压力大恶心干呕的治疗 恶心干呕的原因

一、压力大恶心干呕怎么办最好

　一，热伤胃络 由于恣食肥甘，偏嗜辛辣，运化失职，水湿停滞，损伤脾胃，日久化热而致。症见脘腹胀闷，口渴引饮，大便黑干，衄血呕血，高热汗出，小便黄赤。舌质绛红，苔黄燥，脉象洪数。治宜清热泻火，凉血止血。方选三黄泻心汤化裁，药用黄芩，黄连，大黄，赤芍，侧柏炭，大蓟炭，丹皮，生石膏，知母，生地黄，甘草等。

　　二，脾气虚损 由于素体虚弱，或久病失养，内伤生冷，外感寒邪，中阳不振，虚寒内生而致。症见胃脘隐痛，面色萎黄，神疲乏力，呕吐清水，甚则呕血，大便色黑。舌质淡胖，苔白腻，脉象沉细无力。治宜健脾益气，摄血宁神。方选归脾汤化裁，白芍，当归，茯神，酸枣仁，药用党参，黄芪，白术，砂仁，伏龙肝，焦地榆，槐花，甘草等。

　　三，瘀血阻络 由于久病胃痛，反复发作，气机不利，伤及胃络，血瘀阻滞，不通则病而致。症见胃痛拒按，痛处不移，宛如针刺，夜间尤着，或彻胸背，呕血便血。舌质紫黯，或有瘀斑，脉象弦涩。治宜活血化瘀，理气止痛。方选金铃子散加味，药用川楝子，元胡索，生蒲黄，赤芍，广木香，丹参，五灵脂，佛手，制没药，制乳香，甘草等。

　　四，肝火犯胃 由于恚怒伤肝，疏泄不畅，日久化火，逆犯胃气，气机阻滞，失于和降而致。症见吐血鲜红，或呈褐色，便如柏油，嗳气恶心，脘胁胀闷，烦躁易怒。舌质红，少苔，脉象弦数。治宜清肝泻火，和胃止血。方选柴胡疏肝散化裁，药用柴胡，白芍，枳壳，山栀，川楝子，龙胆草，陈皮，香附，川楝子，郁金，黄芩，吴茱萸，仙鹤草，甘草等。

二、恶心干呕的疾病原因

　　急性胃肠炎

　　起病急骤，常在食后2-24小时内发病。恶心、呕吐、腹痛、腹泻，呕吐与腹泻常同时存在或单独出现。呕吐物多为胃内发酵食物或残渣，腹泻每日数次或十余次，呈糊状或水样。病前有进食生冷、腐败、刺激性食物、暴饮暴食史。

　　慢性胃炎

　　恶心呕吐、嗳气、消化不良、上腹部饱胀、烧灼、钝痛、疼痛无节律性，无饥饿痛与进餐后缓解的特点。常因刺激性食物或过冷过热而加重。

　　消化性溃疡病

　　起病多缓慢，病程长达数年或数十年。恶心、呕吐、嗳气、反酸、流诞，上腹部疼痛，呈周期性发作，持续几天或几周，继而缓解，疼痛有与饮食有关的节律性，进食或内服碱性药物多可使疼痛缓解。

　　胃下垂

　　厌食、恶心、呕吐、嗳气、上腹不适、隐痛、易饱胀、便秘等。平卧减轻，餐后久站、劳累后加重。多见于瘦长型女性。

三、恶心干呕的自我调节

　  恶心。如果你注意到自己记不得刚开过的会议内容细节，你可能受到了海马体萎缩的影响。长期不断的压力会让海马体遭受损伤，这个大脑区域控制短期记忆力和过度的应激激素皮质醇的水平，并能抑制大脑记忆力。让记忆力得到恢复的最佳途径是解决好这类压力的根源。在此之前，可在备忘录里写下重要信息，努力尝试改善记忆力。

　　容易感冒。压力会削弱免疫系统功能，使机体抵抗力下降，成为感冒易感人群。因为压力会引发肾上腺素的持续释放，从而妨碍了其调节免疫系统的功能。此外，压力会让胸腺产生收缩，损伤端粒的功能，这种基因有助于免疫细胞繁殖。处理这类压力的一种最佳方式就是参加体育锻炼。每周进行5次，每次30分钟的有氧锻炼(如跑步、骑车和游泳)能有效地增强免疫力。

　　过度出汗。压力会让人易患多汗症，特别是在手掌部位和脚部。瑜伽和冥想有助于缓解这类出汗。若怀疑自己有多汗症，一定要及时就医，这样不仅自助还能助人。因为一项研究显示，由压力分泌的汗水会释放出某些化学信号，引起周围人注意并感觉压力来临。

四、恶心干呕的家庭护理

　　1.找出可能的病因，采取相应的治疗方法。恶心和呕吐是两个模糊的症状，可由多种疾病和状况引起。治疗和处理方法要视其原因而定。

　　例如，如果您的恶心是由于偏头痛引起的，那么治疗偏头痛（用药物疗法、冷敷、休息、安静，以及处于黑暗中）将有助于缓解恶心和呕吐。如果您的胃部不适是由于胃食管反流引起的，您可以在反流发作时通过服用非处方（OTC）药物并遵医嘱来减轻症状。当然，还有其他原因可能会引起恶心和呕吐。

　　2.下面是一些一般性提示与指导，恶心和呕吐发作时，可以按照这些建议来做。

　　3.清淡的液体能减轻不舒服的胃的一些负担，同时可防止脱水。

　　4.顺其自然。医生认为，对于小小的“胃流感”（并非真正的流感，流感是由特定微生物引起的上呼吸道感染），最好的治疗方法就是卧床休息，让时间治愈。您休息得越多，身体就有越多的能量来抵抗入侵病毒。

　　5.不要饮酒。任何曾经宿醉过的人都知道，酒精对胃具有强烈的刺激作用。如果您已经感到胃部不适，现在肯定不是饮酒的时候。（如果您现在的胃部不适是由饮酒引起的，不要想着那句古语“喝一杯解宿醉的酒，以酒解酒，以毒攻毒”，更多的酒精只会使您更难过。）而脂肪较多的食物、口味重的食物、含*的饮料，以及香烟，也都一样。

　　6.坚持吃易于消化的食物。当您准备恢复饮食时，先选择一些软的清淡食物，例如面包、未涂黄油的吐司面包、蒸鱼或香蕉。避免食用高脂肪及高纤维的食物，喝点鸡汤也不错。如果是低脂肪的，那就可以。