介绍乙肝护理的几点建议

　　乙肝这种疾病是一种我们生活中较为常见的疾病，也是一种很难彻底治愈的疾病，不过只要能够将体内乙肝病毒的复制抑制到最低，不影响正常的生活和工作就算是治疗好了，但是需要患者在日常生活中要学会一定的护理，那么下面就来向大家介绍一下乙肝护理的几点建议。

　　1、首先是要定期检查

　　随时关注自身病情的发展情况，一旦出现加重、恶化的情况，应立即采取措施。

　　身体出现异样时，最好能到医院做相关检查，如果病毒数量复制过多，一定要提高警惕。

　　2、注重药物的选择，合理用药

　　有些乙肝人群不在专业医生的指导下用药，根据网上别人的介绍自行选药服用，岂不知每个人的身体和病情都是有所区别的，适合别人的要，你服用了却不一定有效果。

　　有些乙肝患者道听途说、偏听偏信，只相信别人的治疗经验，听到别人说这种药好就用这种药，听说这种药不好就排斥这种药。

　　其实，药物的效应和毒副作用往往是因人而异的，而有些患者意识不到这点，道听途说或断章取义，选来选去，总是选不到自己称心的药。所以，建议患者在医生的指导下，按疗程服药，定期复查、复诊。

　　所以乙肝患者在治疗和护理上都要科学进行，听从医生的指导和安排，不能盲目的道听途说，不但对治疗和养护没有帮助，反而会加重疾病。

　　3、调理饮食

　　合理的饮食习惯，科学的膳食结构，能为人体提供丰富的营养物质，充足的养分，才能保证身体机能的正常运作。

　　民间向来就有患病要忌口的说法，不少人道听途说，轻信乙肝患者不能吃鸡肉、羊肉、鱼肉等。不少乙肝患者列出长长一条忌食单。

　　结果这也不吃，那也不吃，胡乱忌口，这样他们无法得到营养，几年下来，抵抗力下降，不利于疾病的康复。还有些患者为了治疗肝病，天天进补，结果出现严重的脂肪肝。这些都是不正确的观念带来的不良后果。

　　4、作息规律

　　肝脏的排毒时间是在夜间11点以后，因此应在11点之前入睡，避免加重肝脏负担，保证充足的睡眠，便于肝脏排毒生血，另外适当的运动可以加快人体的新陈代谢，排出体内的有毒物质。

　　5、保持良好的心态

　　中医上讲，肝喜疏恶郁，生气会导致肝脏的气血不畅，愉快的心情会使肝火熄灭，肝气顺条，达到保肝的目的。

　　慢性乙肝患者终究有人发展为肝硬化、肝癌等，这种现象使许多患者忧心忡忡，情绪低落。其实，慢性乙肝罹患肝癌只是少数。

　　对于发展为肝癌的可能性要有正确的认识，既要看到乙肝与肝癌的相关性，又要看到这种比例不是很高的现实。肝炎的发展很大程度上取决于个人的免疫状态，而免疫状态又与个人情绪密切相关。

　　心理负担过重只会影响预后，对病情毫无益处。所以，对于乙肝患者来说，乐观地面对现实、积极地配合医生治疗才是明智的做法。

　　上面就是对乙肝患者护理的五点建议，大家可以参考一下，也可向专门的医生了解更多的护理方法。