决明子枕头的作用与功效 决明子枕头做法

一、决明子枕头有什么功效与作用

　　决明子枕头的功效和对人体有什么作用?草决明子的明目、润肠通便功效，特别是决明子枕头，决明子是一味中药，为豆科一年生草本植物决明的成熟种子。甘、苦、微寒、入肝经。有清肝明目、降压和降低血清胆固醇的作用。

　　外用做枕头用生决明子3-4公斤，用布袋装好做成枕头。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。

　　1、决明子具有清肝明目、润肠通便的功效。医学证明：决明子含决明素、维生素A等，具有保护视神经、降血压、降血脂、调节免疫功能等作用。

　　2、决明子枕以聚脂纤维棉为原料，加以干燥决明子颗糕点填充物，精心灌制而成。

　　3、枕芯可两面使用，使用无决明子袋一面，满足不同的需求。

　　4、可抽取决明子袋，晾晒，洗涤方便。

　　决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。决明子也叫草决明、羊明、羊角、马蹄决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光、芹决、羊角豆、野青豆、猪骨明、猪屎蓝豆、细叶猪屎豆、夜拉子、羊尾豆。味苦、甘而性凉，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。

二、决明子枕头制作方法

　　1.自缝一个布袋：自制决明子枕头，做枕头的方法很简单：用生决明子10~15斤(具体需要根据个人对枕头的大小和厚度要求而定，有些客户对枕头要求比较大的，甚至去到20斤一个)，自己缝一个布袋，或者到外面的裁缝店托人代工缝一个(注：最好在装决明子的布袋中加一个拉链，这样方便更换决明子和可随意增加决明子)。

　　2.然后把决明子放到布袋里，拉上拉链。

　　3.然后在外面的超市购买一个枕头外套， 把之前装好的决明子的布袋放到枕头套里便可以使用了!(或者这步可省略，但掌柜建议最好装多一个枕头套，方便清洗)。

　　为什么要自制决明子枕头而不在外面的超市购买?

　　决明子枕有清热安神、明目助眠的作用。市场上的决明子枕一般比较贵，最低50多元，高则过百(注：市面销售的决明子枕头，里面的决明子质量较差，并且决明子的含量非常少，根本达不到那种决明子按摩的效果。在超市购买过决明子枕头的买家都知道!)。

三、决明子的副作用有什么

　　决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。需要注意的是：有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。其“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。

　　如果是从书上看来的或别人说用决明子治近视的话,那你就大错特错了.决明子这味药的确有清肝明目作用,所以对于肝火重或有热像的比较适宜,对于没有明显热象且大便稀软的绝对不能吃的.中药里有很多能明目的药,如车前子,枸杞,石斛,免丝子,珍珠母,菊花,蝉蜕,石决明,刺蒺藜,秦皮,等等数不胜数,具体用药需要结合中医辨证才行,不能一概盲目使用,这就是用中药和用西药最大的区别.

　　决明子(草决明)最大副作用可能是通便滑肠,一般不会有其他的问题,但气虚便溏者不宜用.此药的确有较好的减肥功效,还可配合生山楂增强减肥之力也是很好的.

四、决明子的食用人群及注意事项

　　相关人群：

　　一般人群都可适用。

　　湿热地区身体毒素累积比较多者、便秘性肥胖人群饮用方法及注意事项：在晚餐之后饮用。

　　决明子性微寒，如果本身血压高又便秘，喝些决明子茶也不错。

　　但如果体质比较寒凉，容易拉肚子、胃痛的人，就应少饮。

　　有一小部分人可能引起过敏反应。

　　注意事项：

　　决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。

　　适宜搭配：

　　枸杞子、菊花、荷叶、炒熟的决明子、玫瑰花。

　　趣闻：

　　唐代诗人白居易在一首叙述自己患目疾的诗中说：“案上漫铺龙树论，盒中虚捻决明丸。”描述了他翻阅眼科专著《龙树论》，服用明目药物决明丸的居家生活。

　　一位养生有道的寿星写诗说：“愚翁八十目不瞑，日书蝇头夜点星。并非生得好眼力，只缘常年服决明。”微炒后的决明子浸泡代茶饮，是老年保健的便方。

　　宋代文学家黄庭坚有诗云：“枕囊代曲肱，甘寝听芬苾。老眼愿力余，读书真成癖。”诗人盛赞的是决明子枕清热安神、明目助眠的作用。