，入下肢栓塞性静脉炎、淋巴管炎、丝虫病、盆腔或下肢肿瘤压迫静脉。

二、老人肢体水肿怎么消除

　　老年人如果出现了脚肿的话，最好先去医院检查，正确找出脚肿的原因，这样才能够对症下药，使脚肿快速恢复。如果在脚肿的同时，还伴有其他症状，那么一定要告诉医生，以便让医生有准确的判断。除此之外，还有几种消肿的小窍门：

　　1、泡脚消肿

　　泡脚是消除脚水肿常用的办法，这是因为在泡脚的时候，可以促进全身血液的循环，有利于帮助消除水肿。

　　2、食疗消肿

　　除了采用泡脚消肿的方式之外，还可以吃一些富含蛋白质、维生素、无机盐、低脂肪以及胆固醇、具有利水消肿的食物，例如赤小豆、花生、薏米、菠菜、西红柿等。

　　3、运动消肿

　　虽然腿肿的时候，老年人活动起来会不灵便，但是还是应该坚持做一些比较简单的运动，例如慢跑、散步等，不仅可以起到增强体质的效果，而且还可以促进腿部的血液循环，有利于腿肿的恢复。

三、老人肢体水肿防治方法

　　1.注意休息：无论哪种浮肿均表示病情较重，应卧床休息，抬高下肢，以改善血液循环。

　　2.控制食盐摄入量：浮肿与水、钠潴留有关，故在饮食上要严加控制食盐的摄入量。

　　3.增加营养：多吃新鲜蔬菜、水果，增加动物蛋白、植物蛋白的摄入量。但肾功能不全或肾功能衰竭(出现氮质血症时)者则要减少蛋白质的摄入，以减轻肾脏排泄氮质的负担。

　　4.禁烟限酒：烟碱对心血管危害特别严重，少量饮酒能促进血液循环，长期大量饮酒可直接危害肝脏，导致肝病发生、发展。

　　5.慎用药物：很多药物能损害心脏、肝脏、肾脏，应用药物时要有医生的指导。

　　6.补充微量元素硒：缺硒地区患有心脏、肝脏、肾脏疾病的人，要适量补充微量元素有机硒，有利于疾病的康复。

四、老年人肢体水肿怎么办

　　老人肢体水肿，建议一定不要吃一些过咸的食物，在水肿的时候，饮食上应该以清淡食物为主，不要吃太多咸的食物，尤其是咸菜，以防止水肿的加重。

　　老人肢体水肿之后，一定要严格的控制水分的摄入量，因为摄入过多的水分也会加重水肿的病症，建议老年人应该进食足量的蛋白质，每天保证摄入足量的肉类，鱼类，蛋类，奶类等食物，这些食物都属于优质的蛋白质食物，能够有效的防止身体贫血，对于治疗水肿也有特殊的作用。

　　建议严重的老年肢体水肿患者，及时去医院做相关方面检查，根据病症表现，选用合适的治疗方式，该种病症可通过中医理疗，中医针灸，中医按摩的方式来进行治疗，通过内服外治的方式，治本治标，能够达到康复的作用。

　　建议老年水肿的患者，应该少吃或者是不吃难消化的食物，不要吃一些容易胀气的食物，比如油炸的食物，洋葱，土豆等等，以免引起腹胀，使得血液回流不通畅，这样就会加重水肿症状。

　　建议老年人饮食上应该多吃一些清淡的食物，少放食盐，酱油等调味品，虽然咖啡可以有效的消除水肿，但是老年人最好不要喝太多的咖啡，以免影响了神经中枢，导致神经中枢长期处于兴奋的状态，也会造成身体的内分泌失调。