如何自制决明子枕头 决明子枕头的作用和功效

　　现代人的工作压力大，经常会有熬夜的情况，所以睡眠质量会受到很大的影响，有些人甚至会出现失眠的情况，不仅影响身体的健康，还不能集中精力有效的工作。那么选择一款决明子的枕头，就是一个不错的选择，决明子枕头可以让我们快速进入深度睡眠，让身体得到有效的休息。那么下面我就给大家来介绍一下关于决明子枕头的功效和制作方法吧。

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　　决明子作为一种中药，将它装在针头中可以治疗很多的疾病。决明子具有青草的香味，可以让我们很快的入睡。并且决明子的种子比较坚硬，枕着填充了决明子的枕头入睡，可以按摩颈部和头部的穴位，对头晕，失眠都有很好的辅助作用。还能促进气血循环，改善内脏的功能，除了按摩的功效外，决明子枕头还有降血压，降血脂，润肠通便的功效，决明子针头枕上去很凉爽，特别适合夏天的时候使用。

　　其实制作决明子的方法也很简单，首先需要到药店购买一些决明子，一个枕头大概需要5斤左右。买回后先将决明子清洗干净，放到太阳下面进行晾晒，完全晾干后让决明子放到锅中稍微的炒一下，炒到颜色发黄为止，随后将决明子凉凉，在放到枕芯中，用针线将开口缝好，一个决明子针头就制作完成了。然后给针头再套上一个枕套就可以使用了。如果觉得枕头太硬的话，可以在枕芯中加些棉花，降低枕头的硬度，这样枕起来会更舒服些。

　　关于决明子枕头的功效和制作方法就给大家介绍这些，如果你正在为失眠困扰，不能有一个高质量的睡眠，那么不妨可以试着做一个决明子的枕头，只要每天枕着决明子的枕头睡觉，不仅可以让你尽快的入睡，还能让你饱饱的睡上一觉，精神饱满的迎接新的一天。