吃什么可以去痘印 去痘印的小窍门

一、形成痘印有什么原因

　　1、红色痘印

　　形成原因：脸上长痘痘了，那你就会看到一个红色区域，这是因为细胞发炎而引起血管扩张，当炎症过后，小小的血管却不会马上平复下来，并且会随着体温的升高而加剧，形成了一个不大不小的红红的暂时性红斑。

　　自然消退时间：因人而异，一般一到三个月就会消退。

　　2、黑色痘印

　　形成原因：当痘痘发炎后，此时，你又有不良的生活习惯，比如吸烟、吃辛辣和油炸食物、抠、挤、挑痘痘，这些都有会让皮肤组织周围有色素沉淀，让红色痘印颜色直接加深，红痘痘过后就会留下黑黑脏脏的颜色，毒素堆积后，使皮肤暗沉。

　　自然消退时间：一年甚至更久。

　　3、凹洞性痘印

　　形成原因：这也就是人们常说的痘坑，这种情况是因为痘痘的炎症发展过强，已伤及到了脸上的真皮细胞，真皮层已经受到了永久性伤害，随真皮的塌陷而留下凹洞。这时看到脸上就会有凹洞，痘坑就出现的原因了。

　　自然消退时间：凹洞产生后一定不会自己消失，需要我们自己付出努力将其消除。

　　4、增生性痘印

　　形成原因：这是指在痘痘部位形成的突起，一般又红又肿，但由于个人过度地抓挠后，就会有有越长越大的趋势，此时，脸上看上去比较恐怖。这种痘印一般生长在特殊的个人体质上，如疤痕体质的人最容易出现此种现象。

　　自然消退时间：依据痘痘完全愈合情况而定，但容易复发。

二、去除痘印的4个小方法

　　隔夜茶水修复痘坑法

　　方法：晚上睡觉前，清洗干净脸后，用隔夜的茶叶水涂在脸上，适当按摩后洗掉.不仅能让痘印、痘坑变浅，还能让皮肤变白。珍珠粉修复痘坑法

　　洗脸后用面膜纸浸泡在兑有牛奶、蜂蜜、橄榄油和适量珍珠粉的营养液中，面膜泡开后敷20分钟取下，清洗脸部，再涂抹上兑有珍珠粉的爽肤水，拍干，再涂乳液。

　　红酒蜂蜜修复痘坑法

　　将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至粘稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，最后用两遍温水冲洗干净。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。对酒精过敏的人要加以注意哦。

　　粗盐蛋清修复痘坑法

　　用一茶匙盐(最好是粗盐)跟一个蛋白搅拌，待均匀后再加入少许蜂蜜，再搅拌均匀，然后涂在面部，要避开眼睛及嘴角等部位，等面膜干后用温水洗掉，再用温水清洁一次。

　　酸奶面膜修复痘坑法

　　酸奶和面粉调匀，如果是干性皮肤可以加进半个蛋黄。然后均匀的涂在脸上，10分钟后洗净即可，酸奶中的乳酸还可使表皮上的死细胞脱落并促进新细胞生长，不仅可以修复痘坑，还能达到祛斑美白的效果。

三、去痘印的食疗方法

　　益母草桃仁粥去痘印法

　　做法：

　　Step1:先将益母草50克、苏木、桃仁各9克切碎，加水适量，煎30分钟。

　　Step2:去渣取汁，再将药汁与100克黑豆加水适量煮熟后，再放入粳米和水煮粥。

　　Step3:粥烂时，加入红糖少许调服，可以早、中、晚各服1小碗。

　　去痘印原理：益母草嫩茎叶含有蛋白质、碳水化合物等多种营养成分，具有美白抗氧化、祛斑除痘、抗疲劳、增强免疫细胞活力等作用。

　　薏苡海带粥去痘印法

　　做法：

　　Step1:准备薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米薏苡仁海带双仁粥

　　Step2:将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。

　　Step3:每日2次，具有清热解毒、除斑去痘、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。

　　去痘印原理：海带含有相当丰富的胶质、氨基酸、矿物质及B族维生素、叶酸等，对人体而言是非常好的营养补充剂及美容圣品，对肌

　　肤具有保湿，赋活肌肤新陈代谢的功效。薏苡仁是极佳的美容食材，具有治疣平痘、淡斑美白、润肤除皱等美容养颜功效，尤其是所含的

　　蛋白质分解酵素能使皮肤角质软化，维生素E有抗氧化作用。

　　山楂桃仁茶去痘印法

　　做法：

　　Step1:准备桃仁9克，山楂9克，贝母9克，荷叶半张，绿茶适量。

　　Step2:将前四味加水1000毫升，以武火烧开，改文火煎15分钟，去渣取汁，装入暖瓶，用以冲泡绿茶。

　　Step3:一日饮完，连服三十日显效。

　　去痘印原理：山楂营养丰富，几乎含有水果的所有营养成分，特别是有机酸和维生素C的含量较高，是美容减肥的圣品。

　　芹菜萝卜洋葱汁去痘印法

　　做法：

　　Step1:大红萝卜一个，芹菜150克，小洋葱一个。

　　Step2:将大红萝卜去根需及绿头，切碎；芹菜去叶，切为小段；小洋葱剥除老皮，切碎为丁，共入榨汁机榨汁饮服。

　　Step3:每日服用一次，15天道30内见效。

　　去痘印原理：胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使肤色红润，对美容健肤有独到之效。芹菜富含丰富蛋白质和多种维生素，有很好的祛痘功效，能为肌肤补充水分、滋润肌肤，还可以淡化痤疮产生的疤痕。

四、如何预防痘印形成

　　1、谨记不要和面部皮肤有问题的人亲密接触引，像贴脸、共用毛巾等，因为面部皮肤疾病是感染上螨虫引起的，螨虫又是通过接触、交叉感染来的，防止被螨虫的感染，就是防止皮肤疾病的发生。

　　2、主要注意自己皮肤清洁卫生，勤洗澡、换衣服，保持面部和手部的卫生干净，使面部皮脂正常排出。

　　3、杜绝用手去挤、捏、掐痤疮的情况，会直接导致炎症、细菌向深部发展，还会造成毁容性疤痕的恶果。

　　4、要养成良好的生活习惯，注意生活规律，要增强体格锻炼，要注意及时呼吸清新的空气，不用手去抚摸面部。不要浓妆艳抹，淡妆自然更适宜。

　　5、发生皮肤疾病后应及时使用有效的药物进行医治。注意遵循医嘱，认真服药与擦药，一定要坚持。

　　6、注意饮食的调节，期间要避免给自己吃酱油，酱油是有黑色素的，如果在长了痘痘的时候吃酱油的话就会导致痘印，在长痘痘期间饮食必须要清淡，心情要放松，长了痘痘之后要经常给自己洗脸，这样预防痘印的效果会更好。