去青春痘的方法有哪些 掌握这些可以轻松祛痘

一、去青春痘的方法有哪些

　　随着现在社会人们的物质生活越来越丰富，因此很多年轻朋友都养成了在外面吃夜宵的习惯，而长期吃一些辛辣的食物不仅会刺激肠胃，同时还会引发痤疮青春痘的出现，这就大大影响了他们的外在形象，那么应该如何治疗青春痘呢?

　　用维甲酸、维胺脂、及维生素A等，能改善角化过程，将有助于减轻和消除痤疮。过氧苯甲酰治疗痤疮有明显的疗效，它涂在人体表面后，能缓慢地放出氧，有明显的杀菌作用。服用百分之零点五到百分之一的硫酸锌溶液，每天3次，每次30毫升。一般用药4到8周，服药期间局部擦少量维生素B6冷霜，也有较好的效果。女性痤疮患者同时月经不正常者，可采用小剂量乙烯雌酚，每日口服0.25毫克，进行人工周期，可使痤疮好转，月经也恢复正常。同时中医痤疮组合配方、配合药物进行理疗，起到活血化瘀、调整气血、改善皮肤血液循环的作用，达到医治的效果。

　　另外患者朋友在生活中多吃水果和蔬菜，尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。并且还要经常洗脸，因为油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

二、中医如何治疗青春痘最好

　　青春痘属于一种顽固的皮肤疾病，这样的疾病很容易诱发皮肤炎症给患者带去更多的皮肤伤害，总之在出现青春痘疾病的时候我们要坚持做好治疗和护理，不要吃辛辣刺激的食物，那么，患上青春痘怎么消除？希望下文的相关介绍对你们会有所帮助。

　　一：中药面膜，中药面膜主要是对面部进行看护用的。大家知道青春痘是由于皮肤有炎症所以一直下不去的。中药面膜一方面能够消炎杀菌，另一方面也能够补充体内所需营养。当然，不同的中药面膜的功效必定是不一样的：在这里提示广大病人朋友，中药面膜一定要在医生的指导下使用，且不能自行敷用加重病情。

　　二：中药调理，针对于不同种类的青春痘，医生一般会用不同的中药进行调理。针对不同部位的青春痘，中医调理的方向也会有所变化。像是如果面长丘疹，呈粟米状这种由肺热引起的青春痘同由于血热引起的青春痘在用药上是完全不一样的。总之，中药调理属于内服的一种药物，或许见效会比较慢，但是它是治本的，所以在青春痘的治疗上中药调理是必不可少的。

　　三：刮痧治疗，刮痧治疗是一种传统的中医治疗青春痘的方法。中医以为青春痘是由于身体内部脏腑功能失调而引起的。如肺热引起的青春痘和胃热引起的青春痘都能够用刮痧的方法进行医治，不过由于病因不同，刮痧的部位也不尽相同。

三、治疗青春痘时需要注意什么事

　　1、饮食宜三多三少。饮食和青春痘的发生关系是非常密切的，油腻以及刺激性的食物通常会加重患者的青春痘。青春痘患者在平时的饮食应该做到三多和三少：多吃水果、蔬菜，清淡饮食，以减少皮脂分泌。少吃油腻食物，如脂肪、肥肉等，以减少油脂的摄入;少吃辛辣刺激食物，少吃糖;勿自行挤压青春痘皮疹，以免青春痘炎症加剧。

　　2、从中医的角度看。饮食不节，气机不畅，宿食粪便在肠内滞留过久，秘结不通，体内毒气难以及时排出体外，毒气湿热积久上蒸于肺，发于颜面则形成青春痘，并易感染。而经常服用泻药会使大肠产生依赖性，降低自身的排便功能，恶性循环，形成依赖性便秘。除了药物治疗外，还要做到4件事：1)多喝水———每日清晨1杯，白天4杯，晚上1杯;2)多纤维素食———多吃蔬菜、番薯、玉米等，不吃油炸辛辣食品;3)多活动———睡前和晨起揉腹约3分钟，作收缩提肛2分钟。4)不熬夜。

　　3、青春痘的发病与遗传因素、激素分泌、胃肠障碍、使用外搽药物、化妆品不当等有关。青春痘最基本、最始发的皮疹是粉刺，粉刺有两种，一种是没有头的闭锁性粉刺即白头粉刺，看上去是黄白色点或小疙瘩;另一种为开放性粉刺即黑头粉刺，开口处有个黑点。

　　最重要的还是治疗和美容方法不对使得青春痘反复发作治疗青春痘的方法很多，可用抗生素、激素类药、抑脂药、角质剥脱剂等，现在用面膜治疗，效果颇为显着。

　　4、精神、心理因素很重要不要患了青春痘就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗。

　　5、讲究个人卫生洗脸既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。油性皮肤用偏碱性香皂;干性皮肤用碱性低的香皂如硼酸皂等。切记不要挤粉刺、脓疮，防止便秘。

　　6、生活方面最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性青春痘(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对青春痘不利。

　　7、用药方面不宜长期服氯、溴、碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物，外用药的剂型以酊剂、洗剂、霜剂为妥，尽量不用软膏、糊膏类，由于稠厚性油脂类及使皮肤湿润的化妆品可加重青春痘，故不宜使用油脂类化妆品。

四、如何预防青春痘的发生

　　少年男女到青春期，脸部常长青春痘使他们感到烦恼。从现代医学观点来看，只要不是由特殊病毒，而是成长过程中暂时性的激素调整产生不均衡所引起的，大可不必担扰，只要日常生活中注意以下几点即可。

　　1、养成每天运动30分钟的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及其肌肤具有良好效果，但是要持之以恒。

　　2、多食新鲜蔬菜，如胡萝卜、菠菜等，具有增强机体对细菌的抵抗力的功效；而青椒、菜花则有抗菌效果，可改善青春痘症状。

　　3、禁止食用速食、零食、宵夜，以免导致便秘，可多吃一些天然不含人工添加物的食品如含有植物纤维的蔬菜、水果以及乳酪等，可减少青春痘的发生。

　　4、避免熬夜，因为长期熬夜对于肌肤也有很大的伤害，如果不想长青春痘，无论工作或学习再忙，最晚也应该在11点就上床睡觉。肌肤的新陈代谢通常在晚上11点～半夜2点时进行，充足的睡眠，能让肌肤受到呵护和保养。

　　5、每天洗脸勿过度，否则会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对肌肤造成很大的伤害，也极易长青春痘，一天早晚各洗1次即可。

　　6、应该使用具有防止紫外线的防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会阻塞毛孔，易长青春痘；并且早上应仔细洗脸，去除肌肤上的脏污。