喉咙疼怎么办 4个小窍门巧缓解

　　春天到了以后，天气不仅会转暖，身体的阳气也会开始增多， 因此如果我们在日常生活中饮水较少，就有可能会使喉咙部位出现上火的症状，引起喉咙疼痛，那么在生活中我们可以通过哪些食物可以缓解喉咙痛呢!

　　第一，春天来临以后，肝火一般比较旺盛，因此我们需要吃一些养肝的食物，比如说我们可以肝补肝，多吃一些动物的肝脏， 少吃一些辛辣刺激性的食物，同时多喝一些枸杞水，这样也能够做到滋阴润燥，降低我们的肝火，对于治疗以及缓解喉咙痛很有帮助。

　　第二，我们喝可以喝一些花茶或者是药茶，这样能够起到清热解毒的作用，对于一些干咳的患者，如果采用了这样的药物，也能够缓解疼痛，同时也能够避免的使身体里的湿气化成痰湿，这样就能形成阴液排出体外。

　　第三，患者也要戒烟戒酒，大家都知道烟对嗓子部位会造成一些强烈的刺激，另外酒里还有较高的乙醇，乙醇是属于辛辣性的食物，因此对嗓子也会造成刺激，及时地将这样的不良习惯戒掉，就可以有效的缓解喉咙疼痛，另外也能够避免引发其他的疾病。

　　第四，可以吃一些芹菜如凉拌芹菜，或者是将冰敷在脖子部位，这样的方式可以帮助患者缓解喉咙部位的疼痛，另外患者也可以是采用热熏气疗法方式， 就是将泡有菊花金银花或者是胖大海的热水，对着喉咙将热气熏入到喉咙部位，这样也能够缓解疾病。

　　温馨提示， 春天是万物复苏的季节，人们的肝火都比较旺盛，因此经常会引发喉咙疼痛，文章中针对喉咙疼痛的缓解方式作出了介绍， 这样的方式在生活中运用起来也比较简单，同时一些食材也都是我们日常使用的，希望这些内容能给大家带来帮助，也祝大家的身体越来越健康。