巧克力囊肿怎么预防_ 可从4方面预防巧克力囊肿的发生

一、巧克力囊肿预防措施有哪些

　　1、口服避孕药：长期服用避孕药可以抑制排卵，促使子宫内膜萎缩和月经量减少，可以减少经血和内膜碎片逆流至腹腔的机会，从而避免巧克力囊肿的发生。

　　2、经期避免剧烈的活动：在经期从事舞蹈、体操、游泳、跳水等体育活动或重体力劳动，有可能促使经血倒流，而引起巧克力囊肿。因此，在经期应尽量避免从事剧烈的活动。

　　3、避免人工流产：临床观察发现，人工流产手术可以促使子宫内膜经输卵管进入盆腔，从而引起巧克力囊肿。近年来随着人工流产手术的日益普遍，巧克力囊肿的发病率呈现不断上升的趋势。因此，育龄妇女一定要做好计划生育，尽量避免人工流产。

　　4、其他：预防巧克力囊肿还要做到月经期一定要杜绝性生活。避免不必要的阴道检查。妇科检查和手术操作如：输卵管通液、子宫输卵管造影、宫颈手术等应该选择在月经后3-7天内进行，避免引起巧克力囊肿。注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，注意自身保暖，避免感冒着凉，使机体免疫系统和内分泌系统的功能保持正常。

二、巧克力囊肿的病因有哪些呢

　　一：房事过多

　　女性患卵巢巧克力囊肿还与房事过多有关，在这方面还请大家注意，控制好性生活的频率。还有环境污染、个人情绪对女性卵巢也有一定的影响。所以女性朋友在平时 要记得注意调整自己的心情，控制自己的情绪。卵巢巧克力囊肿大多和体内雌激素分泌过高有关，高发于青春期少女或是更年期妇女。

　　二：压力过大

　　现代女性大多都是工作与家庭皆顾，在这种情况下，她们会承受很大的压力，长期下去就会引起神经 功能紊乱，导致内分泌失调，以致卵巢功能过早衰退。还有一些不良的生活习惯，如吸烟、喝酒、熬夜等，都会造成卵巢早衰，而引发卵巢巧克力囊肿，女性朋友在平时的生活中应注意舒缓压力戒掉这些陋习。

　　三：子宫内膜碎片堵塞

　　巧克力囊肿病因主要是由于月经期子宫壁脱落的子宫内膜碎片因引流不畅，不能全部从阴道排出，有少量经输卵管向盆腔倒流。凡是能影响月经血从阴道流出的，包括阴道闭锁、子宫颈口狭小、子宫后倾、多次人工流产后子宫颈口粘连、月经期性交等，都能促发生巧克力囊肿。

　　四：内分泌失调

　　女性的卵巢发挥着它重要的作用，它不仅可以产生卵子、排卵，而且还是分泌内分泌激素、平衡内分泌的重要器官，而卵巢巧克力囊肿多发生于内分泌旺盛的生育年龄段，这个阶段的女性容易出现内分泌失调，所以卵巢巧克力囊肿与内分泌失调是有一定关系的。

　　五：分娩、多次流产

　　导致女性患上卵巢巧克力囊肿的原因除了性生活频繁和内分泌失调外，分娩和多次流产，也有引发卵巢巧克力囊肿的可能。还有就是凡是可影响月经血从阴道流出的，包括月经期性生活、阴道闭锁子宫后倾、宫颈粘连、子宫颈口狭小等，都可引发卵巢巧克力囊肿。

三、女性巧克力囊肿症状是什么

　　一、痛经：

　　这是巧克力囊肿的主要症状，为继发性且逐年加重，但也有少数病人无明显的痛经。异位的子宫内膜受卵巢激素的作用，与正常子宫内膜有同样的周期性变化，月经后半期，异位的内膜高度增厚充血，子宫内膜异位瘤内压力逐渐增加，行经时经血聚积囊内，使囊壁承受的压力骤然 增加而引起疼痛。因此，子宫内膜异位症痛经的特点多从月经前甚至周期后半期开始，持续整个月经期至月经后数日消失。疼痛部位多在下腹正中，或偏于一侧，病变浸及子宫直肠。

　　二、女性不孕：

　　卵巢巧克力囊肿导致女性不孕率高达50.9%，结婚多年一直没有怀孕的女性，必须引起高度重视。 在原因不明的不孕症患者中约70-80%的患者伴有子宫内膜异位症，患者常因盆腔器官粘连，使输卵管蠕动受阻或输卵管堵塞等机械因素导致不孕，亦可能为卵 巢功能不全，自身免疫反映增强，前列腺素增加，泌乳素增高等因素有关。

　　三、性交疼痛：

　　由于子宫肌肉收缩及盆腔内粘连，子宫直肠窝阴道后穹隆，宫骶韧带等部位的子宫内膜异位症均可发生性交痛，而且常于月经前较为明显。在同房过程中，50%以上的女性会有明显疼痛。

　　四、弥漫性腹膜炎：

　　囊肿出现了破裂之后，小的破口是能够迅速的愈合，而且还会和周围组织造成粘连。若有比较大的破口，就没有办法自行愈合，浓稠的巧克力样囊内液还能够流入腹腔。这一种巧克力样液体会有很强的刺激性，对周围的腹膜还会有刺激，引起剧烈的腹痛。女性若没有及时治疗，还可以造成弥漫性腹膜炎，导致生命的安全受到威胁。

　　五：输卵管阻塞：

　　巧克力囊肿是可以导致输卵管机械性的堵塞，使卵巢的大多数组织被破坏，对卵巢的排卵功能是会有影响。

四、巧克力囊肿患者的日常注意事项

　　第一、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

　　第二、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　第三、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　第四、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　第五、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。女性该如何科学的预防巧克力囊肿?专家提醒应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

　　第六、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。