消青春痘的快速方式 消青春痘吃什么

一、怎么消青春痘最快呢

　　消除青春痘有何简单而速效的方法呢？有的，现介绍如下：

　　3分钟洁面法：正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。

　　1、先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂；

　　2、把香皂在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。

　　3、接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部。再把水调温喷淋20秒。

　　4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。

　　5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。

　　本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续。

　　纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术。

　　1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布；

　　2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；

　　3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；

　　4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。

　　5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。

二、消青春痘的食疗方式

　  1.鱼腥草祛痘

　　这是民间流行的一种祛痘偏方，一般在普通的药店都可以买到鱼腥草，每次使用只需要四钱的分量。使用时要先把鱼腥草冲洗一遍，然后在水中浸上4小时的时间，接着再放入锅中大火煮1-2分钟，放凉后直接饮用就可以了。每六个小时喝一杯，剩下的鱼腥草还可以用来洗脸。鱼腥草具有清热解毒、消肿利尿的功效，坚持饮用鱼腥草水可以起到祛痘，排毒养颜的功效，效果是十分不错的哦。

　　2.绿豆霜祛痘

　　这款绿豆霜完全可以自己制作哦！只要你准备一定量的的绿豆，然后研磨成粉末再和温水一起调匀即可。这款绿豆霜不仅对于青春痘有着很好的治疗效果，对于其他痘痘也有很好的作用哦！只要睡前将它涂抹到长痘痘的部位，然后轻轻按摩十几分钟，坚持下去你就能够发现肌肤的变化了。

　　3.芦荟祛痘

　　把买回来的新鲜芦荟洗净切小片，敷在长痘痘的地方大约10-15分钟，然后取走再用水洗净，这样不仅可以祛痘，还可美白哦。

三、消青春痘的用药秘诀

　　一、蛇胆霜

　　蛇胆霜是由蝮蛇的胆汁0.5毫升加冷霜或普通雪花膏500克混合调匀即成，每日早晚用温热水冼脸后，均匀涂搽于皮肤处。蝮蛇胆汁具有清热解毒作用，它含有多种氨基酸，能促进皮肤新陈代谢及参与皮脂代谢，有溶解皮脂作用，治疗痤疮有效。

　　二、四黄洗剂

　　大黄、黄芩、黄柏各50克，硫黄15克，上药研细末，硫黄先用75%酒精溶解，然后将上药加入500毫升蒸馏水中摇匀，密封1周后备用。用法：用棉签蘸药外搽，每日4-6次，适用于寻常型痤疮和脓疱型痤疮，有消炎祛脂作用。

　　三、消痤膏

　　夏枯草、羌活、海藻、白芷、僵蚕各6克，黄连1.5克，冰片少许，白蜂蜜60克，痤疮严惩者加旋覆花、晚蚕砂、苦参各6克，如有囊肿或疤痕疙瘩者加密陀僧、滑石各9克，将上药共研细末，人蜂蜜调膏备用，外搽患处，治疗期间宜忌食醇酒厚味及辛燥之物。

　　四、硫黄搽剂

　　由硫黄、赤石脂、密陀僧、樟脑、天仙子、白果各10克，冰片3克，共研细末，加入75%酒精300毫升中，浸泡5天后备用，外搽患处，早晚各1次。

四、消青春痘的饮品选择

　　一、红萝卜芹菜汁

　　材料：红萝卜（中等大小）1个，芹菜150克，洋葱1个。

　　做法：将所有材料洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用。

　　功效：每日1次，具有清热解毒，祛火的功效，可辅助防治痤疮。

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　　二、绿豆薏苡仁汤

　　材料：绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克。

　　做法：将材料洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开。沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可。

　　功效：当茶饮，每天3-5次，适用于油性皮肤。

　　三、果菜绿豆饮

　　材料：小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。

　　做法：将绿豆煮30分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。

　　功效：每天一到二次。有清热解毒，防治粉刺功效。